攝護腺肥大是50歲以上男性族群都會面臨的狀況，一名近60歲公司老闆，解尿不順、頻尿、夜尿2-3次症狀已持續5年，服用藥物效果有限，陸續吃到三種以上的藥物，稍微減藥排尿症狀又惡化，令他相當困擾。因業務繁忙實在沒空接受恢復期較長的攝護腺刮除手術，最後決定接受新的微創「攝護腺拉開術」，病患在半小時內就完成手術且因為恢復期短，很快返回正常生活且不需再吃藥，排尿困擾已大幅改善，患者相當滿意。 攝護腺肥...
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無法獲得預期成果的人，到底是少了什麼？總市值1000億日圓的上市公司、代表取締役社長木下勝寿於《時間最短化，成果最大化的法則》一書中，將企業訓練課程中特別受到好評、最有益的部分整理成了「45個黃金法則」，幫助讀者安裝「正確的思考演算法」，短時間內讓成果持續提升。以下為原書摘文：
「黑羊效應」其實說穿了就是一群善良的人在欺負一個善良的人，尤其社會新鮮人最容易發生。精神科專科醫師陳俊欽於《鬆綁你的完美主義》一書中，深入討論早期經驗是如何影響我們，並歸納出完美主義類型，從不同的特質提供調適方法，找回內心的踏實感。以下為原書摘文：
一名約70歲阿嬤有慢性糖尿病史，因右膝退化性關節炎，接受人工關節置換手術。在術前麻醉訪視過程，阿嬤反映，「上次開左腳時，開刀房冷到全身皮皮剉。」醫護人員與阿嬤解釋、討論後，決定這次開右腳採用半身脊髓麻醉，自費使用熱空氣式保溫毯，手術過程中阿嬤說很溫暖，就像寒流來時開暖氣一樣，術後恢復也很順利。
腋下散發狐臭異味，常讓大多數患者感到尷尬而難以啟齒，不但舉手投足受限，在社交活動或工作場合也變得比較沒有自信，擔心別人投以異樣眼光，甚至產生憂鬱或焦慮不安的現象；其中有半數以上狐臭患者，還合併腋下多汗的問題，常有腋下衣物變色的困擾。對此皮膚科醫師提醒，目前已有非手術方式可解決。
近日受鋒面影響，各地降雨機率高，根據歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）AI降尺度預測，週五台灣西半部下到「發紫」，對此，不少人哀號整個家濕氣超重，要如何除濕防霉？《優活健康網》特摘家事達人陳映如所撰此文，分享除濕防霉的方法，並加碼分享天然除濕用品，下大雨也不用怕啦！
特別企劃：諾羅來襲
近期食安問題頻傳，4週內群聚通報案件增加，並以餐飲與旅宿業場所最多，其中病原體檢出陽性案例中，檢出諾羅病毒占8成。諾羅病毒傳染力強，很容易群聚感染，常有「一人得病，全家遭殃」之稱。《優活健康網》整理諾羅病毒的相關衛教知識，包括症狀、飲食、治療與預防方法，最近吃東西一定要特別注意！
特別企劃：經絡按摩
中醫是華人幾千年來傳承的智慧結晶，現在已經有很多科學論證證實中醫的療效，但還是有很多人對中醫很好奇，其中最讓人好奇的內容之一就是穴道。人體有十二條經絡，在這些經絡裡的大小穴位共超過1000個，其中「足三里穴」也被被稱為長壽穴；其實足三里穴位養生，就是最簡單的長壽秘訣。
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餘震還要持續多久？花蓮3日發生規模7.2地震後，多日來餘震不斷，到23日上午11時的餘震數已高達1163起，甚至有越搖越晃的跡象。光是22日至23日上午之間，還有2起規模6以上。對此，前中央氣象局地震測報中心主任郭鎧紋說，0403地震的主震及餘震序列能量大部分已釋放完，不用太擔心。
花蓮4月23日在不到12小時內發生上百次地震，其中包含兩次芮氏規模6以上的全台有感地震，讓許多民眾夜晚輾轉難眠，尤其是4月3日才發生過花蓮大地震，更加重許多人心中對餘震不斷的恐懼。花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎提出，民眾可按摩3大穴位，來幫助自己安心寧神。
近期腸病毒罹病人數漸增，感染風險不斷飆升，疾管署預估今年腸病毒疫情4月底就會進入流行期。對此，醫師指出，台灣本來就約每3到5年有1波流行，又已5年沒有大流行，加上天氣等影響，今年疫情已高於往年同期，呼籲一定要勤洗手，養成良好衛生習慣，並避免出入公共場所。
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人和人的相遇不容易，難得遇到有好感的對象，要如何讓他出現「想再見一次面」的想法？心理諮商師、銀座No.1女公關水希於《女神說話課》一書中，整理相關的談話技巧，包括初次見面的說話術、邀約方法等，幫助讀者深入對方的心理，迅速與人拉近關係。以下為原書摘文：
許多長輩喜歡煮一大鍋飯，從早餐吃到晚餐，吃不完隔天繼續加熱食用，這樣的飲食習慣，隱藏食物中毒危機：容易滋生仙人掌桿菌。《優活健康網》特摘此篇，提醒民眾「白飯正確保存4技巧」，並可用1招判斷判斷白飯是否臭酸、還能不能吃。
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