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》教師五十肩難寫板書 徒手治療緩肩痛
日期:2019.03.12
◎ 記者 林奐妤

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名50歲的女老師,近3個月前因右肩痛,手沒法抬高寫板書,先前就醫僅被告知是筋膜發炎或拉傷,治療始終不見起色近2個月。由物理治療師評估後,才發現她的右肩關節已經出現沾黏且活動角度受限、也就是「五十肩」。幸好經密集徒手物理治療,進行牽拉與關節鬆動,讓病患肩痛逐漸緩解。

五十肩沒治療好 到第2期將使肩膀活動角度受限

活力得中山脊椎外科醫院康復治療中心主任孫偉傑物理治療師說明,「五十肩」是肩關節沾黏,發生原因不明,但當有肩峰下滑液囊炎、肌肉拉傷或肌腱發炎,卻沒有積極治療加以根治,很容易變成五十肩。好發於40至50歲,卻不一定到50歲才會得到五十肩,也曾遇過30多歲的工人,因負重拉傷肌肉引起發炎而引起五十肩。

孫偉傑主任進一步表示,五十肩發作讓人疼痛不已,此時屬於第1期的「發炎期」。若沒有治療好,將會使肩膀活動角度受限,在分期上已屬於第2期的「冰凍期」,就如同這位女老師,因此也有「冰凍肩」之稱。五十肩患者無法穿脫貼身衣服、曬衣服、洗頭髮、寫高處板書等,影響工作及日常生活,嚴重者夜間側躺還會疼痛,影響睡眠。

徒手物理治療外 五十肩發展出如玻尿酸、增生療法等療新趨勢

治療五十肩一定要動手術嗎?孫偉傑主任說明,其實治療五十肩能透過密集接受徒手物理治療,藉由專業手技,進行牽拉、關節鬆動,讓肌肉放鬆,進而讓關節有效的增加活動度,改善疼痛,不一定需要開刀。兩式專業徒手物理治療的手勢,對患者漸進改善五十肩有明顯效果,「肌肉放鬆術」可讓緊繃的肌肉鬆軟,增加肩胛骨的活動,角度更為增加;「關節鬆動術」可鬆動沾黏組織,增加關節活動角度。

此外,孫偉傑物理治療師表示,五十肩已發展出許多治療上的新趨勢,能提供患者選擇,包括施打玻尿酸,撐開沾黏處,提供潤滑,以幫助關節的活動;使用增生療法或施打葡萄糖,促進組織增生與修復;接受體外震波治療,破壞沾黏組織,讓組織恢復自體修復能力。以上這些治療,若能再配合徒手物理治療,可達到相輔相成的效果。

  

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