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》3D減重大計畫

作者:卡爾•拉格斐,尚•克勞德•胡得

出版社:大塊文化

ISBN:9867291484

本書揭露了國際時尚大師卡爾˙拉格斐成功減去42公斤的祕訣。

•西元二○○○年,卡爾˙拉格斐決定改變外型,打造全新形象。他拋開了那些與本身個性不符的裝扮,向寬大的風衣和多餘的贅肉說了再見。
•卡爾˙拉格斐遵照胡得醫生為他量身打造的飲食計劃,減掉了42公斤肥肉。這個結果實在非常驚人!
•在這本由他們兩人合作寫成的本書中,胡得醫生說明了這項飲食計劃的基本原則,以及120道減重食譜,也說明了這項飲食計劃的基本原則,以及120道減重食譜。此外,他還詳細介紹了減肥期間的皮膚保養方法,說明如何讓皮膚不致因節食而變得鬆弛、乾燥。
•至於卡爾˙拉格斐本人,則與讀者分享了他重拾建康、保持身材的訣竅,以及減重這件事對他造成的內在變化。本書並收錄了他的圖稿和照片以饗讀者。


§ 作者簡介 §
卡爾•拉格斐 Karl Lagerfeld
知名國際時尚大師。
1938年生於德國漢堡。喜愛攝影,也擁有書店和藝廊。1996獲般德國攝影協會文化貢獻獎。
尚•克勞德•胡得 Jean Claude Houdret
內科醫生,專精營養學、美容醫學、芳香療法和順勢療法。
任教於巴黎第十三大學醫學院,出版多本著作。