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女子人際學 面對衝突的五個方法

(優活健康網編輯部/綜合整理)究竟什麼是「不與別人衝突的人際關係」? 重申一次,就是不會因衝突而讓自己吃虧。這裡必須思考的是,你最後究竟想怎麼解決?即使不發生衝突之下卻仍感受到壓力,或是使得彼此之間的鴻溝加深的話,都是得不償失。...more

教養的分歧點:該讚美還是責備?  2019.07.20

(優活健康網編輯部/綜合整理)育兒書籍中總強調要「培養孩子的自發性」,但恕我直言,以腦科學來說,只做到這一點不算是完整的教育。因為有些行為可以自然培養,有些則是無法自然培養。把門關起來、把鞋子擺整齊、收拾玩具,這些行為對大腦來說是不自然的行...more

家庭裡 被複製的人格與教養模式  2019.07.20

(優活健康網編輯部/綜合整理)當父母/小孩有邊緣人格……這樣的家庭充滿了不安、矛盾與壓力,舉例說來,如果母親是邊緣人格,她對某些事情可能完全不管也不在乎(成績、交友、金錢,每個邊緣人格狀況不同),但會要求孩子要每...more

10天腰瘦5.5吋!神奇的永遠平腹計畫  2019.07.20

(優活健康網編輯部/綜合整理)為什麼有20% 的空間可以「亂吃」?答案很簡單,因為每餐裡有80% 是可維持健康的食物。這個「80/20」完美比例就是永遠平腹計畫的基礎,也是我終身持續減重的祕訣。 這80% 的飲食當中會包含1 份蛋白質、1...more

防颱準備6大觀念 不可不知  2019.07.19

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淹水後清理重點 清掃消毒避免傳染病  2019.07.19

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男童小鳥腫2倍大 包莖引起細菌感染  2019.07.19

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擺脫尿布疹 掌握5大照護重點  2019.07.19

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)寶寶紅屁屁是爸媽最常見,也最煩惱的問題。調查指出,未滿一歲與一歲以上產生尿布疹的機率平均皆為5成 3 ,未有明顯差別,尿布疹發作與否與便便有關,平均每天便便四次以上的寶寶,竟有近7成在過去三個月內曾出現尿布...more

異位性皮膚炎好癢 4步驟急救乾癢肌  2019.07.19

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)異位性皮膚炎是一個慢性、覆發性、高度搔癢的皮膚發炎疾病。發作時皮膚又乾又癢,讓不少人深受困擾,據台灣皮膚科醫學會統計,台灣有超過200萬人是異位性皮膚炎患者,其中大約 60%的患者在1 歲之前就出現症狀,8...more

5歲童解出血便 梅克爾憩室惹禍  2019.07.19

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)幼童突然血便,常讓家長無所適從。5歲楊小弟近2日因反覆嘔吐與肚子痛被送到急診,醫師安排住院後開始解出磚紅色血便,且皮膚與結膜變的蒼白。抽血檢查發現有貧血的現象,經腹部電腦斷層與梅克爾核醫掃描檢查,診斷為「梅...more

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