（優活健康網新聞部／綜合報導）類風濕性關節炎是一種自體免疫反應所引起的全身性發炎疾病，會破壞身體正常的關節結構，病況輕微時，僅感到局部關節僵硬疼痛，嚴重則引起全身的關節腫痛、損壞，如果未接受治療控制病情的發展，關節會受到侵犯而逐漸變形、僵直，最後將失去活動能力。而類風濕性關節炎更可能侵犯其他多種器官，表現出不同的症狀，林口長庚為協助大家深入認識此種疾病，特別邀請風濕過敏免疫科余光輝醫師為大家說明「類風濕性關節炎治療的新里程－暢談生物製劑新進展」，也邀請到陳貞吟物理治療師告訴大家關於類風濕性關節炎患者的物理治療。講座時間：8／5（日）上午9：00～中午12：00講座地點：林口長庚醫院兒童大樓K棟12樓第三會議廳 講座洽詢：（03）3281200轉5176 林口長庚社會服務課劉恩慈小姐
（優活健康網新聞部／綜合報導）依據2009年衛生署公告膀胱腫瘤為腫瘤死亡率排名第十二位；所以有症狀出現時應儘早就醫，早期診斷，早期治療，密切追蹤是影響預後最重要的因素，因此膀胱腫瘤病友間的疾病適應、經驗分享及情感交流，並吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病而產生之疑難雜症是非常重要的。林口長庚醫院特別邀請泌尿科主任馮思中說明「為什麼膀胱癌會上身？」、莊恒彰醫師主講「膀胱灌注治療：化學藥物？卡介苗？」、虞凱傑醫師主講「哪種人工膀胱比較好？」、魏翠媛專科護理師主講「在家如何照顧我的人工膀胱？」及黃思瑜營養師主講「膀胱腫瘤之飲食衛教」，另有醫療諮詢服務，歡迎病友及家屬踴躍參加。講座時間：8／4（六）上午8：50～12：20講座地點：：林口長庚醫院醫學大樓1樓第二會議廳講座洽詢：（03）3281200轉51 林口長庚社會服務課徐夢舷小姐
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著科技時代的快速更新，現代人感受的心理壓力似乎越來越沉重。阮綜合醫院身心內科陳三能主任表示，壓力最直接的影響往往就是睡眠品質，而長期的睡眠不足，容易形成慢性的身心疲勞，進而使人面臨許多身心的不適症狀，如：頭痛、便秘、腹痛、焦慮等。阮綜合醫院音樂治療師李蕙妤表示，藉由音樂的力量，觀察身體的變化，並從中得到心靈的平衡。李蕙妤醫師為英國醫療專業認證機構（HPC）認可的音樂治療師，她利用幾個簡單的步驟並用音樂療癒身心，首先，找一個安靜、無人干擾、燈光柔和、溫度適當、備有音樂播放機的房間，將手機暫時關上；輕輕地以個人感受最輕鬆的姿勢平躺在地上，試著用腹部呼吸，以眼睛觀看自己腹部隨著呼吸的起伏，跟著腹部的起伏細數每分鐘呼吸的次數，測量自己每分鐘心跳的次數及呼吸次數，並記錄在紙上。 接下來緩緩閉上眼睛，開始專心聆聽自選的音樂曲目約30分鐘，觀察音樂帶給您的身心靈反應；聆聽音樂時，開始想像有一股柔和的暖流，很緩慢地由上至下慢慢地流過、放鬆您的身體，依序從頭部、臉部、脖子、胸部、背部、腹部、臀部、大腿、小腿、到足部。再將聆聽後的心跳次數及呼吸次數記下，觀察是否與聆聽音樂前有所差異。最後結束音樂，調整好自己準備迎接來臨的挑戰。
（優活健康網新聞部／綜合報導）臉上的青春痘，雖然不會要人命，卻會讓人煩惱得要命！青春痘不僅影響了絕大多數青少年，更堪稱青春期的一大苦惱，而長痘痘也並非青年男女的專利，因此要如何「留住青春不要痘」便成為許多人的一大課題。此外也有許多女性，好不容易渡過難堪的青春期，仍然無法擺脫青春痘帶來的夢魘，在月經週期前後，或是熬夜、壓力大時就又長出許久不見的青春痘，因此亞東醫院特別邀請高振傑藥師，來為大家說明，青春痘形成的原因，進而做到預防的動作，課程中藥師也將為大家說明，如何依痤瘡的嚴重程度來選擇使用的藥品。講座時間：7月25日(三) 下午1：00～2：00講座地點：亞東紀念醫院一樓思源廳講座洽詢：（02）7728－2123
（優活健康網新聞部／綜合報導）國內乾癬人數高達9.2萬人，乾癬屬於全身性發炎疾病，除了皮膚，患者也可能有乾癬性關節炎、心血管疾病等共病症，而高雄長庚醫院與台灣乾癬協會為幫助乾癬患者對乾癬有更深了解等，將對乾癬舉辦治療新知講座。新知講座邀請到高雄長庚醫院皮膚科主治醫師何宜承主講「乾癬病患治療新趨勢」，過敏免疫風濕科主治醫師賴漢明主講「如何早期認知乾癬性關節炎及最新治療趨勢」，並開放病友、家屬問問題、一同分享、討論等。講座時間：8月4日（六）早上09：30～12：00講座地點：高雄長庚醫院 復健大樓三樓第一會議室講座洽詢：（02）2952－0820講座時間：8月4日（六）早上09：30～12：00講座地點：高雄長庚醫院 復健大樓三樓第一會議室講座洽詢：（02）2952－0820
