高血壓除了是現代常見慢性病，也是引發心血管疾病、腦中風、腎臟病最主要的危險因子。根據衛福部國民健康署統計，每4位成人就有1人罹患高血壓，其中多數患者甚至需終生服用藥物，其嚴重性不容小覷。然而，近年1微創手術治療則帶來突破性發展，能協助患者控制血壓甚至有機會不再持續服用降血壓藥物。

進入更年期後，不少女生會發現，身體出現的不只是熱潮紅、盜汗、睡不好，連膝蓋、肩膀、手腕、髖關節甚至腰背，都開始出現痠痛、僵硬或活動不順的情況。尤其到了炎熱的夏季，有些人更容易覺得關節「卡卡的」、身體沉重，稍微活動就覺得不舒服。 睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，更年期女性出現關節痠痛，不能單純歸咎於「年紀大了」，女性進入更年期後，荷爾蒙環境發生變化，加上肌肉量逐漸下降、活動量減少、體重可能...

Uniqlo無疑是速銷集團旗下最具代表性、也是最賺錢的品牌之一。自創立以來，品牌始終以高品質的日常休閒服飾為核心，近年更透過與國際設計師、藝術家及知名品牌的跨界合作，不斷提升時尚話題與品牌價值，成功躍升為許多穿搭愛好者的首選。《優活健康網》特摘此篇分享Uniqlo的必買品項。

散文作家、詩人與社群引導者潔絲．詹茲（Jess Janz）創立廣受歡迎的「與陌生人共進晚餐」（Dinner With Strangers），於北美各大城市邀請來自不同背景的人圍坐一桌，享用精心準備的餐點，並透過真誠而深入的提問展開交流。他也於《我和1000個陌生人共進晚餐》一書中，分享陌生人的故事，帶領讀者與人建立更深層的連結。以下為原書摘文：

化妝品是女性日常消費的一環，銷量也能反映景氣變化。曾任大韓民國OECD政策中心租稅本部長、現任UNIST（蔚山科學技術院）教授趙源敬於《剁手指也買不停的情緒經濟學》一書中，運用行為經濟學來解析當今的消費者處境與市場脈動，幫助讀者迴避消費陷阱與投資騙局，更會指引邁向富裕道路的方向。以下為原書摘文：

每年10月都是新一季流感疫苗接種的開跑時間，疾管署25日公布，2026年度公費流感疫苗採購逾705萬劑，這是史上最大採購量，首度導入加強型流感疫苗及新世代COVID-19疫苗，國際研究顯示，加強型疫苗可提升25～30%保護力。疾管署呼籲，符合條件的民眾可於10月起接種疫苗。