2010年10大死因　八成是因為肥胖

衛生署昨天公布去年國內10大死因排行，除了癌症連續第29年排榜首，且創死亡人數新高達41046人之外，最引人注目的，是高血壓性疾病又重回排行名單當中。而加上高血壓性疾病重返10大死因，榜中已有多達6項致死因素與肥胖相關，意味著國人將必須更慎重看待肥胖的問題。

在去年10大死因的排行中，為首的仍是惡性腫瘤（41046人），依序是心臟疾病（15675人）、腦血管疾病（10134人）、肺炎（8909人）、糖尿病（8211人）、事故傷害（6669人）、慢性下呼吸道疾病（5197人）、慢性肝病與肝硬化（4912人）、高血壓性疾病（4174人）與腎炎腎病症候群及腎病變（4105人）。

其中因過度肥胖引起的死因，即包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病，以及腎炎腎病症候群及腎病變，代表著肥胖將成為未來國內主要關注的課題之一，且絕對不容忽視。

隨著飲食文化的改變，以及國人缺乏運動的習慣，讓全國肥胖率逐漸攀升；國健局副局長孔憲蘭提醒民眾，一天若吃鹽不超過6公克，可讓血壓降2.8毫米汞柱、若減重1公斤左右，血壓亦可下降6毫米汞柱。而《uho優活健康網》提醒大家，別為減肥傷身，少吃鹽、多運動、均衡飲食是健康減重不變的準則。