#護眼六招式

電視,電腦成孩童「保母」 對眼睛傷害大

電視,電腦成孩童「保母」 對眼睛傷害大#護眼六招式

依據國民健康局每五年委託調查結果顯示,國小一年級近視盛行率由75、79、84、89、95、99年依序為3%、6.5%、12.8%、20.4%、19.6%、21.5%,顯示學童近視比率有上升情形。另依據國民健康局「98年國民健康訪問」調查顯示3~6歲學齡前兒童非假日每天平均看電視時間為123分鐘,假日看電視時間增加為188.7分鐘;非假日每天平均打電腦、上網或打電動時間11分鐘,假日打電腦等時間則增加為28.1分鐘。7~11歲學齡兒童非假日每天平均看電視時間97.2分鐘,假日看電視時間增加為213.7分鐘;非假日每天平均打電腦、上網或打電動時間26.4分鐘,假日增加為87.5分鐘,顯示兒童假日看電視及打電動等時間皆增加,而且學齡兒童(7~11歲)比學齡前兒童(3~6歲)看電視及打電腦等時間更多。國外的研究報告指出,幼稚園及小學的近視均和近距離視力工作(如看電視、打電腦、閱讀)有關。國人兒童每日花在看電視、上網打電腦和電動的時間,平均高達2小時以上,這也反映在小學一年級即有高達21.5%的近視盛行率。此外,該數據也顯示,父母可能不自覺此種行為對幼兒眼睛的傷害,或是父母因工作忙碌,讓電視和電腦成為孩童的保母,又或父母期待孩子不要輸在起跑點,在幼稚園階段就學習近距離用眼學習才藝,讓兒童於童年過多近距離用眼行為,提早傷害視力。台大醫院眼科林隆光醫師曾指出,台灣學童近視有三大特色,包括近視比率高、近視度數深、近視發生年齡提早。一般而言,近視防治有三個基本的原則,避免過早產生近視、避免近視度數持續增加、避免高度近視之產生。

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