苗栗大千綜合醫院南勢精神分院精神科何仁琦醫師指出，其實壓力無所不在，只是程度上不同，每個人都在不知不覺中對壓力做出不同的調適，壓力對於個別差異是非常大的。一般而言可以衡量壓力如何影響：(1)壓力負荷量：人們對於不同事件所感受到壓力的大小，在於如何看待此事件的重要性及其同時面對多少事件而定。(2)壓力持續時間：每個人對壓力的負荷量有限，超過此限度便會承擔不起。一但壓力持續過久，抵抗力便會下降，同時會有絕望及消極的感覺。何仁琦醫師表示，適度的壓力是有益處的，不但能夠提升工作效能，也能增加生活的挑戰與樂趣；但是當壓力過大時，不但會妨礙工作與生活，甚至會導致疾病。因此我們必須透過方法策略適切地處理壓力。
42歲王先生這個月開始休無薪假，家裡兩個小孩還在念國高中，擔心經濟壓力，開始出現胸悶、呼吸困難、心悸、肩頸僵硬、手麻、頻尿、失眠等狀況，且情緒明顯煩躁易怒。王先生因身體不適至腸胃科和心臟科就診，但檢查均無異常，醫師鼓勵他到身心科就診，經過規則治療，症狀已改善。台南市立醫院副院長陳怡表示，最近心臟內科門診，有許多民眾主訴胸悶，一問原因才知道是因為「沒頭路」或放「無薪假」。身心科李怡萱醫師表示，上述王先生被診斷為｢環境適應障礙併焦慮情緒｣，其一連串的身體不適皆為壓力引起的自律神經失調症狀。李怡萱醫師說，綜觀現代人每天都要面對或大或小的生活難題，壓力因此容易應運而生。李怡萱醫師表示，除了尋求專業醫療協助外，治療自律神經失調最重要的還是要做壓力調適及生活型態的調整，以下是幾點建議：盡可能規律的作息。營養均衡的飲食。尋找讓身體放鬆的活動。學習各種的壓力調適技巧。建立穩定支持性的人際關係。運用各種社會資源。練習正向思考。養成面對問題的習慣。
張小弟弟國小三年級就被迫轉了八所學校，幼稚園也唸了四所，他說他不是故意要把同學弄傷，只是想跟他們玩而已。平平媽媽是國小老師，帶過的小朋友無數，卻沒想到帶一個過動症的孩子比帶一整個班級還累，聯絡簿都是老師數落孩子的紅字，最後因為校方的壓力，只好在二年級轉學。（圖表是過動兒與好動兒的分別，資料來源：台灣兒童青少年精神醫學會）台灣兒童青少年精神醫學會於年中針對國小、國中老師執行了1,337份問卷，發現多數老師希望這群ADHD學童轉班，也認為與家長教養有關、認同就醫，卻仍有三成的老師不贊成用藥。醫學會理事長、林口長庚兒童心智科張學岺醫師說明，這份問卷顯示老師已比十幾年前更了解ADHD，但由於調查發現老師教過的ADHD學童比例低，顯示仍有部份的老師可能將好動以及過動症混淆。張學岺醫師表示，ADHD是一個確切的腦部發育的疾病，以現今的醫學程度，兒童心智科以及兒童精神科的專家醫師可以透過症狀、量表、檢測、以及問診，確切診斷。若不及早診斷，孩童除了學習成就低、自信心低落、更有可能因此受到過份的體罰，若持續置之不理，成年後犯罪、車禍的比例也都比一般人高。張學岺醫師指出，就醫中有46.4%是因為學校老師建議來就診的，其次才是由家長主動發現，顯示老師在ADHD疾病扮演的重要角色。張學岺醫師強調，老師在ADHD學童的成長生涯中扮演重要的角色，不但能發現、觀察、輔導孩子的問題，因此學會目前也持續透過許多衛教活動，與各個學校配合演講，希望能提升老師對於ADHD學童的重視，讓這些小朋友也可以得到更好的照護。（資料提供：台灣兒童青少年精神醫學會 嬌生公司）阿嬤戒菸當孫子表率 胖男甩19公斤變「麻豆」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13670冷飲蓋裝熱湯 溶出大洞嚇壞消費者http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13669身障鑑定新制明年上路 北市「搶頭香」邀民體驗http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13668
