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講座／健康好牙不是夢！高齡口腔保健 2019.02.14（優活健康網新聞部／綜合報導）長輩的牙齒如果不好，絕對比想像中還嚴重！老人家面對大餐卻無法盡情享用，咀嚼困難該如何是好呢？如果牙齒問題一直未接受治療，長期可能造成營養不良等副作用。另外更有研究指出，會增加失智與吸入性肺炎的風險！老人家牙齒功...more 
冬季皮膚乾又癢 快看5大NG習慣 2019.02.14（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）冬季最常見的皮膚困擾為乾癢、脫屑及龜裂，常常讓人癢到受不了來求診，尤其每當寒流來襲、氣溫下降，老人家的皮膚乾癢問題更是明顯，最常發生的部位在腳的前側！ 角質層退化、分泌油脂量降低 老年人更易乾癢 ...more 
元宵健康吃 自製低卡高纖湯圓人不圓 2019.02.13（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆正月十五元宵節，賞花燈吃元宵是傳統習俗，元宵除了熱量高，民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽，應酌量食用。 低卡、低糖、低油、高纖 自製湯圓更健康 臺北市政府衛生局聯合臺北市立聯合醫院...more 
講座／癌症病患的飲食迷思 2019.02.13（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患的飲食需配合患者病情及營養需求，預防或矯正營養缺乏問題、修補身體肌肉組織、減輕治療所引起的飲食相關副作用並提昇生活品質。然而，親朋好友或自己不正確的飲食觀念，可能引發營養不良問題。 有鑑於此，亞東...more 
久坐早死風險高 活動夠充足可防範 2019.02.13（優活健康網新聞部／綜合報導）辦公室久坐傷健康，每日起身活動半小時降早死風險！哥倫比亞大學針對約8千名中老年人的研究發現，只要花半小時起身運動，無論強度、時間長短，都可以減低早死風險35%。哥倫比亞大學行為醫學所助理教授凱斯·...more 
只想睡好覺！6徵兆檢視有無睡眠障礙 2019.02.13（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）常聽人說希望可以「睡上一個好覺！」這個願望看似簡單，卻也不簡單！成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示，根據台灣睡眠醫學會2017年發表最新調查結果顯示，台灣慢性失眠症盛行率為11.3％；換句話說，每10人幾乎就有1...more 
講座／添加副食品 2019.02.13（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子都是寶，而爸爸媽媽特別重視孩子的成長發育，其中令大人最傷腦筋的問題，就是何時該開始為嬰兒添加副食品？如何幫寶寶添加副食品？應該何時添加？可以吃些什麼？哪些不能吃？ 有鑑於此，雙和醫院將於2/18（一）...more 
擺脫藥癮 替代療法助一臂之力 2019.02.13（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）為取代非法鴉片類藥物的濫用，來減緩注射毒品對身心的傷害，「替代療法」已是藥癮治療的方式之一。活力得中山脊椎外科醫院身心科醫師顏弼群表示，依法務部統計資料，海洛因使用者6個月內的再使用率高達7成，特別是缺錢時...more 
講座／幼兒用藥安全 2019.02.12（優活健康網新聞部／綜合報導）小孩突然生病怎麼辦？許多父母會想要直接帶到診所就醫，但狀況若突然發生在半夜，父母也可能會先拿家中成藥給孩子服用。但是你知道嗎？成藥風險高，即使掰開一半也可能超出孩子適用的劑量！ 有鑑於此，雙和醫院將於2/...more 
開工好煩躁 不一定是收假症候群 2019.02.12（優活健康網新聞部／綜合報導）連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。 還沒工作就嘆氣 是...more |
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