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》招招致瘦 不復胖女明星減肥法

作者:首爾文化社編輯部

出版社:漢湘文化

ISBN:9789866786488

想不想知道發胖的原因?
先認識自己,再進行減肥!

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是不是很想知道明星們都進行哪些減肥運動,都吃哪些食品?用哪些獨特的方式塑造出苗條身材的秘訣呢?

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是不是很想瞭解自己發胖的程度呢?只要算出標準體重,就可以知道自己的肥胖程度。透過自我測試,就可以找出導致發胖的原因。因此必須先瞭解自己的體質,再制定出適合自己的戰略,這才是成功減肥的捷徑。

本書詳細地介紹透過自己獨特的方式減重30公斤的藝人明星們的專任廚師──朴珉珠老師的減肥方法。此外,還介紹了半身浴等在網路和電視上較熱門的各種減肥方法。

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※作者簡介※

首爾文化社
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