之前國內的新聞報導，有一位婦人跟丈夫吵架後，竟然心臟病發作，送到醫院後卻發現冠狀動脈一切正常，於是醫師研判這是「心碎症候群」（broken heart syndrome）。根據哥倫比亞廣播報導指出，美國的研究統計發現，女性發生心碎症候群的比例，是男性的7到9 倍，而發病的原因可能是突發性的情緒爆發，或是長期的壓力所造成。日前美國心臟協會美國心臟學會（American Heart Association）舉辦年度會議，當中有許多頂尖的心臟專家發表研究，其中阿肯色大學（University of Arkansas）的戴希穆克（Abhishek Deshmukh）博士表示，他分析了聯邦政府的醫療資料後發現，在2007年當中，總共有6229人被診斷出心碎症候群，但是男性只有671人，其他的5千多人都是女性，也就是說，女性的到心碎症候群的比例大約是男性的7.5倍，而且這些婦女當中，超過55歲的人數比起年輕的女性還要多出兩倍。梅奧診所（Mayo Clinic）的普拉薩德醫師（Abhiram Prasad）表示，目前醫學上還不清楚確切心碎症候群的成因是什麼，有一種說法是因為身體賀爾蒙激素的影響所導致，但是目前並沒有得到認可，但是可以確定的是，心碎症候群的病人通常是在強烈的情緒或是長期的壓力下發作，因此多避免這些行為，可以避免疾病的發生。戴希穆克博士表示，或許因為男性的腎上腺素受體較多，能夠應付劇烈的情緒與壓力變化，所以患病的人數較少。心碎症候群 更年期後婦女要小心http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=13300唐氏症小孩提早治療 也能學習才藝http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13628LH不拔牙矯正 循序打造貝齒曲線http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13617
為提供癌症病友及家屬在治療過程中有一個情緒抒發的場域，並讓病友對情緒壓力有更多的認識，林口長庚特別邀請心理師設計舒壓團體活動，本次主題為「壓力源與壓力反應」，歡迎病友及家屬踴躍參加。活動時間：11月18日上午10時至中午12時活動地點：林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心※活動訊息由長庚紀念醫院提供先標靶治療後才化療與電療 更改順序可降低乳癌復發率http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13525&HN_Yr=0&HN_Mon=0流感大流行致社會失序怎辦？ 衛生署進行推演強化應變http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13523&HN_Yr=0&HN_Mon=0雲嘉南腸病毒疫情高！ 已有8例重症http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13522&HN_Yr=0&HN_Mon=0
