#樟芝

天天酒精量超過200克 肝硬化風險增4倍!

天天酒精量超過200克 肝硬化風險增4倍!#樟芝

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)現代人為拼事業熬夜、喝酒,醫師表示,若每天飲用酒精量超過200克,肝硬化機會率將增加4倍;然早期肝硬化全無病徵,就算是普通超音波掃描也很難察覺,硬化的肝除了不會軟化之外,肝功能還會日漸衰退。樟芝可保健 但民眾服用前務必詢問醫師中醫師就指出,中醫藥典裡明確記載著部份真菌(菇蕈類)的子實體或菌絲體,可應用於食品及醫療保健上,樟芝由於含有豐富的三萜類,台灣早期原住民也利用樟芝來解酒排毒,研究更指出,樟芝三萜類可改善GOT、 GPT指數,但若要維持肝臟機能健康,專家呼籲,戒煙酒、少熬夜才是根本之道。樟芝成分中的多醣體能夠活化細胞、增進人體內的免疫系統,還能夠保肝、消炎及抗過敏,但樟芝性屬苦寒,建議民眾飯後食用;而腸胃功能較差、或是女性生理期常伴隨經痛者,建議經醫師或專業人員的指導再食用,才能讓樟芝發揮最佳效果。

春季好發風邪 靈芝提升免疫力阻風寒

春季好發風邪 靈芝提升免疫力阻風寒#樟芝

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)春季為呼吸道傳染病高峰期!俗話說「百草回生,百病易發」,尤其是春天氣溫變化大,一不留意恐會染上風寒。對此,疾管署周志浩副署長呼籲,免疫力差的族群,應儘速施打公費疫苗,以免感冒進而引發更多致命併發症。醫師表示,流感易造成全身肌肉痠痛,且發高燒至39度以上,並持續2~3天,症狀比一般感冒嚴重;此外,一般感冒則是咳嗽、流鼻水,發燒多在39度以下、持續1~2天左右,提醒民眾有類似症狀都要立即就醫。除了施打疫苗預防感染外,醫師建議,還可藉由提升免疫力來保護自身健康。樟芝、靈芝中的多醣體 能提升免疫力提升免疫力方法,不外乎營養充足、多運動、良好睡眠、多休息等,醫師說還可透過中藥等漢方藥材,來補足身體所需,如樟芝、靈芝中富含的多醣體來提升免疫力,讓風寒不再來;多醣體具有活化細胞、保肝、消炎及抗過敏等作用,並增加人體的自然免疫力,讓身體強壯、不受病邪侵擾。

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