（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）我國罹患消化性潰瘍病患，雖較十年前大幅的減少，但是，比起歐美先進國家，發生率還是高了三倍之多！為什麼台灣人，尤其是老年人特別容易罹患消化性潰瘍的疾病呢？ 落後國家 較易遭幽門螺旋桿菌感染致病對此，台中榮總胃腸肝膽科吳俊穎醫師指出，導致消化性潰瘍的原因有三種，第一種是幽門螺旋桿菌所引起，目前醫界還無法了解，幽門螺旋桿菌的感染源是在何處，但粗略來說，先進國家遭幽門螺旋桿菌感染致病的機率，會遠低於較落後國家。長期服用止痛藥族群 易發生消化道潰瘍第二種則是止痛藥愛用族群，許多老年人，如果有病痛，可能會到藥房自行買止痛藥來服用，但長期服用止痛藥下來，恐怕會讓凝血功能較弱，容易出現消化道出血的問題。而第三種則是洗腎與肝硬化患者，都可能較易出現消化道潰瘍的病症。值得注意的是，消化道潰瘍，初期都沒有太多的症狀，其中有兩成五的患者，當花現消化道潰瘍時，已經出現很嚴重的病症，像是口吐鮮血或是黑血，甚至解出黑便的情形，嚴重時更會有生命危險。提醒，胃潰瘍高危險族群多多注意自己的腸胃狀況保健康。
宋明帝的祖父宋武帝是在沙場的刀光劍影中一步步成長為東晉名將、封疆大吏，打起仗來，可謂風捲殘雲，令敵人聞風喪膽、望風披靡。宋明帝也能做到「橫掃千軍如捲席」，可惜不是在戰場上，而是在餐桌上。當宋明帝張開血盆大口把侄子和兄弟的屍山血海盡數吞噬時，天下的膏粱厚味和珍饈玉餚正源源不斷地塞進他貪得無厭的大嘴。坐穩江山之後，宋明帝不免得意忘形，恣意妄為，除了花天酒地，就是胡吃海喝。一見到山珍海味，就像見到世仇死敵一樣，立即揮舞著勺子、筷箸，奮不顧身地大快朵頤，把酒池肉林一掃而光還不罷休，直弄得肚皮圓鼓、上吐下瀉，被內侍抬回寢室，一路傾盆嘔物惡臭熏天。宋明帝到底愛吃什麼？《南史‧卷三‧宋本紀下‧第三》記載，他「以蜜漬鱁?，一食數升，噉臘肉常至二百臠」。面對鮮美的臘肉，竟然一次吃掉兩百多塊，有種名為「蜜漬鱁?」的美味，據考證是河豚魚腸和魚鰾用蜂蜜漬成的醬，更是他的心頭至愛，居然可以一連吃喝數升，足足好幾斤呢！官員虞願的傳記裡記述了宋明帝的驚人之舉，並無意中透露了他臨死前的醜狀。有一回，他的大舅子、揚州刺史王景文前來彙報工作，遇到宋明帝正凶猛地消滅「鱁?」，一邊狼吞虎嚥，一邊問王景文：「這東西實在好吃，你在家經常吃嗎？」王景文答道：「這麼昂貴的東西，臣哪裡吃得起？」他聽了不僅沒跟王景文客套一下，說些請你也嘗嘗之類的話，反而很得意地顯示自己能吃，左一碗，右一碗，吃得揮汗如雨，肚皮發脹。最後，人坐著不能動彈，嚇得王景文不知所措；幸虧左右拿來「酢酒」（醋酒）給他喝下，打了幾個飽嗝、放了幾個臭屁之後，他的痛苦才暫時緩解。這樣的吃法，不吃成病，也活活撐死！果然不久，宋明帝就病倒了；但病懨懨的他一想起美味佳餚便頓時脫胎換骨、精神抖擻，隨即拚死一搏，連續吃喝了三升「汁滓」（清酒和酒糟）；然而這次閻王爺不再給他機會了。宋明帝再海量、再能吃、再瘋狂，胃腸也是血肉生成，並非鋼鐵鑄成。不過，閻王爺很可能後悔收留了他，以他的食量不把十八層地獄吃得傾家蕩產才怪！【遠離病榻】如何預防胰腺炎？胰腺炎重在預防，預防的主要環節在於飲食。不能酗酒，飲酒要適量；不能吃得太飽，不能吃得太油膩，特別在晚上更要注意，總之，切忌暴飲暴食。患過胰腺炎的病人應避免重蹈覆轍，擇期檢查有無膽囊結石。合併高脂血症引起的胰腺炎者應長期服降脂藥，並注意攝入低脂、清淡的飲食。急性發作時，患者必須絕對禁食，待症狀逐漸緩解後，可進食無脂蛋白流質，如果汁、稀藕粉、米湯、菜汁、稀湯麵等，以後可逐漸改為低脂半流質。此外，患者須忌食油膩性食物，如肥肉、花生、核桃、芝麻、油炸物、油酥點心等，忌食刺激性、辛辣性食物，並絕對禁菸酒。患者恢復正常後，也要長期以吃低脂食品為主，例如豆製品、魚、蝦、蛋以及瘦肉等，以避免復發。（本文作者／譚健鍬）（摘自／病榻上的龍／時報文化出版）
