#理性

理性感性並進 有童心就不無聊

理性感性並進 有童心就不無聊#理性

(優活健康網編輯部/綜合整理)小朋友在三位一體的狀態中學習,累積技巧與智慧,是黃鼎殷認為的心智最佳使用狀態。上一期的專欄中,黃鼎殷曾經提到,與內在小孩連結、重回赤子之心,最好的方法就是去觀察小朋友,他也提到蒙特梭利的理論:「現在大家認識的蒙特梭利,是他徒子徒孫演變出的各種兒教理論,但事實上都只有取蒙特梭利的一部分。簡單說蒙特梭利有幾個特別的發現,我們上次已經談到第一個叫吸收性心智,第二個叫敏感期,第三個叫工作。」最佳使用狀態 學習工作遊戲金三角 黃鼎殷說:「小孩子學習是沒有邏輯的,他不會跟隨一個教本,我把它稱作為『學習、工作、遊戲』三位一體。學習中有工作與遊戲,工作中有學習與遊戲,三件事情成為一個金三角,是吸受性心智的最佳狀態。」既然心有最佳使用狀態,相對也就有不佳的使用狀態,黃鼎殷解釋:「比較不佳的使用狀態,就是你脫離了心的發動點。我形容為『沒有感覺而被迫去做』。你做很多事情的時候,沒有任何感動、感覺,就遠離了心的最佳使用狀態。」被迫去做事情我會很不爽,這難道不等於有感覺嗎?黃鼎殷回答:「那是情緒。老闆叫你做一件事,你不爽,那叫被迫後的不爽情緒,完全不等於心有感覺與感動,兩種狀況天差地遠。當人感覺被迫、不爽,但又礙於生活或生存必須繼續時,便會進入理智或理性,這也是不佳的使用狀態。」對一件事物沒有感動與感覺,產生不得不做的情緒時,便會用理智逼自己進行,常常可以聽到一句話:「迫於無奈討個生活。」就是這個情境。單獨使用理性或感性 局限學習狀態「但使用理智或理性的狀態,還不算太糟糕,很多人還是可以闖出很大的事業,外在看起來還是可以很成功,更糟的狀態是使用衝動的情緒。」使用理智,事情還可以進續進行,但若使用情緒,可能就會動不動想辭職的念頭,不斷換工作,或是不論男女,每天都像大姨媽來或更年期一樣難溝通難相處,這些都是使用衝動情緒的狀態,黃鼎殷說:「不論偏向超級理智或是偏向超級衝動,都是理性與感性斷裂。因為可以同時統合理性與感性的,是背後那個心。」心,就像一輛馬車,理性與感性各是一匹馬,兩邊同時向前拉,輪子才會滾動,黃鼎殷指出,「單獨使用理性與感性的學習率很低,第一,只能掌握到局部的資訊,第二,只能處裡局部的資訊,第三,只能做出局部的反應,三個局部形成一個較低階的學習狀態。所以觀察小朋友,你不用教、不用逼,他自己就會研究某樣東西;除非父母或老師干擾,不然他可以很專注的不停繼續。一個在從事他想做的事情的小孩,你打斷他,他還會生氣,因為他正做到一半,節奏被大人打亂了。」回到內在小孩 理性與感性會同時運作良好發揮吸收性心智,就是回到內在小孩,而且好處很大,「當我的心,依據我的感動、跳動、共振,就是一個心『在』的狀態,理性與感性會同時運作,而且甚至超乎理性與感性,因為還有直覺會出來,但我不會說直覺等於心,直覺只是心的一個作用的方法,當直覺出現時,是一個全面打開的狀態,你做任何事情都會很甘願很專注,根本不會有時間去翻攪情緒或感到被壓迫。」(本文摘自/魅麗雜誌114期3月號)

嗑藥成癮失理性!危險性行為染愛滋

嗑藥成癮失理性!危險性行為染愛滋#理性

每年12月1日為世界愛滋日,根據疾病管制局統計數據顯示,近年來愛滋感染成長人口有年輕化的趨勢,以今年新增1,847名感染者為例,15~35歲的年輕男性佔新增愛滋感染人口的七成左右,除了呼籲注意安全性行為及定期篩檢外,大部分的人都不瞭解為何年輕男性那麼容易感染愛滋。臺大醫院竹東分院精神科蘇柏文主任表示,許多人常忽略新興成癮物質的影響,如搖頭丸、K他命、喵喵等,使用後可能讓人喪失警覺性,而順從內心對於性愛的渴望,最後也不清楚是怎樣被感染愛滋的。臨床上沒有藥物可以直接取代或抑制這些成癮物質的使用,大部分個案因為本身較為內向或追求同儕的認同,當家人發現後多感到焦慮,不知道幫助他們遠離愛滋與毒害,蘇主任表示,學習「接納與關懷」,才能幫助這些青少年擺脫愛滋感染的危機。一名青年「小新」一旦心情不佳或煩躁就想玩藥,透過介紹向本院求助,小新說當初在朋友介紹下嘗試玩藥解悶,一開始那種空間扭曲的感覺真的很夢幻,甚麼壓力都不見了,他愛上這樣身心解放的感覺,但是反覆胃痛與害怕感染愛滋,讓他想逃出用藥的生活,但是又不敢告訴家人。蘇柏文主任指出,許多個案在嘗試毒品一段時間後,不論經濟壓力、內心的自責或身體的不適等因素,都會讓他們一度想要擺脫玩藥的人生,個案本身害怕指責與異樣的眼光、不知道向誰求助以及家人的不諒解容易讓個案加重憂鬱焦慮的情緒,這樣惡性循環,常促使個案逃回毒品的世界中。對於協助這類的個案,其實需要整個醫療團隊多方面進行評估,包括情緒狀態、人格特質、家庭互動和本身的身體狀態等,較能一起訂出有效的治療計畫。世界愛滋日不再只是搖旗吶喊對抗愛滋,面對新興成癮物質的流行,宣導安全性行為與定期篩檢已經不夠,還要協助年輕人擺脫毒癮的世界,不妨坐下來聽聽這些年輕朋友他們遇到甚麼樣的困難,從他們身上學習才能找到幫助他們的方法,家人也可以向專業團隊詢問如何接納並與這樣的新新人類相處,遠離愛滋需要大家一同努力。

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