幾乎所有人都曾有眼皮跳的經驗，有時單眼、有時雙眼，輕微者一天內就自然好、嚴重者會持續數個月，有可能是罹患了「眼瞼痙攣或半面痙攣」疾病。臺北市立聯合醫院陽明院區眼科醫師江立峰表示，眼瞼痙攣並非少見疾病，通常一開始以眨眼次數增加為症狀，眨眼時眼輪匝肌收縮次數及力量增加，嚴重個案甚至會因為眨眼頻率太高及力量太強，使眼睛無法正常睜開，導致功能性眼盲。江立峰醫師説，眼瞼痙攣大多數原因不明，女性較多約為男性三倍，常見原因如乾眼症，生活壓力大，眼睛發炎，光線刺激，攝取咖啡、菸等食物，大腦基底核功能障礙，巴金森氏症，某些精神科藥物。半面痙攣最常見原因則是第七對腦神經受血管壓迫或是小腦橋腦角腫瘤所致。現行最好的治療方式是以肉毒桿菌素注射眼輪匝肌，效果可持續約3個月，之後每3至4個月重複注射，相關研究顯示，92.8％的患者獲得症狀改善。此外副作用包括眼瞼下垂、複視、眼瞼閉合不全、眼瞼內外翻等。現行健保規定，符合第三級以上眼瞼痙攣或半面痙攣，且引起生活不便，症狀持續6個月以上者，經眼科專科醫師診斷為眼瞼痙攣或半面痙攣之病患，可申請肉毒桿菌素治療，一年可注射3次。其他輔助療法還可以使用肌肉鬆弛劑、抗焦慮劑等的藥物治療，但是療效較不顯著，若以上治療皆無效者，可考慮眼輪匝肌切除術、眉部懸吊術等手術治療。
大千綜合醫院南勢分院院長馬大元醫師表示，「神經衰弱」與「自主神經失調」是大家常常聽到的兩個醫學名詞，也有很多人覺得自己的不舒服，很像是這兩種狀況之一。事實上，這兩個名詞，前者是一個正式的疾病診斷，後者則是一個常被誤用的症狀描述。依據世界衛生組織的疾病診斷系統，「神經衰弱」（neurasthenia）指的是一種長期存在的「身體」或是「心理」的疲累、無力與消耗感，常會合併其他或多或少的身體不適，如頭暈、頭痛、失眠或昏昏欲睡、肌肉關節痠痛等。患者會對身心狀況高度關切，一有身體或是心理的勞動，很快就會有疲累感出現。注意力不集中，有時易發脾氣。即使休息也很難完全放鬆，疲累感不易完全恢復。長期下來，常影響工作、人際互動、甚至家庭生活。馬大元醫師說，至於「自主神經失調」（autonomic dysfunction），原義指的是神經受損導致交感與副交感神經無法發揮正常的協調功能，例如脊髓損傷後常見之姿勢性低血壓、週邊神經炎導致之末梢循環與排汗異常等。近幾年則常被拿來描述頭暈、心跳快、心悸、肌肉緊張、喉嚨緊、大腸激躁、頻尿、甚至焦慮、恐慌等身心症狀。精神科常見的恐慌症、廣泛性焦慮症、憂鬱症等，都常以「自主神經失調」做為症狀表現。
現在人最嚴重的一項生活問題就是「頭痛」，所以各種止痛藥都賣得嚇嚇叫。其實頭痛的種類很多，有些是反映疲勞，有些是傷風感冒所引起，若是由於煩惱或壓力產生的焦慮所引起的頭痛，就是緊張型頭痛。天成醫院衛教文章表示，緊張型頭痛，又稱為壓力性頭痛，一般都在頭部兩側的肌肉發炎較明顯，所以常常在兩邊太陽穴附近痛得特別厲害。緊張型頭痛的形成原因是支撐頭部重量的頸、肩、背的肌肉過度緊張收縮，結果影響到頭部、頸部的肌肉。起因多是生活緊張、壓力過度或是眼睛屈光不良、牙齒咬合不良、頭頸部姿勢不良的人，也會產生緊張型頭痛。該文章指出，緊張型頭痛，預防比治療更重要許多。一般人可以透過保持良好姿勢，常做頸、肩、背部的的伸展活動，養成運動的習慣，矯正近視、屈光不良，改善咬合不良等方法來改善，如果還是沒有辦法改善，就需要藥物來幫忙緩解頭痛。但是文章中也提醒，壓力型的頭痛如果過度依賴消炎止痛劑，卻沒有注意抒解緊張情緒、讓血液循環改善，頭痛可能會更嚴重。衰！穿新褲卻得到股癬 黴菌感染男子紅腫發癢http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13270&HN_Yr=0&HN_Mon=0台灣醫美技術夯 移民署擬開放陸客來台手術http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?HN_Yr=0&HN_Mon=0&aid=13269&sor=1顏面劇烈重覆疼痛 當心是三叉神經痛http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13261
