Check症狀　用它KO經前症候群

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）感覺自己每個月經期來之前就會忍不住想抓狂，這可能是體內的荷爾蒙在做怪喔！經前症候群是影響生育女性最常見的困擾問題，約有50%以上的發生率，不僅影響女性的生理質量，還影響心理層面。中醫理論認為會出現經前症候群主要與「肝」的功能失調有關，治療以「疏肝解鬱」為主，常用的針灸穴位有太衝、合谷、血海、三陰交、足三里等。

34歲曾小姐因工作關係需經常輪班，在生理期前頭痛，需服用止痛藥來緩解頭痛，睡眠不佳，近幾個月工作壓力大，更出現情緒不穩的情形，影響人際關係及工作效率，經過中醫調理與針灸治療後，症狀明顯改善。

12條經前症候群症狀　Check妳的身體訊息
症狀1）體重增加、水腫。
症狀2）全身有腫脹感。
症狀3）乳房腫脹、疼痛。
症狀4）感到頭痛、頭暈或腰痠。
症狀5）肌膚特別容易敏感或乾燥，以及容易長痘痘、粉刺等。
症狀6）有嚴重的疲勞感、失眠、精神不濟。
症狀7）有便秘或腹瀉症狀。
症狀8）莫名焦慮不安、憂鬱、容易哭泣。
症狀9）特別喜好甜食或食欲變得比平常更大。
症狀10）易怒、情緒起伏變化大、鑽牛角尖。
症狀11）缺乏自信、容易緊張。
症狀12）無法專心、思考力變差、健忘。

經前症候群可免吃藥　針灸治療安全有效
傳統中醫理論中，針灸具調節氣血平衡與平衡陰陽之作用，在臨床療效的確是快速而方便，往往在下針之後適度捻針，可立即顯現效果，再加上針刺所產生的副作用少的醫療特性，根據研究顯示，約有80%以上女性喜歡選擇非藥物治療的方式，因此針灸是最安全、迅速的非藥物治療首選治療方式。

女人身體中有著微妙的內分泌系統，這個系統透過月經週期的表現，掌管我們的心理與生理，除了能夠孕育生命外，我們的喜怒哀樂也會受到內分泌的循環而受到影響。每個女人在一生中，多多少少會在月經來臨前的那幾天，經歷易怒、情緒低落、疲倦、長青春痘等現象。如果程度不致於影響生活作息，則不需擔憂，但如果狀況已經造成了心理或生理的壓力，甚至影響到人際關係、工作表現、影響日常生活作息，則應該要進一步尋求醫師協助。
除了維持規律的生活作息，運動習慣的養成，生理期不吃生冷食物外，建議痛經患者平時以中藥調理、搭配針灸治療，在排卵期後增加針灸次數，在生理期不適時仍可針灸以減輕患者不適症狀。