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》女中醫教妳解決惱人的婦科問題

作者:羅珮琳

出版社:高寶

ISBN:9789863610281

遠離經痛不順,還能減肥、變美,這就是子宮保養的魅力。
妳常常經痛、腰痠、頭暈、貧血嗎?妳該搞懂自己身體最重要的器官
──子宮;它健康,妳才能擁有美麗與幸福。

每天處理婦科問題的女中醫列出最常見、最惱人又難以啟齒的婦科問題,用中醫的食療和穴道按摩,讓每月為此所苦的女性從此遠離這些惱人的毛病。生理痛是子宮發出的警訊,有許多女性認為生理痛是與生具來、理所當然的事,這是完全錯誤的觀念。子宮是女人一生保養的重點,知微見著,女人子宮好,人不老、一生好;女人隨著年齡增長,子宮、荷爾蒙也會有所變化,所以女人各時期的保養也應該有所不同。本書是本全方位地教導讀者正確的子宮保健及生理期調養,讓自己由內而外發光,不再受各種婦科疾病困擾,不但失去健康,也讓自己的青春與美麗,因為不健康的子宮而消逝。

作者羅珮琳中醫師是知名的美女中醫,尤其擅長婦科病症的調理,常受邀上各大電視、報章媒體,發表婦科中西合璧的衛教知識。本書是其執醫多年的心血結晶;內容先就子宮對女性健康做說明,以中西醫的觀點看女性婦科保養。再就女性不同段的變化,會面對的婦科問題,依序分章節介紹;更教讀者利用經期,調整飲食、生活作息,輕鬆簡單、不費力地減重塑身。

子宮的健康掌握了女人的老化速度,甚至是壽命長短。
經血的顏色有時比經血的量,更能準確看出子宮健康。
經痛止痛藥「吃對時間」比「吃對量」更重要。
四物湯不能隨便喝;喝錯了,氣色不好、人更老。
「安全期」不一定安全,體質決定受孕的機率。
能讓女人青春永駐的按摩穴位不在臉部,而在下半身。
「生理期瘦身法」要成功,先了解體脂率,才能抓對減重黃金期。

【作者簡介】
羅珮琳

中國醫藥大學學士後中醫學系畢業、高雄醫藥大學復健醫學系畢業。現為御絨中醫診所抗老養生醫學研發中心主任,曾任台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科主治醫師。著有。曾在許多媒體節目擔任諮詢醫師。

• 電視節目/女人我最大、健康兩點靈、新聞NEW一下、姊妹淘心話、請你跟我這樣過、健康好簡單、非凡新聞台、姊妹愛漂亮、養生我知道、時尚小魔女、中央廣播電台、台北教育電台等。

• 雜誌/VITA纖活誌、商業週刊、康健雜誌、魅力雜誌、嬰兒與母親雜誌、育兒雜誌、長春月刊.

• 著作/《養成美女體質:跟著美女中醫師調養,不上妝也很美,不辛苦節食也很窈窕》、《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》、《中藥,你吃對了嗎?》,合著《你沒有理由瘦不下來》。