生活的苦難不在逆境，而是執著
人生的自在不必外求，只要放下
金剛經的根本智慧，開啟人間正向能量
徹底排解負面情緒，回歸身心安樂坦途

被譽為「萬經之王」的《金剛經》，記載了釋迦牟尼佛在人世間的本來面目與講話實錄，全文五千餘字，字字蘊含佛法精髓，句句都是人生真諦。《金剛經》是佛法的核心：有佛法，就有活法。繁忙的生活中，壓力、疲勞、挫折、迷茫等，容易使我們陷於焦慮、身心疲憊；無論是否有宗教信仰，只要讀一讀佛經，都可以讓心平靜下來，從而在日常生活中更自然從容、更積極樂觀，遇到任何事都能坦然面對。

【作者簡介】
費勇

暨南大學博士生導師，被譽為身心靈導師。潛心研讀四大佛經《金剛經》《壇經》《法華經》《阿彌陀經》二十餘年，將四大佛經與日常生活緊密相連，幫助讀者輕鬆理解佛教經典，從佛法中獲得緩解疲勞、平撫焦慮、釋放壓力的方便法門。經典代表作《不焦慮的活法：金剛經修心課》《不抑鬱的活法：六祖壇經修心課》，穩居身心靈佛法類圖書暢銷榜第一名、第二名，受到廣大讀者口碑熱評。