寒流接力襲台!機車族這些部位要保暖

寒流接力襲台!機車族這些部位要保暖

2021/1/18
(優活健康網新聞部/綜合報導)近日受到強烈大陸冷氣團影響及輻射冷卻影響,各地天氣寒冷,今年寒流再三襲台,國健署署長王英偉提醒民眾注意保暖,特別是長者、三高及心血管疾病患者,務必做好防寒措施,以嚴防因低溫及溫差過大,促發心血管疾病之急性發作,別輕忽低溫對身體健康的影響。

強風會造成體溫快速流失 騎車放慢速度
除了長輩及慢性病病人要注意保暖,冬天可以說是機車通勤族最辛苦的季節,需忍受低溫加上車速帶來的冷風,國健署提醒,強風會造成體溫流失過快,騎車時應放慢速度,穿著須保暖且具靈活度以免影響車輛操作的精準度,最外層可選擇具有防濕與防風功能等外套,注意四肢保暖(如穿戴手套及襪子等)及頭頸部保暖(穿戴圍巾和口罩等),務必做好禦寒防護措施,並切記放慢車速以策安全。

低溫血管收縮 心血管疾病發作風險增
低溫會造成血管收縮,使血壓上升,進而增加心臟病中風急性發作的機會,民眾如發現自己或親友出現下列心臟病及中風徵兆,應盡速就醫,爭取黃金搶救期。

心臟病徵兆:突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈或暈厥等症狀,很有可能就是心臟病急性發作,應立即就醫接受治療,更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀,一樣要注意;有冠狀動脈疾病病史者,在送醫前,可先使用醫師開立的舌下含片,做緊急救護。

中風徵兆:牢記FAST風口訣:「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」,用來辨識中風初期的重要症狀,把握黃金時間搶救急性中風:

「F」FACE-臉歪:請患者微笑或觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱。
「A」ARM-手垂:請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力下垂。
「S」SPEECH-大舌頭:請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。
「T」TIME-記下時間、快打電話送醫:當上面三種症狀出現其中一種時,要明確記下發作時間,通知119緊急送醫,爭取治療的時間。

(文章授權提供/健康醫療網)

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