uho 優活健康網
告別初老下垂  |  超人氣托嬰達人  |  uho粉絲專頁

uho優活健康網 〉好書推薦  〉 顧好子宮,女人才美麗

》顧好子宮,女人才美麗

作者:若杉友子

出版社:平安文化

ISBN:9789578039391

一直無法懷孕,以及深受嚴重經痛、子宮肌瘤、卵巢囊腫、手腳冰冷、更年期障礙等煩惱所苦的女性必看!

日本讀者的見證:照若杉奶奶的方法改變飲食後,結婚第七年終於懷孕!

喜歡吃甜食、水果和生菜沙拉的人,子宮都不太好!
想要生孩子,就不要再吃蛋和白砂糖!
過度攝取肉類和乳製品,會汙染女人的「神宮」!
減少鹽分攝取,子宮就暖不起來!

因為飲食習慣的關係,現代女性的子宮冷得跟冰箱一樣,而各種身體不適的症狀和不孕症也都因子宮的問題而起!日本食養專家若杉奶奶認為,只要改變飲食,就能溫暖子宮、淨化血液,而血液改變了,內臟就會改變,身體的健康也會自然而然地跟著改善。

若杉奶奶的「食養」方法都非常簡單,從了解食物的陰陽開始,每餐只需要一湯一菜,多吃當季蔬菜及穀物,就能快速提升「子宮力」和「生命力」。而在她的指導之下,所到之處不但「好孕」連連,並且幫助無數女性消除了各種婦科病痛。食物是毒也是藥,當你了解「吃」的重要性,食物就將為你創造幸福的未來!

【作者簡介】
若杉友子

食養指導師、野菜料理研究家。一九三七年生於大分縣。婚後住在靜岡市,參與義工活動,進而開始關注野菜的各種效用。一九八九年,開設天然食品店「思考生命與生活的店.若杉」,並舉辦料理教室,廣受好評。一九九五年,為了實行自給自足的生活,遷居至京都府綾部市。

目前在日本各地推廣陰陽概念的野菜料理以及與風土氣候相關的生活智慧。著有《這樣吃,就不需要看醫生》(中文版即將推出)、《野菜的恩賜》、《提高體溫的烹飪教室》等多本暢銷作品。