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》早上1分鐘的習慣,改變你的人生

作者:後藤勇人

出版社:方智

ISBN:9789861753232

無論我們能活80或100年,都是由眼前這1分鐘堆疊而成的!能掌握早上1分鐘的人,就能真正掌控自己的人生!

早上1分鐘,助你踏上實現夢想的捷徑沒有特殊專長、傲人的學歷或家世背景,作者卻在32歲那年便已達成年收兩千萬日圓的目標,並逐步實現「成為暢銷作家」「幫助他人成就夢想」「使公司成為讓顧客、員工都感到喜悅的微笑企業」等夢想,因此他經常被人問道:「像你這種能力並不特別出眾的人,為什麼也能獲得成功、實現夢想呢?」

原因就在於他從各行各業的成功典範,悟出「早晨1分鐘習慣」這種簡單的自我訓練模式後,就立刻身體力行。每天早上的短短1分鐘,即是為夢想撒下的種子,剛開始看似不起眼,日後竟為他帶來了巨大的獲利。他在拓展自己的事業版圖之餘,不但出書分享成功心法,也積極舉辦各式發表會與演講,傳授「最快速實現夢想的早上1分鐘自我訓練」,至今已幫助無數人踏上實現夢想的捷徑,因此被譽為「成功人士製造師」。

能掌握早上1分鐘的人,就能真正掌控自己的人生!只花1分鐘就做到的事,聽起來沒什麼大不了;但只要將這每1分鐘累積起來,就能累積成你的「理想未來」。

被窩裡的1分鐘:把心不甘情不願起床的滿腹憂鬱,轉換成一整天好運的魔法
早餐時的1分鐘:從記錄靈光一閃的點子開始,掌握致勝先機
淋浴時的1分鐘:做好自我健康管理,充滿自信地踏出家門
通勤時的1分鐘:仔細觀察並深入思考,成功預測獲利商機
開始工作前的1分鐘:激發正面積極的腦部波動,啟動順暢的工作模式
特別蒐錄:1分鐘抓住機會的七種思考方式、1分鐘讓你更快樂的七種心態

成功人士製造師後藤勇人語錄

能主宰早晨那1分鐘的人,便可以主導自己的人生。
對即將開始的一天抱著正面的想像,便可以帶著積極進取的心情展開全新的一天。
在腦中冥想自己成功的樣貌,會讓腦部將那個畫面記憶為現實中的成功體驗。
點子,就像魚一樣需要搶鮮。
懷抱感恩,是成功的不二法門。
要做好自我管理,首先要先進入自信、並能接納自己的狀態。
超乎常規的點子,有時才是能邁向成功的常規。

【作者簡介】

後藤勇人

年僅24歲便獨立開設美髮沙龍,雖然剛開始一帆風順,但不久後便經歷公司職員謀反與竊盜公款等多項考驗,讓他跌落人生谷底。後來他從眾多成功者的典範中悟出了早晨的重要性,開始著手改變自己使用早晨的方式,並出版第一本著作。32歲時逐次擴大美髮沙龍與日曬沙龍的規模,並實現年收入兩千萬日圓的夢想。

現今於專職培育人才的「全國人才發展協會」擔任主席,並舉辦各式發表會與演講,傳授「能實現夢想的早晨1分鐘自我訓練」「最快速實現夢想」等自我練習之know-how,獲得眾多迴響。此外,作者亦於世界頂級吉他製造廠「富士弦」會長橫內祐一郎麾下擔任策畫總監,並接下此公司「世界第一」的傳承。對眾多有志難伸的上班族來說,他正如幫助他人實現夢想的救世主。
 
【譯者簡介】

陸蕙貽

東吳大學日文系畢業,熱愛語言教學與文學的天秤座譯者。譯有《絕對成功的發酵聖經》《YouTube英語學習法》《刮痧美人》《奈津的獨白》《手感木工王》等數十本譯作。