#消脂

（優活健康網記者林喬慧／採訪報導）夏日是減重旺季，抓準民眾瘦身需求，標榜減重成份的各式市售飲料紛紛上架搶市，市面上許多標榜「光喝不練」的茶飲減重方式，多半是透過茶飲中膳食纖維的添加達到幫助排便的效果，但事實上想要喝茶瘦身，更正確的方式是搭配運動，透過茶飲中兒茶素成份提升脂肪代謝效率，研究顯示，運動前攝取兒茶素，確實能增加17%的脂肪能量消耗。《美國臨床營養學期刊》已有研究指出，兒茶素成分對於運動時，脂肪消耗效率具實質上的幫助，該研究以12位健康青年為對象，在中等強度、30分鐘的腳踏車運動前，分別攝取兒茶素與安慰劑，結果發現，運動前攝取兒茶素，能增加運動過程中17%的脂肪能量消耗，台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳指出，茶飲中的兒茶素成分已證實對體內脂質代謝有幫助，能調節血脂、降低血中膽固醇，但若想達到降低體脂的瘦身效果，仍然需要透過運動的輔佐。為什麼運動前喝茶能幫助脂肪代謝？劉珍芳解釋，運動能夠消耗脂肪，是因為運動時體內會分泌正腎上腺素，是人體主要調節運動時能量代謝的賀爾蒙，它會將脂肪細胞轉化為運動時所需的能量，達到消耗脂肪的功效。但體內的一種酵素COMT會使正腎上腺素分解，影響脂肪細胞被分解過程及消耗的效果，茶飲中兒茶素能抑制COMT的作用，確保正腎上腺素不受COMT酵素的作用，維持脂肪代謝的運作機制，增加運動消脂的效率。

「打造黃金根長效持久威力揚！ 慾望人蔘配上帝王紅景天，勇猛超持久 連續使用三個月，隨上隨戰慾望久久 雄風再現，壯陽歷久不衰 不含犀利士、威而剛等藥物成分、無副作用！…」、「朝鮮薊萃取素：共有8種配方…使用【朝鮮薊萃取素】3天，馬上就有感覺，毎一種天然成份都能護肝、補肝、保肝、強肝，所以，要對肝好一點，您才能活的久一點…」，看見這些廣告詞，您心動了嗎？千萬別行動，因為這些廣告都是違規的喔！衛生局查獲97年度之1,533件食品違規廣告中，704件宣稱「醫療效能」，佔45.9％，368件宣稱「減肥瘦身」，佔24％，所有宣稱「醫療效能」之違規食品廣告以「朝鮮薊萃取素（保肝配方）」86件為最多，「濃縮超酵素」84件居次；宣稱「減肥瘦身」之食品違規廣告則以「K12纖塑膠囊」35件居冠，「消脂益生菌」25件次之，其中值得注意的是宣稱「醫療效能」之前5名皆於電視播出，而宣稱「減肥瘦身」之前5名則刊登於報紙，衛生局呼籲身體有疾病或肥胖等問題，應循正規管道治療，勿輕信其廣告內容，否則不僅造成金錢上的損失，更可能延誤治療時機而危害健康。臺北市政府衛生局表示，電視廣告節目化日趨嚴重，常於節目中介紹某樣成分之功效及引用見證人說法誇大強調產品效能，節目中常留有健康諮詢專線供詢問，民眾撥打電話後再加以推銷產品，民眾常因此不自覺地落入陷阱。衛生局強調食品並無醫療效能、減肥瘦身、壯陽、豐胸…等神奇功效，購買前應採取不聽、不看、不信、不買、不吃等『五不』政策。消費者有任何問題，可撥打市民熱線：1999（1999熱線以撥打市話費率計算，外縣市民眾撥打02-2720-8889轉7089），以上資料刊登於臺北市政府衛生局網站 http://www.health.gov.tw/，歡迎查詢。

體態變形的原因由於人體的脂肪細胞數目到了成年以後，才會停止增加數量。所以當我們不當的飲食與缺乏規律的運動下，會使得能量囤積，脂肪細胞越變越大很容易造成體重的增加與體態的變形！往往人們為了體態苗條與減輕體種，使用強迫節食、勤奮運動，甚至搭配一些減肥藥物或食品來幫助瘦身。但是這些方法都只是讓原來的脂肪細胞變小，無法真正將脂肪細胞消除，造成體態及曲線上的瑕疵。雷射溶脂的原理最新科技的“雷射溶脂”，是從義大利引進的最新科技，可以有效溶解脂肪，減少脂肪的數量，它的設計不僅非常安全、低風險，還可促進皮膚緊實不鬆垮不凹凸；如此的溶脂科技免除了術後長期按摩、疼痛與不適的階段，為一個嶄新的微創雷射溶脂技術。“雷射溶脂”主要是使用目前最細的探針進入皮下脂肪層中，在極短的時間使用高能量的波長1064nm銣雅鉻雷射快速擊發，震破脂肪細胞膜，造成脂肪細胞的數量減少，改善局部的脂肪堆積問題。手術後溶解的脂肪可經由身體的新陳代謝與淋巴循環排出體外，大約1~3個月可達到塑身、緊膚的臨床效果。雷射溶脂的優點“雷射溶脂”相對於傳統手術抽脂具有安全性高、失血量低、術後恢復快及傷口極小等數種優點。且由於雷射溶脂採溫和的溶解脂肪細胞及最細的探針進入皮下脂肪層中治療，所以脂肪多或薄的部位均可治療，對於臉部脂肪消除，成為完美的瓜子臉遠比傳統手術抽脂簡單方便。