（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆過年要到了，對於大多數人而言，終於可以暫時卸下一年的辛勞，悠閒的休個年假，與親朋好友聚聚，其中當然免不了吃吃喝喝。 但常常吃得豐盛卻動得少，短短幾天的佳節，放縱吃喝搭配輕鬆愉快的心情，無形中增加了身體的負擔，也加重慢性病的危害。為此，亞東醫院將邀請吳宛真營養師，舉辦「慢性病人過年健康吃」講座，提供民眾如何藉改變一些小細節調整年節飲食，讓慢性病人過年吃的無負擔。名稱：慢性病人過年健康吃時間：103年1月23日（四）10：00 ～ 11：00地點：亞東醫院一樓思源廳 洽詢：02－77281001
（優活健康網新聞部／綜合報導）人體含量最豐富的礦物質為鈣質，因此如果鈣質攝取不足常見的併發症有骨質軟化症、骨質疏鬆症等疾病。一般而言，骨密度會在30歲前達到最高峰，之後隨著年紀增加，骨鈣會慢慢流失，特別是停經後的女性，骨質流失的速度將會比同年齡的男性更快。為此，亞東醫院特別邀請孫文蕙營養師，將教導如何藉由改變生活習慣，調整飲食來預防骨質疏鬆症的發生。名稱：預防骨質疏鬆症怎麼吃時間：103年1月20日（一）下午14：00 ～ 15：00地點：亞東醫院一樓思源廳洽詢：02－77281001
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多人熱衷於吃素，覺得吃素可以讓身體少疾病，而且又不容易發胖！適當的吃素其實是對身體有好處的，但是吃素也要講究健康，此場團體衛教蘇筱媛營養師將帶著大家一起來解析吃素的優勢和劣勢，並告訴大家應該如何健康吃素。名稱：糖尿病患健康吃素時間：103年1月15日（三）上午10：00 ～ 11：00地點：亞東醫院一樓思源廳 洽詢：02－77281001
（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆春節是全家團圓的日子，此時家人萬一吃壞東西或身體不舒服，過年期間跑醫院，真是掃興又費神。亞東醫院特別於1月15日開設「年節用藥安全須知」講座，邀請許雅琳藥師與大家分享年節期間的用藥常識，萬一吃壞東西或身體不舒服時，可以方便照護家人，歡喜過年，避免年節跑醫院！名稱：年節用藥安全須知時間：103年1月15日（三）下午 13：00 ～ 14：00地點：亞東醫院一樓思源廳 洽詢：02－77282123
（優活健康網新聞部／綜合報導）腦中風是一種急症，主要是因腦部的血流受阻，導致無法供應腦部氧氣的需求。在世界已開發國家中腦血管疾病大多居十大死因的第三位，所以為了減少腦中風的發生，自己必須了解什麼是腦中風的危險因子及如何預防。為讓民眾了解什麼是腦中風的危險因子及如何預防，中國醫藥大學附設醫院臺北分院特地於103年1月16日舉辦「如何預防腦中風」講座，邀請神經內科主治醫師盧韻如主講，歡迎民眾踴躍參加。名稱：如何預防腦中風時間：103年1月16日（四）下午17：30 ～ 18：00 地點：中國醫藥大學附設醫院臺北分院一樓大廳衛教區 洽詢：02－27919696轉1008 劉大任社工
（優活健康網新聞部／綜合報導）母乳含有嬰兒腦部發育的基本成份，尤其初乳含有抗體，就像是給寶寶注射第一劑預防針，可增強嬰兒對疾病的抵抗力，但相信仍有許多新手媽媽對如何哺餵母乳有疑問。因此，基隆長庚醫院將於103年1月15日上午09：00 ～ 10：00舉辦「哺餵母乳的技巧」講座，邀請謝玉麗護理師主講，解決新手媽媽哺餵母乳的問題，歡迎新手媽媽、家屬或對哺餵母乳議題有興趣者一同參加。名稱：哺餵母乳的技巧時間：103年1月15日（星期三）上午09：00 ～ 10：00地點：基隆長庚醫院 5樓婦產科健兒門診候診區洽詢：02－24313155
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病是很煩人的現代病，想要預防最重要的方法就是要養成良好的生活習慣，若是已經有這類病痛，能夠注意有關飲食調養，就可減少痛苦保持健康。到底應該怎麼預防保健呢？臺安醫院將舉辦一連串的「免費糖尿病防治講座」，邀請內分泌科林毅欣醫師、糖尿病衛教師與營養師一同主講，「認識腎指標、生病日、護腎飲食」等議題，歡迎民眾共同參與活動。名稱：免費糖尿病防治講座時間：103年1月7日（二）下午14：00 ～ 15：30地點：臺安醫院醫療大樓 地下一樓 餐廳會議室洽詢：02－27718151轉 2790
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患常會因為腫瘤因素引起身體不適，且接受化療或放療後引起的副作用或病患心理因素等都會影響食慾不振的情形，導致病患面臨營養不良的結果。因此，營養治療對於癌症患者來說相當重要，在此次講座中王昱鈞營養師將提供一些飲食上叮嚀和因應的營養對策，陪伴病友度過這艱辛的過程。名稱：癌症病患食慾不振的對策時間：103年1月6日（一）上午10：00 ～ 11：00地點：亞東醫院一樓思源廳 洽詢：02－77281001
