檢視憂鬱情緒 APP幫你做篩檢
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）智慧型手機幾乎人人有，董事基金會首創「DS憂鬱情緒檢測」APP，讓民眾在使用智慧型售機時可以檢視自己的憂鬱情緒，董氏基金會姚思遠執行長表示，董氏基金會長期推動憂鬱症防治，鼓勵民眾定期做情緒篩檢，此APP工具深獲民眾好評。世界衛生組織也表示憂鬱症將在西元2030年打敗心血管疾病及愛滋病躍升成為慢性疾病的首位。
中研院一項研究發表，台灣20年來憂鬱症與焦慮症患者比例倍增，從1990到2010年，憂鬱症和焦慮症的盛行率從11.5％提高到23.8％。董氏基金會今年最新網路調查結果也顯示，有19.1％民眾有明顯憂鬱情緒，需專業協助。姚思遠強調，現今民眾常未注意自己的情緒狀況，不知自己的情緒狀況，而篩檢就是一種最簡單的方法。定期幫自己情緒篩檢，了解其心理狀態，就是有效防治憂鬱症的第一步。
今年10月5日至11月11日舉辦網路活動，短短一個月就有4986人參與篩檢，網路調查結果發現，有19.1％的民眾憂鬱情緒較高，進一步交叉分析顯示，性別不同憂鬱情緒有顯著差異，女性較男性憂鬱，就職業類別作區分，無業民眾最憂鬱。以年齡層作分析，以21-30歲區間的民眾，憂鬱情緒最高，隨著年紀增長，憂鬱情形較低。
「DS憂鬱情緒檢測」APP，隨手測試把關心理健康。今年與董氏基金會合作開發「DS憂鬱情緒檢測」APP，將原本紙本的篩檢量表數位化，用心快樂社企築夢人趙士懿表示，此APP針對不同年齡層提供三種篩檢量表，讓民眾依據需求選擇，此外還能自動搜尋、顯示使用者所在位置周邊的心理衛生協助資源據點。
為了鼓勵民眾建立紓壓的習慣，董氏基金會長期在高雄舉辦路跑活動，今年於11月24日將在高雄夢時代舉辦「開懷走跑趣」路跑活動，而活動宣傳大使-翁滋蔓也蒞臨現場分享。她說因力求完美，讓她身心都受到很大壓力，常常吃不下飯、睡不著，心理焦慮，肌肉緊繃！壓力大時，她會讓自己轉移注意力去跳舞或跑步。她也邀請民眾透過運動－路跑的方式一起甩開憂鬱。
