醫訊/高血壓防治~認識得舒飲食

醫訊/高血壓防治~認識得舒飲食

2013/3/21(2022/3/15 18:18更新)

(優活健康網新聞部/綜合報導)得舒飲食是一種防治高血壓的飲食,內容包括多攝取水果、蔬菜、低脂乳製品,並降低飽和脂肪、總脂肪、紅肉及甜食的攝取,再配合維持理想體重、選擇新鮮食材自行製備、少吃加工醃漬及烘培食品、善用營養標示、按計畫使用調味料等;一般認為要控制高血壓需藉由藥物,並配合飲食上的調整可將血壓控制得更好。

為了協助高血壓病友,亞東醫院特別規劃「高血壓防治~認識得舒飲食」講座,邀請王昱鈞營養師主講。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當天請自備喝水容器。

名稱:高血壓防治~認識得舒飲食
時間:102年3月21日(四)下午15:00~16:00
地點:亞東醫院(新北板橋區南雅南路2段21號)1樓思源廳
洽詢:02-7728 1001

記者及編輯團隊

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