暑假結束迎來開學，學生重返教室、補習班、安親班，群聚接觸機會隨之增加。疾管署1日公布，國內流感疫情還在緩升，上週門急診就診破10萬人次，較前一週9萬6199人次增加5.6%，累計1224例重症病例創本季新高，因已接近流行閾值，預估2週內進入流行期。疾管署
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現代人每天滑手機、使用電腦、追劇及閱讀訊息，長時間近距離用眼已成為日常，也讓老花問題年輕化，多數民眾約在40歲開始出現老花症狀，甚至會自行購買老花眼鏡或隱形眼鏡。醫師提醒，民眾若出現老花徵兆，應及早接受專業驗光評估，依個人需求選擇合適的矯正方式。
乾癬是一種免疫調節異常的疾病，會引發慢性發炎並加速皮膚細胞生長，乾癬的外觀是大小不一的紅斑，上方覆蓋厚銀白色鱗屑，常發生在頭皮、手肘、膝部、耳後和生殖器等。《優活健康網》特摘中醫師分享乾癬的照護方法，唯有配合治療、正確調理、維持良好的生活節律，才能與乾癬和平共處。
你早上起床後會做什麼事？不如開始「奇早認證」吧！擔任國內外首席執行官的秘書超過15年、韓國生活顧問專業教育企業BeConnected執行長河知銀於《哈佛日曆快十天》一書中，分享實用的時間管理術，幫助讀者從此拿回時間的掌控權，讓生活從匆忙變從容。以下為原書摘文：
老是亂買東西、買完就後悔？韓國超人氣新生代理財YouTuber「阿婆姐姐」，25歲前就遊歷20多個國家，同時存下200萬台幣（1億韓元），她不是富二代，卻靠正確理財觀，實現財務自由。她也於《不怕老後沒錢花》一書中，分享自己從零開始的理財方法，帶領讀者建立穩健的理財基礎，讓小資族也能實現夢想生活。以下為原書摘文：
妳是否還在為坐月子的方式舉棋不定呢？妳是否怕再多猶豫1秒鐘，理想的房間或月嫂就被訂走呢？隨著時間一分一秒的過去，妳的心也跟著七上八下，深怕與最適合自己的坐月子方式擦身而過。《優活健康網》特摘此篇分享坐月子的選擇，提供給各位媽媽參考。
特別企劃：黃金老年
對許多人來說，退休可能是人生的轉折點，從忙碌的工作中解脫出來，開始過上「無事可做」的生活。然而，隨著現代社會對於退休後生活的重視與規劃，退休早已不再只是坐在家裡打發時間的階段，而是邁向新生活的起點。《優活健康網》特摘此篇分享退休後的人生故事。
特別企劃：有氧運動
想要減脂瘦身的你，是否也曾經努力並持續的進行有氧運動？但脂肪反而沒減去多少，肌肉確開始流失！首先，我們要先了解脂肪共分為：脂肪酸（fatty acids）、三酸甘油脂（triglycerides）、磷脂（phospholipids）和類固醇（steroids）這4大類，而脂肪酸在人體內是以三分子的脂肪酸和一分子的甘油，所組成之三酸甘油脂的方式被身體所儲存。
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台大醫院近日接連傳出急診候床問題，繼1名80多歲婦人等待住院病床長達12天、最終不幸離世後，日前又傳出有病患在急診暫留區候床長達35天，引發外界關注急診壅塞及住院等床問題。院方26日指出，尚未掌握相關資料，但若35天都沒有緊急需求，建議轉院或回家，醫院排床當然會「挑菜」，如果只剩一張床，會依需求高低選擇。
每年10月都是新一季流感疫苗接種的開跑時間，疾管署25日公布，2026年度公費流感疫苗採購逾705萬劑，這是史上最大採購量，首度導入加強型流感疫苗及新世代COVID-19疫苗，國際研究顯示，加強型疫苗可提升25～30%保護力。疾管署呼籲，符合條件的民眾可於10月起接種疫苗。
鬼壓床農曆七月鬼門開，有些人開始緊張遇到一些靈異事件，在睡覺時遇到「鬼壓床」，會感到雖然腦袋清醒，且聽得到旁邊聲音，身體卻動彈不得。醫師指出，鬼壓床在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」，若身邊有人陪伴，可以事先提醒對方，當發現自己發出呻吟或有掙扎跡象時，透過「碰觸或拍打」自己的身體，能有效幫助四肢恢復張力。
電影《奧德賽》（The Odyssey）以《荷馬史詩》的《奧德賽》為主，並融入《伊利亞特》的木馬屠城等情節，將戰爭創傷與贖罪作為奧德修斯返鄉旅程的起點。《優活健康網》特摘心途心理諮商所心理師游欣穎所撰此文，從心理創傷的角度來看奧德修斯的旅程，最深刻的地方，不在於奧德修斯最後回到了伊薩卡，而在於他是否能夠重新成為那個「值得回家的人」。
全球氣溫持續攀升，極端高溫已成為多地共同面對的挑戰。從歐洲到日本，多地氣溫突破攝氏40度，如何有效降溫、避免中暑成為民眾關注焦點。《優活健康網》特摘此篇，日本國立環境研究所最新研究指出，衣服顏色會顯著影響吸熱與散熱能力，「穿什麼顏色」不只是時尚選擇，更與健康息息相關。
不少人都有買保險的習慣，到底需不需要買保險？Podcast《女孩向錢進＄》節目主持人、資深財富教練張Ceci於《月薪3萬也能買房的財富翻倍法》一書中，整合了自己過往的投資及人生經驗，分享正確的投資邏輯和知識，幫助讀者成功地執行財務計畫，實現璀璨人生。以下為原書摘文：
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