開學百病出籠？　收假症候群作祟

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）開學了！你的孩子有沒有開始心煩意亂，一下頭疼一下肚子疼，怎麼樣就是不想上學呢？這可能是所謂的「收假症候群」。新北市立聯合醫院精神科段永章主治醫師說，每到寒暑假進入尾聲，有些學童面臨即將開學，容易發生收假症候群的現象，如症狀嚴重的話，還可能需要帶小孩到醫院精神科進行診治，才能讓小孩乖乖上學。

什麼是收假症候群？段永章解釋，收假症候群是在假期結束前到開學之初的這段期間，出現焦慮不安、心情低落、注意力不集中等現象；有些學生會有突如其來的頭痛、腹痛、全身無力、胃口變差等不適，但檢查不出身體的毛病，或是以賴床的方式來逃避上學。假期的時間越長，越容易發生「收假症候群」，每年寒暑假結束前都是高峰期。

而收假症候群屬於適應障礙，各個階段的學生都可能發生，尤其以國中、國小學童較常出現；如果學童本身適應能力較差，或者在學校曾遭受較大的壓力事件，例如被霸凌，或是家長對於孩童學校表現要求過嚴苛者，更容易在放假後產生排斥上學的收假症候群。

對此，段永章提醒，家長在協助孩子收心的過程，需要耐心與適度的包容力。如果新的學期孩子更換老師或是重新分班，也較容易產生「收假症候群」。假期結束後，輕微的適應不良通常在幾天內，隨著重新熟悉校園，會迅速改善，通常在一週內應會消失。如果孩子的焦躁、低落等情緒，持續超過一週以上，而且適應不良的程度越來越明顯，甚至有拒學逃課的情況，即應帶至精神科門診就醫。