一名38歲女士身材曼妙、身體質量指數（BMI）也正常，加上膽固醇相關檢查其數值都達正常標準，因此一直以為自己跟心血管風險無關。沒想到進一步進行膽固醇品質指標（sdLdL）的評估後，才發現膽固醇品質不佳，數值更高達44.7 mg/dL，若長期置之不理，更可能導致動脈粥狀硬化，嚴重更可能發生梗塞性中風、心肌梗塞⋯

一名46歲中年男子，過去有氣喘及高血壓病史，7年前因慢性鼻竇炎合併鼻息肉反覆發作，伴有黃濃鼻涕、鼻水倒流、鼻塞、嗅覺低下與鼻異味情形就醫，期間經過2次鼻竇炎手術及口服類固醇藥物治療後，仍有復發情況。去年，個案因慢性鼻竇炎再次發作，決定至奇美醫院耳鼻喉部求診。

藥物使用存在許多刻板印象，一般人可能會以為「吃了藥就會馬上好」、「藥物副作用比作用多」，事實卻不是這樣。藥物是為了診斷、治療、緩和症狀的不適感，若正確使用可以治療疾病，反之使用不當可能會造成身心傷害。建議民眾，若對藥物使用方面有疑問，可以多和醫師討論，千萬別採取錯誤的用藥方式，也能避免醫病關係的衝突。

你喜歡吃冰嗎？小心愛吃冰的人大多為「痰濕」體質，不僅連喝水都會肥胖，甚至還會出現脾胃失調、容易疲勞、容易腹瀉等問題。營養師指出，民眾想要改善痰濕體質，除了中藥調理外，日常生活也要養成好習慣，首先要從戒冰飲開始，也要多吃利水的食物，才能讓身體裡的「痰」排出。

「雌激素」是女性身體裡的重要荷爾蒙之一，若月經來會頭痛、經痛或是突然的情緒化，都可能是「雌激素優勢」引發的症狀。營養師建議，若想要改善雌激素不平衡的問題，飲食方面建議可以多喝水、多吃蔬菜，必避免果糖與酒精攝取；生活方面則避開環境賀爾蒙，並養成正確排便的習慣。

肥胖絕對不只是有影響外觀，更會影響身體的健康。根據統計，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險，比起健康體重者高出很多倍，因此做好體重管理很重要。家醫科醫師指出，減少5％體重可以幫助預防高血壓；減少5～10%體重預防糖尿病；減少10～15%體重還能改善心血管疾病。

對大多數的青少年來說，青春期會變得很注重自己的外表，家長總是傳達「外表不重要」「愛打扮是沒有用」「有時間打扮不如把時間拿去讀書」等觀念，提醒多了孩子受不了，也認為家長管很多，接著一言不合親子衝突就上演。如何讓孩子建立健康的身體意象，不被從眾行為所影響，也是家長與孩子的共通課題。

柿子是秋天盛產的水果之一，其顏色鮮艷、口感甜脆多汁，不論是直接吃或是製成柿餅都深受不少人的喜愛。這次《優活健康網》整理柿子的相關知識，包括柿子種類、柿子功效、柿子挑選等，還有大家最好奇的「柿子禁忌」，究竟柿子和螃蟹一起吃會有什麼事情呢？本篇一次解答！

一名74歲老婦，過去3年因為反覆泌尿道感染而引起頻尿、急尿與排尿疼痛在診所治療，症狀在抗生素藥物治療後就能得到緩解，但是不到2、3個月症狀又再次復發，嚴重影響日常生活。後續，更是出現頻尿、排尿疼痛及血尿問題，因此到奇美醫院泌尿外科門診就診，醫師初步檢查發現，該患者有泌尿道感染且合併右側多發腎盞結石⋯

根據疾管署資料顯示，開學前後國內腸病毒疫情已重返流行期，上週就診人次更達1.2萬人，還出現今年首例死亡個案。腸病毒通常會出現發燒、喉嚨痛、腸胃不適等症狀，也可能導致孩童食慾不振、體重減輕等情形，此時適合吃什麼比較好？營養師表示，可針對症狀選擇好吸收的食物，並避免高糖、高油食物。