很多父母經常會碎碎念,讓子女相當厭煩,其實碎碎念不是病,但念多了,自己和家人心理真的會生病,破壞家庭和諧關係。《優活健康網》特選此篇,提醒愛碎碎念的太太/媽媽,可以靜下來仔細好好自己真正的需求是什麼,身為子女也應注意,女性年老後的焦慮、憂鬱情緒,避免影響身心健康。
很多父母經常會碎碎念,讓子女相當厭煩,其實碎碎念不是病,但念多了,自己和家人心理真的會生病,破壞家庭和諧關係。《優活健康網》特選此篇,提醒愛碎碎念的太太/媽媽,可以靜下來仔細好好自己真正的需求是什麼,身為子女也應注意,女性年老後的焦慮、憂鬱情緒,避免影響身心健康。
「何時開始給孩子用手機?」這是不少爸媽煩惱的親子教養問題之一。當智慧型手機普及之後雖然對生活帶來便利與樂趣,但孩子一盯上手機後就毫無抵抗力,也經常造成親子間的衝突,讓爸媽傷透腦筋。心理師提點,家長可善用「4方式」讓孩子循序漸進接觸智慧型手機。
如果孩子被欺負的話,該怎麼辦呢?「你被欺負了嗎?」這種過於直接的提問只會反效果!NPO親子溝通研究室創辦天野光人、東京大學教育博士汐見稔幸於《聊出好教養,親子更親密的孩子說話心理學》一書中,親授「4W1H」黃金溝通術,只要改變說話口氣,就能增進父母與孩子之間的關係。以下為原書摘文:
隨著社會不斷發展,傳統家庭的價值觀和家庭結構也在發生變化。在這個變革的過程中,一種新型的家庭方式逐漸興起,這種方式將子女的教育和照顧分擔給更多的家庭成員,這被稱為「新式帶娃」,跳脫傳統,不再把養育孩子的責任獨攬在父母的一種照顧法,父母必須大膽放手。這種家庭方式帶來了許多積極的變化,包括父母不再感到極度疲勞、子女更加感恩和尊重,以及婆婆和媳婦之間的和平共處。
有別與以往「權威式教養」用責備取代讚美,越來越多爸媽懂得「正向教養」的道理,現代父母更希望和孩子像朋友般相處、傾聽孩子心聲,並嘗試做出改變,但卻常常在無形之中,陷入自身情緒好壞的掙扎。《優活健康網》特摘此篇心理諮商師琪琪分享,留心自己常對孩子說的話是正面還是負面,並用3招維持「正大於負」的能量流,或許會有意想不到的收穫!
蓋兒Gail在6歲時就登上泰國節目表演,成為目光焦點,13歲時來台參加《聲林之王》闖進四強。驚人的是,對學業也一樣認真的她,高二跳級考上醫學院。許多人都好奇,媽媽是否有特別的教育方式,造就了如今發光發熱的Gail?
不少家長會擔心「孩子不專心怎麼辦?」但若只是告訴孩子「專心點!」並不能解決問題,反而會讓孩子的情緒焦躁起來,更難專心把事情做好。《優活健康網》特摘諮商心理師瑪那熊所撰此文,教導家長如何正確引導孩子,其實有很多因素會影響孩子的專注力,若想要培養孩子的專注力,需要爸媽和孩子一同努力。
民國38年次的阿隆出身農家,當年鄉下上學不方便,阿隆很用功,讀到醫學院牙科畢業。阿隆的父親是種荔枝及柑橘的果農。果樹長大成熟前不會有收入,收成之前如遇颱風來襲,全部心血付諸流水。揹著貸款的父親,整天板著臉,家裡每個人都敬畏他⋯⋯