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》高齡、壓力、痰瘀 3大不孕高危險地雷!
日期:2016.11.17
◎ 記者湯蕎伊/採訪報導

(撰文/優活健康網記者 湯蕎伊 )
(諮詢/台南市立醫院中醫部暨安平門診部副主任 王淑秋醫師 )
(圖片/優活健康網)

現代人生活忙碌、壓力大,不孕症儼然成為現代文明病,高齡、壓力大、痰瘀體質列為3大不孕危險地雷,台南市立醫院中醫部暨安平門診部副主任王淑秋醫師指出,依據臨床上的觀察,高齡、壓力大、痰瘀體質是導致不孕症的主因。

排卵期壓力指數上升一單位 受孕率下降46%

腎主”生殖”,在35歲之後,腎氣逐漸衰退,卵巢的功能與卵子的品質都會受到影響,建議把握黃金生育年齡為24∼32歲提早做人,在沒避孕的情況下,若一年未懷孕或超過35歲半年未懷孕,應積極接受治療。工作、生育壓力都是造成不孕的潛在病因,2016年「流行病學期刊」以400名四十歲以下女性為研究對象,發現女性在排卵期壓力指數上升一單位時受孕率下降46%,情緒壓力大容易造成「肝氣鬱滯」,此肝指的是肝的經絡,肝經環繞子宮,情緒壓力波動過大會影響肝經運行,導致子宮機能不穩定而難受孕。


(工作、生育壓力都是造成不孕的潛在病因。圖片提供/優活健康網)

王淑秋醫師表示,喜歡冷飲或是生菜沙拉等冰涼食物,加上時常久坐不動的女性,易產生痰濕與血瘀體質,氣機不暢,衝任受阻,進而造成卵巢與子宮疾病,如多囊性卵巢症候群幾乎是女性不排卵而無法受孕的主因,子宮內膜異位、肌腺症..等則直接影響受精卵著床的環璄。而不孕症常見的症狀可依中醫常見的不孕症型來了解,但沒有一個人是屬於單一的症型,必須交由醫師來做專業的診斷:

1)腎虛不孕/

常見於晚婚高齡及卵巢早衰的患者,分為腎陽虛及腎陰虛,腎陽虛型不孕症狀為月經量少、經血顏色暗、月經經常延後或不來、較怕冷、性欲淡泊。

腎陰虛型不孕,則見於時常熬夜或是輪夜班的女性,臨床常見接近更年期的症狀,如月經先後不定期、月經量少、經色鮮紅色、潮熱、盜汗、心煩、失眠、頭暈、耳鳴等。腎虛型可運用右歸丸或左歸丸補腎助孕。


(腎陰虛型不孕,則見於時常熬夜或是輪夜班的女性。圖片提供/優活健康網)

2)肝氣鬱滯不孕/

常見於情緒壓力較大的患者,基礎體體溫測量呈高低起伏很大的鉅齒狀,經期先後不定期、經量多少不一、有血塊或痛經、經前乳房脹痛、性情急躁易怒。可施以加味逍遙散或是柴胡疏肝散疏肝理氣。

3) 痰濕鬱阻不孕/

常見於多囊性卵巢的患者,肥胖、體毛多、痘瘡多、月經經常延後、白帶多、基礎體溫呈無排卵的單相性。(基礎體溫的低溫跟高溫,要相差0.3度以上,才是理想的排卵狀態)可運用以溫膽湯或是蒼附導痰湯化濕燥痰。

4) 血瘀不孕/

常見有子宮內膜異位、巧克力囊腫或肌腺症,平常少腹一側或雙側疼痛,經前加重,月經夾有血塊,經色紫暗,血塊排出後痛經稍減,舌頭出現瘀斑,目眶暗黑。
可處以少腹逐瘀湯或膈下逐瘀湯治療。

從基礎體溫的變化 觀察卵巢活動狀態

不孕症在中醫的治療方面,除了藥療以外也可搭配針灸治療或者穴位按摩,可行氣解鬱、改善骨盆腔血循、促進排卵。王淑秋醫師也建議患者學習量測基礎體溫,交由醫師做專業的判斷,從基礎體溫的變化,可每天觀察卵巢活動的狀態,進而了解是否有排卵障礙、黃體功能不足…等問題,同時也可以藉以勾選最佳的行房日。

早一點 慢慢來 才能快快生

女性不孕患者平常工作壓力大,還是得從平時生活習慣改變開始,學習在飲食、走路和說話節奏上放慢腳步,且養成每星期至少運動三次的習慣,散步或練瑜珈,睡前也可雙腳泡熱水等方式,有助於改善不孕症狀。

避免熬夜,戒煙酒、適當運動應是避免不孕體質的基本守則。早一點計畫做人,才不會錯過生育的黃金年齡,生活步調慢一點,吃飯慢一點,走路慢一點,這樣懷孕就能快一點。


(生活步調慢一點,吃飯慢一點,走路慢一點,這樣懷孕就能快一點。圖片提供/優活健康網)

     

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