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》黃帝內經養生全解

作者:張其成

出版社:商周出版

ISBN:9789866285509

由最具分量的大師為您講解
道盡天機、地機和人機的養生指南

權威可信,事半功倍

  • 新一代國學大師、《黃帝內經》權威學者首度全面解讀《黃帝內經》
  • 剖析《黃帝內經》養生精髓的最可靠版本
  • 眾多中國的CEO都在習練的「五心養生法」首度完整公開
  • 詳解有關「精氣神」、「七情」、「生命週期」、「四季」、「體質」、「五臟六腑」、「經絡」的養生知識和簡易操作方法,讓養生事半功倍。

打通養生的任督二脈

  • 解決當代人的心理困惑,「五心養神法」提供你最實際的說明
  • 排解情緒、延緩衰老,「情志養生」篇教你達到健康快樂的方法
  • 人究竟能活多少久?「階段養生」篇給你明確的解答
  • 一個月、四季、一年怎麼養生?「順時養生」篇提供正確又簡易的方法
  • 要學會自己辨陰陽體質,「體質養生」篇讓你立刻上手,不再迷惑
  • 打造人體的好風水,「臟腑養生」篇讓你保養身體更得心應手
  • 只要內求就能感覺到經絡,「經絡養生」篇幫你打通養生的任督二脈

§ 本書特色 §
◎首部《黃帝內經》權威學者的著作:本書作者以「中國首位《黃帝內經》博士後」的權威身分,加上「新安名醫張一帖第十五代傳人」的深厚中醫背景,來解讀《黃帝內經》,是第一本由權威學者全面講述《黃帝內經》的書。
◎內容涵括全面性養生之法:本書真正從《黃帝內經》本身開始講起,從背景、養生總則,乃至各個養生面向,包括身體、心理、年齡、季節、體質、臟腑、經絡等,讓我們知道為何《黃帝內經》為養生的經典,並簡單掌握各個面向的養生方法。
◎養生寶典的精要敘述:簡單明瞭的介紹流傳千古的養生寶典,讓讀者了解中醫的精髓,並掌握「怎樣不得病」的祕訣。

§ 作者簡介 §
張其成
中醫文化養生專家,國學導師。新安名醫「張一帖」第十五代傳人(*張家世醫醫技精湛,醫德高尚,治療急性熱病、內科疑難雜症有奇效,往往一帖[一劑]藥而起沉屙,故被稱為「張一帖」),中國首位《黃帝內經》博士後,國家中醫藥管理局「治未病」工作咨詢專家。
其父母為中國首屆國醫大師李濟仁、「張一帖」第十四代傳人張舜華,同被選為「百年百名中醫臨床家」。五位兄弟姐妹都從事中醫或與醫學相關的工作,可謂系出醫學世家。現任北京中醫藥大學教授/博士生導師,中華中醫藥學會中醫藥文化研究會會長,北京大學、清華大學、復旦大學、浙江大學、武漢大學國學班特聘教授。暢銷書作家曲黎敏教授也是他的學生。
張其成國學網網址:www.zhangqicheng.com/