不是宅老人　高齡友善行程讓三代同遊

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）三代同堂、含飴弄孫，不亦樂乎！明（13）日就是九九重陽節，帶著家中長輩一同出外走走、享受天倫之樂，不僅可增加老年人的社會參與率，還能透過親情力量的輔助，聯絡彼此的感情，讓他們不再是宅奶奶、宅爺爺，國民健康署特別募集40條高齡友善旅遊路線，讓三代能溫馨出遊。

國民健康署邱淑媞署長表示，98年的「國民健康訪問調查」結果顯示，長者的社會參與率僅有4成（有做志工或義工、參加宗教活動或社區團體活動），且隨著年紀增加、社會參與率逐漸下降，越不愛出門參加活動。為此，國健署呼籲，讓家中長輩走出去、不要宅在家，最好的方式除了外在環境要友善外，家屬也要發揮親情的力量和陪同，助他們一臂之力。

長者幸福好簡單　三代溫馨齊聚　路線貼心設計　快樂久久

衛生福利部一直致力於營造高齡友善環境，來提高長者的社會參與度，讓長輩喜歡外出走動、保持身心健康，這次為了鼓勵三代一同溫馨出遊歡度重陽節，國健署辦理「高齡友善三代一條路徵文」活動，邀請民眾分享與家中長輩實際出遊的友善路線與經驗，目前已經募集從北到南將近40條路線。

從民眾投稿內容中可發現，長輩們不一定要走到哪些名勝古蹟才會覺得開心，一個觸動長者出遊的貼心設計、加上三代共聚，就能開心許久；詳細旅遊行程路線可參考國民健康署網站http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Index/Index.aspx。