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人生活忙碌，上班族外食多，小心腸胃老化！101年癌症十大死因中與腸胃道相關的癌症就佔了17.3%，其中外食餐點多為高熱量、高脂肪食物且缺乏鈣、纖維等營養素，長此以往將導致營養失衡，振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅指出，近年來患有消化性潰瘍、胃酸逆流性食道炎以及便秘等患者越來越多，其中多與飲食習慣有關。 便當店成了上班族主餐來源，涂蒂雅說明，現代人無法避免外食，因此烹調方式選擇盡量以蒸、煮、烤、滷取代炸、煎，如烤雞腿優於炸雞腿，主食建議選擇全穀飯，避免高油烹調的炒飯、炒麵，飯後以湯品取代飲料。多攝取高纖維食物 避免腸胃道疾病夏季是腸胃病的高發期，若有腸胃道疾病時，在飲食上就要選擇無刺激性、低纖維並且以軟嫩食物為主、避開高油烹調食物，以免刺激胃液分泌及破壞黏膜，而高纖維不易消化，患腸胃道疾病時盡量避免，但平時要多攝取高纖維食物。 涂蒂雅建議，若無法避免聚餐、宴會，可多選擇高纖維蔬菜；勾芡食物用筷子夾，不要用湯匙撈；糖醋、茄汁、蜜汁、醋溜等加糖烹調食物少吃；碎肉丸、獅子頭、蝦丸、火腿等動物性脂肪含量高的食物盡量少挾；油炸食品、油酥類點心如蘿蔔絲餅、棗泥酥等最好少吃；飲料盡量選擇未加糖的茶或白開水，不喝果汁、汽水、酒。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）桃園縣政府衛生局15日發佈縣內第一例腸病毒重症病例，個案為5歲幼童，該名幼童於7月初陸續出現口腔黏膜破、頭痛之症狀，至醫院就診住院，由醫院通報並提供妥善醫療照護，經衛生署疾病管制局檢驗為腸病毒71型感染，綜合研判為腸病毒重症病例。桃園縣衛生局表示，桃園縣去年同期累計發生9位腸病毒重症病例，今年的疫情雖然較為緩和，但依據衛生署疾病管制局疫情監測資料顯示，急診就診腸病毒個案比率為七年同期之最高值，表示目前還處於腸病毒流行期。腸病毒感染 手足口部易出水泡衛生局指出，腸病毒感染常見病症包含手足口部位出現水泡，俗稱手足口病，有些病例會出現疱疹性咽峽炎。依據流行病學統計，5歲以下嬰幼兒是腸病毒重症的主要危險族群，偶爾也出現9歲以下的幼童感染腸病毒併發重症。衛生局提醒，家中幼童如果感染腸病毒，應注意小朋友有無出現重症前兆病徵，包含肌肉抽搐（異常睡夢驚嚇狀）、異常嘔吐、活動力降低、及心跳異常加速，如果出現重症前兆，則應儘速至醫院就醫。衛生局呼籲，預防腸病毒應養成基本衛生習慣，大人及小孩都應隨時落實「濕、搓、沖、捧、擦」之洗手5步驟，保護家人，也保護自己健康。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）學生真難當？除了要面臨龐大的考試壓力之外，又要面對出社會之後的低薪魔咒，使得消化性潰瘍纏上這群壓力大的年輕人，台中澄清醫院急診部主任鄭清萬表示，最近考試季來臨，容易緊張或是抗壓性較低的學生，發生消化性潰瘍的機率大增。考試季 學生消化性潰瘍暴增鄭清萬說，每年的六到七月考試劑季節，急診罹患胃潰瘍，或是十二指腸潰瘍的學生就會突然爆增，研判可能是壓力大，或是緊張等因素引起。鄭清萬指出， 像是有一名21歲的男大學生，在期末考前就因腹痛而到診所就醫，被認為是腸胃發炎，吃了藥繼續熬夜用功，幾天後持續腹痛到冒冷汗，被家長送到澄清醫院中港院區急診室，發現十二指腸破了兩個小洞，進行開刀縫合。另外，也有幾名年輕學生強忍腹痛完成考試後，發現自己解黑便才匆忙掛急診就醫，立刻收治住院，已是嚴重的胃潰瘍。 對此，鄭清萬呼籲，消化性潰瘍的病患已有年輕化的趨勢，可能與年輕人的生活飲食習慣有密切關係，患者可以分辨十二指腸潰瘍和胃潰瘍的不同，通常十二指腸潰瘍是在饑餓時有腹痛的感覺，餐後其症狀則會緩解甚至消失；而胃潰瘍疼痛多在餐後發生。他提醒，最重要的是要及時就醫，以免導致嚴重後果，甚至危及生命。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台灣劇場大師李國修先生，於2010年在全身健康檢查中發現腸道有瘜肉，化驗已是癌症第三期，儘管已放下手邊工作努力調養身體，但仍在2012年下旬出現器官轉移的情形，於今年7月2日凌晨病逝，享年58歲，消息震驚了演藝圈，也喚醒社會大眾對「大腸癌」的重視。