一夜如廁2次以上 恐潛藏4大致命疾病
台灣40歲以上成人夜尿盛行率達38％
根據國際尿失禁防治協會（ICS）定義，夜尿是因為「尿意強烈中斷原來的睡眠而醒過來，而這樣的情形一個晚上至少2次以上」。台灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚指出，台灣40歲以上成人夜尿盛行率高達38.1％，且盛行率隨著年齡增長而增加，因此無論男女「夜尿」都是十分普遍，卻容易被忽視而導致就醫率偏低的泌尿道症狀。夜尿可能是四大疾病的警訊：。
1.睡眠期間身體製造的尿量過多
一般人尿量主要發生在白天，夜間多尿定義為夜間排尿量總合大於全日總排尿量三成以上，雖然人體會自行調控荷爾蒙分泌，但隨著年紀增加，荷爾蒙分泌的能力會逐漸退化，導致身體抗利尿激素分泌不足，以致夜間多尿。
2.膀胱儲存尿液的能力低下
多半與膀胱過動症、神經性膀胱等膀胱疾病或男性攝護腺肥大息息相關。
3.內科疾病
如心臟血管疾病患者，血液循環不好容易有水腫問題，白天沒辦法把水份回到血液循環，自然就會產生水腫，晚上睡覺時，平躺或是把腳墊高，此時腳與心臟同高，心臟這時比較容易把水份循環到腎臟，才會出現夜尿。
糖尿病患者有「吃多」「喝多」「尿多」三大特徵，原因除了喝水量多，導致排尿量增加外，也可能是高血糖傷害到神經，導致神經無法控制膀胱，因此排尿次數比常人增加。
4.睡眠障礙
如患有睡眠呼吸中止症的患者，半夜腦部處於缺氧狀態，導致無法分泌抗利尿激素，尿液不斷從腎臟流向膀胱，因此會有夜尿情形。
夜尿跌倒次數和死亡風險呈正相關
台灣泌尿科醫學會秘書長王弘仁指出，夜間多尿如不積極治療，可能會對生理與心理造成影響，臨床上常發現許多長者因為身體抗利尿激素分泌不足，導致夜間需要多次起床如廁，恐提高因精神恍惚或手腳無力跌倒的機率，對生命產生很大的威脅。此外，多次起床如廁不只對患者自身產生影響，臨床上也發現對於枕邊人的影響非常大，因多次起床如廁，影響枕邊人的睡眠品質，許多患者因而與另一半分房或分床睡，間接影響夫妻感情。
睡前4小時避免喝刺激性飲料
王弘仁表示，治療夜尿與夜間多尿需要多管齊下，症狀輕微者，建議從生活習慣開始調整，睡前4小時內應減少喝水與刺激性的飲品（如茶、咖啡、酒精及糖過多的水果等），並養成睡前先將尿液排空的習慣，睡覺環境也要避免太亮太冷，以免刺激尿意。
目前已有口服合成抗利尿激素藥物，可有效改善夜間多尿症狀，口服合成抗利尿激素藥物，藉由抗利尿激素類似物的作用減少夜間尿液的產量，根據歐美研究顯示，可減少5成以上的夜尿次數，並增加2小時以上的連續睡眠時間，提高睡眠品質，精神狀態與活動也會有顯著的改善。
王弘仁建議，如有疑似夜尿的症狀，患者可透過排尿日誌，記載每次喝水量、排尿量、排尿間隔，按照晚上睡8小時、白天活動16小時估算，確定晚上總尿量是否大於每天總量1/3；如已確診的患者，也要長期服藥，才能擺脫夜間多尿，重拾夜夜好眠。
