藝人張書豪捐髓　「助人是理所當然的」

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「我可以救人了！」曾獲得第42屆電視金鐘獎「迷你劇集男主角獎」的藝人張書豪，去年初在軍中服役時，接獲花蓮慈濟醫院骨髓幹細胞中心通知配對成功的電話時，當下他毫不猶豫的答應捐贈。

張書豪說，由於父母都是慈濟志工，從小耳濡目染，認識到捐髓救人的正確知識，一符合捐贈的年齡資格，就和哥哥參加社區的造血幹細胞捐贈驗血活動。不久後，哥哥便成功完成配對與捐贈，讓張書豪對於造血幹細胞捐贈更放心，勇敢的追隨哥哥的腳步，完成捐贈的善行。

捐髓救人　無損己身

張書豪表示，既然有救人的承諾，就絕對不能讓受贈者失望。他開始從多面向調養身體，曾是游泳校隊的他，有著179公分、68公斤的健壯體格，原本愛吃肉的他，也開始攝取大量蔬果，均衡飲食；改變晚睡的習慣，加強運動；捐贈日前幾天寒流來襲，他更將自己「禁足」在家，隔離流感病毒的侵襲，種種的努力，就是要讓身體保持在最佳狀態，以提供受贈者品質最優良的周邊血幹細胞。

「捐骨髓不是很危險嗎？」聽聞張書豪要捐贈骨髓（造血幹細胞），周圍的朋友紛紛說出他們心中的疑慮，張書豪還因此幫朋友們上了一堂課，分享骨髓捐贈的正確觀念。張書豪表示，完成捐髓不是一件偉大的事，就像是看到老婆婆跌倒在馬路上，或很自然的上前攙扶老太太一樣，是件很理所當然的事情。他也希望能透過自身的捐髓經驗，讓社會大眾了解捐骨髓的正確知識，更希望受贈者能重獲新生！