孩子突然哭泣、成績退步⋯恐是罹患「憂鬱症」!醫建議1方式勝於治療

孩子突然哭泣、成績退步⋯恐是罹患「憂鬱症」!醫建議1方式勝於治療

2023/1/5(2023/1/5 16:14更新)
爸媽們要注意啦!再過2週學期就要結束,即將要迎來寒假,回想這學期以來孩子的言行舉止,是否有和之前不同?根據韓國研究顯示,如果孩子出現討厭學校、討厭自己、覺得孤獨、感到自卑等現象,很有可能患上「兒童憂鬱症狀」,若有相關症狀,也建議趕緊前往醫院就醫與諮詢,讓孩子開心過寒假。

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根據2021年2月《情感疾患期刊》(Journal of Affective Disorders)中的韓國社區研究分析,厭惡學校、孤獨、自我憎恨和自卑是「兒童憂鬱症狀」的核心現象,若有出現相關現象,應及時為孩子尋求支援協助。

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兒童憂鬱症的症狀

你家孩子是否也有兒童憂鬱症?憂鬱情緒往往有多種表現,不同的年齡層隨著生活環境和身心發育,表現出的特徵會有所不同;為了找出兒童的憂鬱情緒表現,韓國學者於2007年~2010年期間,於韓國天安市進行神經發展疾患篩檢研究。

該研究收集了10,233名6~12歲的小學生調查樣本,並使用兒童憂鬱量表(Children's Depression Inventory, CDI)進行篩檢,而受試者的平均年齡為9.3歲。

分析結果發現,兒童憂鬱情緒最核心的表現為以下幾種:

  • 孤獨
  • 自我厭惡
  • 厭惡學校
  • 自卑

另外,研究也顯示出,像是學業困難、難過、自卑、自我厭惡、缺乏愉悅感、悲傷、不愛上學等,權重明顯高於其他現象。

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兒童情緒困擾有多種原因

衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采說明,兒童若是出現情緒困擾,通常不是單一因素,這牽涉孩子本身的天生氣質、個性及與周遭的互動行為。例如比較內向的孩子,所表現的「退縮行為」讓大家比較不敢找他玩,他們與同學的互動往往也比較被動,因而感到孤單。

陳質采也提醒師長,若要幫助孩子,必須先覺察這樣的現象,如功課不好的學生問問題時,很容易被回應:「這題好簡單,你怎麼不會呢?」,這樣的對話對孩子並沒有幫助,反而讓他陷入自卑的情緒。因此需了解孩子學習的問題所在,像是否是因為注意力不夠或是基礎不佳的問題,並與與孩子一起討論出解決辦法或具體的步驟、策略。

兒童憂鬱症需積極預防

董氏基金會心理衛生中心主任醫師葉雅馨補充,兒童憂鬱症有許多細節需經由專業的兒童精神科醫師評估,但通常兒童的行為即是反應出他的需求,師長若有觀察到以下情緒反應就要注意:

  • 無端的哭泣
  • 負面思考
  • 成績突然退步許多
  • 易怒
  • 拒學

另外,面對兒童憂鬱症最好的方式就是採取積極的預防,必須從建立好的行為模式中做起,包含讓兒童了解到憂鬱症相關的資訊;也需建立兒童的社交技巧,包括打招呼、分享;再配合養成運動習慣、建立自我照顧的概念,就能有效預防兒童憂鬱症。

《優活健康網》採訪編輯

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