根據衛生署癌症登記資料顯示，癌症新發人數突破9萬大關，每5分48秒就有1人罹癌；其中狩獵型飲食，卻不運動，讓大腸癌發生人數四度居首，糞便潛血反應為陽性個案者，每2人就會發現1人有大腸瘜肉，每22人就有1人確診為大腸癌。戒四害、行二善 防堵大腸癌新竹市衛生局表示，由於大腸癌早期個案5年存活率可達7成以上，因此防堵癌症首要「戒四害（菸、酒、檳榔、肥胖）」、「行二善（規律運動、天天五蔬果）」外，另外定期篩檢亦不能少。預防勝於治療 定期篩檢大腸癌隨著菸品健康捐的調漲，國民健康局也將此部分用於擴癌症篩檢，自102年6月1日起大腸癌篩檢資格調為50至75歲，每2年1次免費篩檢（27至52年次，101年未做過糞便潛血檢查者）。新竹市衛生局局長洪士奇呼籲，凡符合資格者應儘早作大腸癌篩檢（糞便潛血檢查），已完成篩檢若報告為「陽性」者，也應儘早就醫，做進一步的檢查，萬不可認為沒症狀就不需再複檢（初期大腸癌並不會有症狀），以免錯失了治療的黃金時期。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）生活要顧，但身體也要顧，別忽略了身體所發出的警訊，罹癌卻不自知！高雄有一名四十多歲的清潔婦人，因平常的粗重工作，讓她對於平日身體出現的痠痛習以為常，某日她的腰部開始出現疼痛，以為擦擦痠痛藥膏，或是到一般骨科診所拿個藥吃吃就好，沒想到疼痛一日比一日嚴重，只好到大醫院看骨科，經骨科照X光發現婦人的腰部不像一般骨頭會出現的症狀，經過進一步檢查，竟發現是乳癌末期癌細胞骨轉移惹禍！許多癌症病人 等到癌細胞骨轉移才發現罹癌！收治這名清潔女婦的高雄醫學大學附設醫院一般外科莊捷翰就指出，當時這名婦人已是乳癌骨轉移，等於是乳癌第四期，發現後經過各種化學治療，過了兩年半還是不幸去世。而像這樣等到癌症骨轉移，因骨頭劇烈疼痛才發現罹癌的案例也不少。 台北榮總醫院邱宗傑醫師也表示，像他的某位親友也是等到骨頭出現劇烈疼痛，且癌細胞已經把頸椎吃到快斷掉時，才驚覺是癌細胞骨轉移。乳癌、攝護腺癌 骨轉移機率高邱宗傑說，乳癌、攝護腺癌與肺癌病人最常發生癌症骨轉移的狀況．根據統計，晚期乳癌與攝護腺癌發生骨轉移的機率可高達七成五，而肺癌的骨轉移機率也可高達三至四成。其中，骨轉移患者有七至八成的病患，會出現劇烈疼痛的現象，甚至要靠嗎啡才能緩和疼痛。莊捷翰也說，通常骨轉移的病患，其疼痛指數滿分是十的話，則疼痛會達到八至九分。雖目前有治療骨轉移的標靶治療新藥癌古瓦通過健保給付，可降低癌細胞骨轉移後對骨頭的傷害，但卻可能產生下顎骨壞死等副作用，因此提醒民眾，身體若出現警訊千萬不要輕忽，如等到癌細胞骨轉移後再來治療，能治癒的可能性幾乎微乎其微。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）許多老年人缺牙，因為食物咬不動，乾脆不咬直接用吞的，瀟灑交給腸胃消化處理。但是，缺牙的老人們，可別因為食物太硬咬不動，而硬吞下肚，小心腸胃抗議，讓自己吃不完兜著走！高雄市有一名高齡七十七歲的老翁，因為吃肉粽時，吃到香菇咬不動，所以就硬吞下肚，沒想到香菇卻硬生生卡在腸道裡頭，讓老翁苦不堪言，所幸香菇最後還是乖乖被腸胃排出。香菇難纏 老翁肚子痛到送醫這名老翁硬吞香菇，而得到慘痛代價。收治該案例的阮綜合醫院消化系外科主治醫師張德銘指出，這名病患，日前因腹脹、腹痛來急診，因懷疑是腸阻塞，安排電腦斷層檢查，竟發現腸道裡頭有兩朵完整的香菇卡在裡面，詳細追問後，原來是老翁缺牙，硬吞肉粽裡的香菇而導致！缺牙就別硬ㄍㄧㄥ！小心腸胃出問題而老翁因年齡過高，醫師不建議開刀取出，因此只能先觀察能不能自己自然排出，所幸兩朵香菇都順利化為糞土才讓老翁解除危機。但這兩朵香菇在腸胃裡頭完好無缺，醫護人員都嘖嘖稱奇！但張德銘提醒，民眾進食時要細嚼慢嚥，特別是牙齒嚴重缺損無法好好咀嚼，三餐應挑選細碎、好消化的食物。
