（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）行政院衛生署台南醫院為關懷醫院就醫病患，提早迎接新的一年來臨，特別邀請書法家謝永田、陳春良、傅輝等三位老師，前來醫院門診大廳現場揮毫，贈送給獨居老人、低收入戶及中低收入戶民眾及精神科病友，另有辦理安寧緩和醫療意願宣導與意願書簽署。活動在3位書法家現場揮毫中熱鬧揭開序幕，書法家謝永田老師得知台南醫院辦理此一有意義活動，號召陳春良老師及傅輝老師一起加入，醫院門診大廳充滿藝文氣息，加上民眾踴躍參與，人手一幅春聯，醫院洋溢過年氣氛。台南醫院副院長莊佳璋親自前來致贈感謝狀，感謝書法家一起關懷弱勢族群，共襄盛舉做公益，讓醫院病友及家屬能感受到濃濃年味。另外精神科病友，也展現其成果作品，有各式點心、手工藝品、二手物品，在門診大廳展示，與書法家揮毫作品一起義賣，作為精神科病友復建基金，精神科病友作品成果展示活動預計到2月1日截止，歡迎民眾踴躍參與。（圖片來源：署立台南醫院提供）
（優活健康網新聞部／綜合報導）新的一年到了，雖然現在春節的過年氣氛已經大不如前，反之，西洋國家的西曆跨年活動越來越受到重視，但許多醫衛相關機構單位還是會舉辦春節活動，以歡慶農曆新年的來到，讓住院或門診病患和家屬感受年節氣氛。現在，林口長庚醫院特規劃「金蛇喜迎春」春節活動，內容有舞蹈表演、古箏演奏、春聯揮毫及贈送。參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：「金蛇喜迎春」春節活動時間：102年1月30日（三）上午10：00～11：30地點：林口長庚醫院（桃園龜山鄉復興街5號）復健1樓大廳洽詢：03-328 1200轉3147社服處高珮馨小姐
（優活健康網新聞部／綜合報導）爆竹聲就快響起，新年即將到來！一年好景從春起，蓄勢待發的好時機。大地得到春光的點綴，萬象一新，一個美麗可愛的世界長長的春節假期，該怎麼安排？餐餐美食甜點，南北奔波拜年？還是摩肩接踵，廟裡搶頭香，絮絮叨叨求財神？雖說「有吃有行氣，有燒香就有保庇」，但是，人擠人車塞車的結果，換來的卻是烏煙瘴氣。其實，難得的假期，應慢活紓壓，為身心加油才是上策！緣此，北投農禪寺特安排「得心自在 幸福走春」幸福園遊會活動，活動內容有陶藝展、花藝展，還有各種精緻的手工藝品、小吃、跳蚤市場之義賣；逛累了，可坐下來喝杯清新好茶或香醇的咖啡，新闢的遊戲區，規劃有各種兒童科學遊戲，有老師現場引導科學教育，以寓教於樂，玩出創意與智慧，該活動適合闔家出遊。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：2013新春活動時間：102年2月10～12日（日）～（二）09：00～17：00（初1～初3 ）地點：台北北投區大業路65巷89號（近捷運紅線奇岩站）；開車請走大肚路入口洽詢：02-2893 3161轉分機801～804
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）過年要到了，許多民眾可以藉由9天連假好好放鬆，不過除了吃吃喝喝之外，也要動一動身體！對此，國泰醫院物理治療師簡文仁教大家做簡單的「蛇年如意操」，透過手腳伸展活動筋骨，強化體能振奮精神。蛇年如意操包括「蛇形刁手龍尾往返」、「蛇行遊走身體Q軟」、「蛇腰美女翩翩旋轉」、以及「蛇影杯弓驚心破膽」。首先，手指併攏曲腕曲肘前後伸縮，一腳向後劃圓身體微蹲轉動。再來，雙手左右反轉伸展，身體上下起伏可以強化大腿下肢的肌力與關節。第三招，讓身體儘量向上伸直，可瘦小腹；用腳尖轉身可強化肌力及訓練身體平衡。最後，將一手高舉一手水平伸出，做側彎動作伸展肩膀腋下及大腿；再透過左右跳起蹲下可以強化大腿下肢的肌力彈性。簡文仁提醒，年節避免不了吃大餐，那就少量多動，建議可以每天抽空做個15分鐘，強化體能、伸展筋骨，健康過好年。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）農曆新年即將到來，新北市衛生局全面抽檢超商、大賣場、傳統市場等販售的金針產品共25件，結果有3件被檢測出二氧化硫超量，除被通知下架外，並移請來源供應商所在地的衛生局後續處辦，可依違反食品衛生管理法規定，處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。衛生局食品藥物管理科長林冠蓁說明，二氧化硫主要會導致人體呼吸系統功能障礙。民眾烹調時可先將乾製金針等，浸泡在攝氏25度的清水60分鐘或45度的溫水20分鐘，可去除殘留二氧化硫達70%，如接著再將其煮沸3分鐘，效果會更好。衛生局提供購買年節食品的小撇步，避免顏色鮮豔耀眼的乾製品，如乾金針宜微褐的自然顏色並注意氣味；太白的瓜子及開心果不宜，顏色要接近原本色澤，外觀無發霉變軟異狀；產品包裝要標示齊全，包括品名、內容物及重量（容量或數量）及有效日期、添加物與廠商名稱、電話、住址。也要注意販賣場所的環境、盛裝容器清潔及業者個人的衛生情形；買回家也要注意儲存的溫溼度等。（圖片：新北市衛生局提供）
