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講座/健康好牙不是夢!高齡口腔保健  2019.02.14

(優活健康網新聞部/綜合報導)長輩的牙齒如果不好,絕對比想像中還嚴重!老人家面對大餐卻無法盡情享用,咀嚼困難該如何是好呢?如果牙齒問題一直未接受治療,長期可能造成營養不良等副作用。另外更有研究指出,會增加失智與吸入性肺炎的風險!老人家牙齒功...more

冬季皮膚乾又癢 快看5大NG習慣  2019.02.14

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)冬季最常見的皮膚困擾為乾癢、脫屑及龜裂,常常讓人癢到受不了來求診,尤其每當寒流來襲、氣溫下降,老人家的皮膚乾癢問題更是明顯,最常發生的部位在腳的前側! 角質層退化、分泌油脂量降低 老年人更易乾癢 ...more

元宵健康吃 自製低卡高纖湯圓人不圓  2019.02.13

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)農曆正月十五元宵節,賞花燈吃元宵是傳統習俗,元宵除了熱量高,民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽,應酌量食用。 低卡、低糖、低油、高纖 自製湯圓更健康 臺北市政府衛生局聯合臺北市立聯合醫院...more

講座/癌症病患的飲食迷思  2019.02.13

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患的飲食需配合患者病情及營養需求,預防或矯正營養缺乏問題、修補身體肌肉組織、減輕治療所引起的飲食相關副作用並提昇生活品質。然而,親朋好友或自己不正確的飲食觀念,可能引發營養不良問題。 有鑑於此,亞東...more

久坐早死風險高 活動夠充足可防範  2019.02.13

(優活健康網新聞部/綜合報導)辦公室久坐傷健康,每日起身活動半小時降早死風險!哥倫比亞大學針對約8千名中老年人的研究發現,只要花半小時起身運動,無論強度、時間長短,都可以減低早死風險35%。哥倫比亞大學行為醫學所助理教授凱斯·...more

只想睡好覺!6徵兆檢視有無睡眠障礙  2019.02.13

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)常聽人說希望可以「睡上一個好覺!」這個願望看似簡單,卻也不簡單!成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示,根據台灣睡眠醫學會2017年發表最新調查結果顯示,台灣慢性失眠症盛行率為11.3%;換句話說,每10人幾乎就有1...more

講座/添加副食品  2019.02.13

(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子都是寶,而爸爸媽媽特別重視孩子的成長發育,其中令大人最傷腦筋的問題,就是何時該開始為嬰兒添加副食品?如何幫寶寶添加副食品?應該何時添加?可以吃些什麼?哪些不能吃? 有鑑於此,雙和醫院將於2/18(一)...more

擺脫藥癮 替代療法助一臂之力  2019.02.13

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)為取代非法鴉片類藥物的濫用,來減緩注射毒品對身心的傷害,「替代療法」已是藥癮治療的方式之一。活力得中山脊椎外科醫院身心科醫師顏弼群表示,依法務部統計資料,海洛因使用者6個月內的再使用率高達7成,特別是缺錢時...more

講座/幼兒用藥安全  2019.02.12

(優活健康網新聞部/綜合報導)小孩突然生病怎麼辦?許多父母會想要直接帶到診所就醫,但狀況若突然發生在半夜,父母也可能會先拿家中成藥給孩子服用。但是你知道嗎?成藥風險高,即使掰開一半也可能超出孩子適用的劑量! 有鑑於此,雙和醫院將於2/...more

開工好煩躁 不一定是收假症候群  2019.02.12

(優活健康網新聞部/綜合報導)連假快結束,重回工作崗位,壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來,許多人只好摸摸鼻子,自認是「收假症候群」;對此,身心醫學科主治醫師洪敬倫說明,其實不是討厭上班,是對自己的「生活方式」感到質疑。 還沒工作就嘆氣 是...more

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