消脂減重　運動加分！

文／icare醫療網提供

多數人都渴望擁有完美的身材，但對於抽脂手術大多只敢遠觀不敢嘗試，現今抽脂手術技術已相當進步，更有各種完全不需動刀的溶脂技術，不僅安全性高，也有助於雕塑體態，脂肪減少再搭配適度運動，更能輕鬆享瘦。

醫美診所朱芃年醫師表示，運動者若身體輕盈，則運動時會感到較為輕鬆容易；反之，體型較為肥胖的人，對於運動總感到負擔，因而越胖就越不想動，針對欲減重的患者，同為台灣吸脂外科醫學會理事朱芃年醫師建議，可先透過侵入式手術或非侵入式療程，消除較大量或較不易消除的脂肪，像是女性的臀部、腰部和男性的腹部等，當覺得自己的身材比例變的好看後，心理上會希望自己能再更好，對於減重會更有信心，由於脂肪變小或減少後，在運動時會更容易被燃燒，能較明顯感受到身型的變化，如此，患者就會提升減重信心，更樂意配合運動或是後續治療。

朱醫師解釋，無論使脂肪變小或減少後，在運動時皆更容易被燃燒，感覺較之前來的輕盈，便樂意增長運動的時間，對於身體健康和心肺功能皆很有幫助。

許多消脂的療程雖然能快速使體重減輕，但是減去水份，而非脂肪，而因肥胖已有心血管疾病的患者，可透過非侵入式的方式，如冷凍溶脂，是讓脂肪細胞接收冷凍的訊號後，會自動凋亡而慢慢減少，而另一種標靶震波溶脂的方式，則是讓細胞脹破，但不會立即被吸收，故此兩種方式皆需要一、兩個月讓脂肪明顯的減少。

有些侵入式的療程雖然效果快，但朱醫師表示，對於血壓高、貧血等的肥胖患者，需先穩定患者身體狀況後，再評估抽的脂肪量，在朱醫師的經驗上，通常安排脂肪層較厚的患者分次抽脂，並配合運動，以避免一次抽掉太多的脂肪而使皮膚鬆垮。