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）農曆春節已在眼前，對上班族來說，放假是一個放鬆身心的好機會。不過年節期間若大啖豐盛美食，腸胃不但沒得休息，反而更努力工作，加上熬夜、零食、三餐不定時等不規律作息，日以繼夜的超時運轉，經常讓腸胃累出病來。根據中央健保局統計，近年農曆春節期間「非感染性腸胃炎」就診人次為平日6倍之多。預防醫學中心內視鏡主任林姿伶醫師指出，冬季天寒低溫會讓胃酸分泌增加、腸胃蠕動變慢，如果過年又通宵打麻將，長時間窩在沙發上看電視，身體缺乏活動，消化不良問題就會產生。若飲酒過量，也是造成腸胃道疾病的原因。熬夜打麻將又吸菸提神，降低腸胃道血流及前列腺素生成，導致胃壁保護層變薄誘發潰瘍發作。飲食方面，台灣人慣有以雞肉、牛腩、豬排、香腸等肉類為主的年菜，很多人認為每道年菜都只吃一點點，應該沒有關係。林姿伶說，每道菜吃下來總熱量難免有1000大卡，就已超過全天總熱量的50~70％，而且熱量以脂肪及蛋白質為主，易誘發膽、胰疾病及增加肝腎負擔。而過年許多民俗活動都要熬夜，很多人更是幾天幾夜卯起來打牌，熬夜不僅容易使血壓升高，胃酸的分泌也易過多。晚睡或熬夜的人，容易飲食不定時，隨時都在吃喝，胃酸24小時都在分泌，很容易引起胃發炎或胃潰瘍。年節讓腸胃大掃除４撇步一、適時活動並補充水份：熬夜打牌通常一坐好幾個鐘頭，應注意每小時起來走動，並要記得多喝水，強迫自己上廁所。二、慎選零食：在電視機前坐得時間長，容易一邊看電視一邊漫不經心地吃零食，不知不覺攝取過多熱量，因此茶几上最好少放零食。三、重視早餐：早餐將幫你在一天內對食物增加節制力，即使起得晚，也要吃點營養早餐。四、少喝飲料：盡量不喝甜飲料、包裝果汁和啤酒等高熱量飲料，會轉化為脂肪，特別要當心。
（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆春節將近，各種包裝、口味不同應景食品紛紛出籠，台東縣衛生局為保障民眾食品安全，於102年1月7、8日起，針對傳統市場、超市、大賣場、商店所販售之南北乾貨、魚肉煉製品、醃漬食品、休閒食品等應節食品進行第一波食品稽查抽驗工作。其檢驗項目有防腐劑、漂白劑、人工甘味劑、殺菌劑等，共抽驗40件。其中7件不符規定（冬瓜糖2件、洛神花乾1件、小甜桔1件、蝦仁2件、金針1件），已移請案轄衛生局處辦，並已責成販賣業者將違規產品下架。台東縣衛生局提醒消費者採購年節食品時多看、多比較，並把握以下選購原則，可買得安心、吃得放心：「三不原則」拒買來路不明之食品：（1）標示不清楚不買（2）顏色過於鮮艷不買（3）有異味不要買。選擇完整包裝的食品，並注意中文標示的完整性（須標示品名、內容物名稱及重量、食品添加物名稱、廠商名稱、電話號碼、廠商地址、有效日期及原產地），並盡量選購標有GMP、CAS等標示之優良食品。視需要採購年貨，勿囤積食物，以免放久發黴變質引起身體不適。自行烹煮年菜，請把握「5要」：「要洗手」，調理時手部要清潔、「要新鮮」，優先選用新鮮食材烹調、「要生熟食分開調理」，生、熟食材的刀具及砧板應分開使用，不可混用、「要徹底加熱」，食品中心溫度應超過70℃、「要注意保存溫度」，食品保存低於7℃，室溫下不宜久置。希望消費大眾以三低（低油、低鹽、低糖）、二高（高纖、高鈣）優質健康飲食原則，過個營養、衛生、又健康的農曆春節。
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）就要過農曆新年了，為確保民眾所購買之食品衛生安全，衛生局已悄悄至市面上的超市、大賣場、零售商店及傳統市場執行年節食品之抽驗。台南市政府衛生局檢驗科在局長林聖哲帶領下，在民國102年初完成艱鉅的畜肉產品乙型受體素，瘦肉精及食品重金屬汞之實驗室品質提昇及國內、外雙重實驗室認證後，緊隨而來就農曆春節之食品安全衛生檢驗。共檢驗200件，460品項之食品，皆為市民年節最常享用食品，包含香腸、臘肉、火鍋料、年糕、菜頭粿等等，檢驗的項目包含亞硝酸鹽、防腐劑、人工甘味劑等，數量龐大檢體，以高規格實驗室認証標準及品質執行例行性的食品檢驗及年節食品檢驗，以求確速完成每一項之檢驗。台南市衛生局表示將全力以赴，將更以最高標準之品質及更嚴密的把關，來確保解決民眾的對食品安全衛生的訴求，並提昇衛生局最大的實際效益以最快最精確的速度繼續為市民把關食品的安全，以期許民眾能過個健康及食用安全的年。
