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口罩設計比賽 留美小學生畫出台灣防疫No.1  2021.04.06

(優活健康網新聞部/綜合報導)全球受到新冠肺炎的影響,生活型態有了不同以往的改變。新冠病毒是以飛沫傳染為主的新興傳染病,口罩的佩戴顯得格外重要,為增加兒童對於防疫的認知與重視,馬偕兒童醫院舉辦「我手畫我口」口罩設計比賽,希望孩子們在參與活動...more

捲入創傷事件後「難察覺的傷」如何幫助自己及他人?  2021.04.06

(優活健康網編輯部/綜合報導)在美國,約有五到六成的民眾在人生某個時間點會遭逢創傷事件,例如重大車禍、暴力攻擊、天然災害、家人意外等,需要接受心理諮商療癒創傷。反觀台灣,許多民眾在發生重大變故時,卻很少使用心理諮商相關資源。很多人會問「有做...more

你怎麼看待老年 未來它就怎麼回應你  2021.04.06

(優活健康網編輯部/綜合整理)才踏入捷運車廂,立刻有一位老先生從博愛座起身讓位。看他的年紀跟我沒差多少,動作也不是很敏捷,卻這麼有紳士風度,讓我非常感動。 我連忙稱謝,並說:「我再一站就要下車了,不用坐。」他才看似釋然地坐回去。 ...more

你所忽略的疫情潛在危機 女性族群面臨身心崩盤邊緣  2021.04.06

圖說:根據調查顯示,全球新冠疫情爆發後,女性壓力值倍增。 (優活健康網新聞部/綜合報導)新冠疫情爆發後,假日成了Sherry的夢魘。三代同住的Sherry是標準職業婦女,儘管平時工作繁忙,但假日至少能稍微放空休息。疫情發生後,公婆六日...more

半數憂鬱症患者難逃二次發作 這個減壓法有解  2021.04.06

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)「正念」(mindfulness)是防止憂鬱、焦慮復發的有效療法,廣泛地運用在心理、職場、教育等各種不同領域。衛福部草屯療養院過去三年期間,在門診開設過五梯次的「正念認知治療團體」,成員參加完正念團體後憂鬱...more

IG沒人按讚好焦慮?別掉入外在評價的陷阱  2021.04.05

(優活健康網編輯部/綜合整理)再做最後修飾,這張照片就可以上傳到Instagram了。完美的自行車登山,快門咔嚓,娜塔莉神采奕奕,晨曦中眺望著層層山巒,絕對能得來一大堆讚。不料,幾乎沒人關注她的郊遊照;反倒是一個朋友的保護蜜蜂...more

為什麼類似公仔要買好幾個?男性收藏行為揭密  2021.04.04

(優活健康網編輯部/綜合整理)有些女性可能不太了解,男性收藏物品的基準是什麼?為什麼類似的公仔要買好幾個呢? 男性是「收藏家」 男女雙方對物品的堅持和價值觀不同,男性傾向蒐集比較稀有的物品,或是有特殊感情的東西,而不是日常生活用品。...more

清明時節水火溫柔相會 藏醫教你時刻擁有好心情  2021.04.03

(優活健康網編輯部/綜合整理)二十四節氣中唯一一個肯定會放假的節氣是清明(4/4),而且一放還好多天,剛好讓大家有時間到郊山走走,感受一下什麼叫做「吹面不寒楊柳風」。老關在屋子裡,恐怕就不知道外面的天,都變成怎樣了。知名身心靈預防醫學專家洛...more

湧入民歌時光隧道 未遠離過青春的起點  2021.04.02

(優活健康網編輯部/綜合整理)又一輪民歌演唱會登場,我輩眾人爭相朝聖,集體湧入時光隧道,中年以後,如此這般重溫舊夢成為一種隆重儀式。 必須感謝有志者,每隔幾年登高一呼,帶引歌者、觀眾進入那個氣味相投的魔幻時空,特定的夜晚,由著熟悉的旋...more

清明連假出遊會暈車?注意5種人不適合吃暈車藥  2021.04.01

(優活健康網新聞部/綜合報導)清明連假即將來臨,防疫之餘想開心出遊,又怕暈車不舒服?許多人會提早服用暈車藥來預防不適症狀。但是暈車藥並非人人適用,該如何避開用藥地雷呢?食藥署邀請社區藥局郭建宏藥師為大家說明使用暈車藥的注意事項,掌握用藥安全...more

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