環保美容保養
 「肌膚狀況不佳」和微生物有關?
 膠原蛋白湯,讓肌膚保持年輕
 簡易保養方法 打造潤澤秀髮
 《妝前保養》化妝水、乳液
 《基礎妝》睫毛膏&假睫毛的使用叮嚀與小技巧
 《妝前保養》消腫按摩
 接吻也不掉色的神奇唇妝術
 【沐浴保養】小臉的關鍵絕招!胸頸保養
 「不放鬆」的沐浴方式可以創造出美麗的肌膚!
 美點按摩3大要點
 肌膚煩惱之「毛孔」是小臉美人的殺手!
 《SkinCare》養顏美容的保健食譜
 《去角質類產品》去角質凝膠
 《卸妝類產品》卸妝油
 《季節性的精準保養》秋冬保濕大不易
 《新奇話題追追追》男性專屬保養品
go Top
《妝前保養》消腫按摩

作者/朱正生

現代的人生活忙碌,很容易因為缺乏工作以及飲食過量,造成身體的循環變弱;而循環力變弱,會造成身體的水份累積,引起身體的水腫感,往往一天上班八小時之後,就會感覺到下半身的水腫,或是因為前一晚的鹽分攝取過多,讓隔天的臉部呈現明顯的水腫狀態。可以藉由按摩臉部的淋巴,讓臉部達到排毒、消脂的作用,以減輕黑眼圈現象,並能消除臉部水腫情況。手法重點在耳後、下頷骨及頸側淋巴結較多部份。

上妝前的輪廓緊實按摩法

藉由按摩淋巴可以排除體內毒素及增加抵抗力;並減低水腫的程度,也可以將微血管無法吸收的蛋白質和脂肪帶走,以免囤積在體內造成肥胖!

■ 雙眼消腫小秘訣 ■

許多人都有前一晚大哭,或是喝了太多的水,讓眼睛呈現水腫、整個臉部沒有精神的狀態。其實可以藉由按摩,讓雙眼在五分鐘內確實的消腫。

 1 取約一粒米眼霜,利用指腹輕輕按壓,由眼下輕輕按壓到眼尾,讓眼霜藉由按摩確實的被吸收。

2 以中指輕輕按壓眉毛下方的穴道,藉由按壓睛明穴,可以消除眼睛疲勞,浮腫感也會相對減緩。以中指以及無名指,輕壓下眼周,呈現指尖彈鋼琴的輕柔狀態,可以加強眼周的血液循環,讓眼部周圍肌膚更加的緊實。

將調好的精油倒7∼8滴於手掌,順著皮膚的紋理,先從鼻翼兩側緩而深地按摩,一直到耳際,可以讓眼部與臉部更加的緊實。最後再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨,完成臉部的排毒。也可順著皮膚的紋理按壓淋巴較多的腋下、下肢等處。


(本文擷取自「朱正生彩妝密碼2」一書,由時報出版發行)

UHO優活健康網診所導覽健康護照專業諮詢健康討論聯絡我們轉載授權免責條款
Copyright © 2006-2007 優活健康網 All Rights Reserved 請尊重智慧財產權,勿任意轉載,違者依法必究