減肥減到沒辦法？胖男靠「水餃」甩肉31公斤

重達120公斤的許先生減肥減到沒辦法，最後只能選擇以清淡飲食來抑制增肥的情況，最後每天以水餃取代油膩的鍋貼，並配合早睡減少吃宵夜機會，終於從46腰瘦到38腰，體重更是成功甩肉31公斤。

據衛生署國民健康局的調查，台灣成人肥胖比率高達4成4，兒童每4個就有1個是小胖子，讓台灣人的健康陷入「肥肉危機」中。但是減肥人人都在努力，卻沒有一個保證的方法，且每人因體質各有不同減肥方式，這位許先生竟然是用水餃，就成功減重，讓許多不吃不喝減重的人聽了很不服氣。

這位許先生之前體重高達120公斤，甚至有「冷凍電宰豬」的難聽外號，許先生在5個月前參加了署立雙和醫院開設的「活力纖體減重班」，原本許先生有吃鍋貼的習慣，結果減重班輔導他盡量以清淡食物為主，所以許先生就吃水餃來取代油膩的鍋貼，沒想到在沒有對不起自己腸胃的情況下，成功甩掉31公斤肥肉！

雙和醫院復健科主治醫師表示，他們設立減重班的特色就是不靠藥物，以「少吃、多動、搭配代餐」等，並透過運動和控制飲食習慣雙管齊下減重，所以這個「活力纖體減重班」，至今開辦22期，有多達310人成功減重，許先生也在簡單的輔導之下，三餐不讓自己餓到，全靠吃水餃過日子，結果成功的減重至89公斤，讓許多減肥者羨煞。

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