年末總是事情一大堆，家務、整理、待辦事項一件接一件，讓人陷入「這也得做、那也得做」的焦慮之中，身心都疲憊不堪。其實只要換個想法，就能從這種「非做不可的地獄」中解放出來。《優活健康網》特選此篇，曾工作與家務兩頭燒的40多歲整理收納顧問森川（とろろ）分享了她找回生活節奏的重整心法。

過年除了豐盛的年夜飯之外，各式各樣的過年零食當然也不能少！像是小耳朵餅乾、開心果、葵瓜子這些經典款，幾乎家家戶戶都看得到，還有充滿傳統味的寸棗糖、生仁等，更是年節必備。不過你知道嗎？這些零食其實都藏著不同的吉祥寓意。《優活健康網》特別整理了8種傳統過年零食，還依照熱量高低排序，快來看看你最常吃的過年零食上榜了沒吧！

當親人逐漸忘記你的名字，甚至遺落自己的記憶，失智症帶來的不只是病程，更是一場孤獨而漫長的告別。親子作家彭菊仙，著有《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》等暢銷書，她於《五十歲後我的媽》一書中，以一位女兒最真實的姿態，誠實紀錄了與失智母親告別的10年，寫下幫母親換尿布時那份全然的信任，也寫下母親從強悍少女退化回嬰兒的脆弱。以下為原書摘文：

新的一年，跟朋友一起馬上變有錢！好運分享才會馬尼多多！《優活健康網》對你就是那麼好！在這個充滿希望的新春時節，《優活健康網》誠摯邀請您和好友一起迎接精彩新年，讓Horse 花生，新的一年與至親好友們一起變成健康好夥伴，吸收最正確的健康資訊，一起拿LINE POINTS好康唷！

不同世代對於愛有不同追求，當這些價值在同一個時代交會，關於愛的衝突與困惑，也因此浮現。知名家事律師賴芳玉於《不將就的勇氣》一書中，分享執業30餘年最深的人生體悟，並訪談個案故事，有歷經離婚與外遇的女子、掙扎於傳統框架的男性，也有中年破殼重生的靈魂，所有辯論與思考，最終都回到一個關乎所有人的根本問題：「我們想成為什麼樣的自己？」以下為原書摘文：

「浩角翔起」成員浩子（謝炘昊），自2006年主持美食旅遊節目《食尚玩家》而受到矚目，近期參與的實境節目更是表現亮眼，其中幕後受訪「寶寶派對」主題時，感性回憶起老婆難孕而激動落淚，向孩子真情喊話之餘，更表現出對愛妻的疼惜。《優活健康網》特摘此篇分享浩子的寵妻行為。