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）人人聞癌色變，其中，大腸癌、乳癌、口腔癌及子宮頸癌是去年新北市民癌症死因的第3、4、7及第10位。國際獅子會有感於新北市幅員及部分地區城鄉醫療資源差距大，特捐贈1輛子宮頸抹片巡迴車，加入全市29區巡迴篩檢行列。新北市衛生局也在17日頒獎表揚績優篩檢單位，以達成「早期發現，早期治療」的防癌概念。衛生局表示，隨著高齡化、生活型態改變、肥胖人口增加，使得國人癌症發生人數持續上升。其實，癌症並不可怕，怕的是錯失治療黃金時間，以目前醫學的進步，癌症若能早期發現並及時加以治療，通常可獲得控制甚至治癒。衛生局呼籲今年還沒有接受癌症篩檢的民眾，珍愛自己，儘快至轄區院所接受篩檢，期望藉由轄區醫療院所資源共享，有效提升癌症篩檢率，達到早期發現、早期治療，遠離癌症的威脅。衛生局特協調新北市1,226家醫療院所及社區藥局當市民的健康好鄰居，免費為民眾篩檢大腸直腸癌、口腔癌、乳癌及子宮頸癌等4大癌症。1至6月共同服務29萬1762人次，發現1萬1028位陽性個案，經確診為癌症的個案有511人，都由專人通知轉介做進一步治療。17日下午，衛生局依服務量、篩檢涵蓋率及篩檢進步率等，頒獎表揚156家績效優異的「健康好鄰居」。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）有鑑於結核病較好侵犯於低社經背景族群，若不到妥善的醫療照護，這種病就變得不易治癒，宜蘭縣衛生局配合疾病管制局提供該族群12歲（含）以上民眾免費胸部X光篩檢，期能及早發現具傳染性之結核病病患，患者只要遵照醫師指示持續接受6至9個月正確有效的藥物治療就能痊癒，以利達成結核病十年減半之目標並能減少社會醫療資源之耗費。衛生局表示，任何年齡、任何種族的人，都有可能得到結核病，一旦受到結核菌的感染，在抵抗力較差時，就比較容易發病。民眾應定期接受胸部X光檢查，如有咳嗽情形，請配戴口罩，落實個人自主健康管理，並可依世界衛生組織公布的「肺結核七分簡易篩檢法」，進行自我檢測，相關方法如下：咳嗽超過兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），如果加總上述症狀達5分以上，建議可到鄰近醫療院所胸腔內科檢查，以期早期發現，早期治療。 劉建廷局長呼籲，保持適度運動、充足營養等健康生活，以提升免疫力及抵抗力，就不容易得到結核病。目前分別安排於7月17日（星期二）在羅東鎮衛生所、7月18日（星期三）在宜蘭市衛生所，以及7月22日（星期日）在頭城鎮提供經濟弱勢族群胸部X光篩檢活動，其他鄉鎮市仍陸續安排中。倘若有結核病或主動篩檢活動相關問題，請洽詢宜蘭縣慢性病防治所。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）阿凱有個破碎的童年，因父母離異，母親又無力撫養三兄弟，大哥就帶著二個弟弟在街上閒晃，被所在地教會收容，二個弟弟也在教會的包容接納中成長，此時責任心重的18歲大哥莫名地在工作中焦慮了起來，開始出現心情沮喪、食慾減退、失眠等症狀。基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任表示，憂鬱症影響所及絕對不是只是「心情不好」而已，其中包含了多種因素，是不容忽視的疾病。謝鈴琴主任表示，「憂鬱症」這個疾病的病名，聽起來給人的第一印象是「心情不好的心理疾病」，情緒低落、容易哭泣確實是憂鬱症的一個重要症狀。「憂鬱症」是一種情緒障礙，主要的問題是情緒低落，也會有思想及行為等其他方面繼發性的變化，常見有心情沮喪、食慾減退、失眠、怠倦感、悲觀、無望、罪惡感、失去自信、低估自己能力、失去興趣、猶豫不決或缺乏決斷力、意志力喪失、自殺意念等行為的症狀。「早期發現早期治療」一直是對疾病治療及復建的不二法則，憂鬱症大多病因不明，症狀也因人而異。患者大多是因感情受到挫折或面對種種壓力而產生；疾病對患者的折磨不只是發病的當下，而是疾病在心中流下的陰影往往讓患者缺乏重返社會的自信。基隆市衛生局許明倫局長呼籲民眾，「憂鬱症需要協助患者重回生活軌道」，若患者有病識感不佳、服藥不規則而復發時，應即時轉介，尋求社會各項資源的幫助，重拾患者的信心。
