確診猴痘該怎麼辦?「猴痘居家照護指引」教你照顧傷口+7招防留疤

確診猴痘該怎麼辦?「猴痘居家照護指引」教你照顧傷口+7招防留疤

2023/4/21(2023/4/21 18:19更新)
猴痘本土疫情爆發!感染猴痘病毒後不僅會產生肌肉疼痛、發燒等症狀,令民眾最擔心的便是猴痘皮疹、膿疱等病灶,擾人且不美觀。目前猴痘確診者免隔離僅須居家自主健康管理,民眾若感染猴痘該如何自我照護?《優活健康網》幫您整理猴痘確診者的「日常生活清潔指南」6大重點一篇看懂!

本篇文章目錄

猴痘確診者的皮膚病灶變化?

感染猴痘病毒後,可能會引起淋巴結腫大、發燒、頭痛、肌肉疼痛和皮膚上皮疹等,多數患者
幾週內會自行康復。典型的猴痘皮疹會堅硬或呈橡膠狀,形狀清楚且經常形成點狀分布,因人而異可出現在全身任何地方,也可能僅在少數或單一部位。

猴痘皮疹病灶常見部位

  • 身體部位:如手、腳、胸部、臉部、嘴巴
  • 生殖器附近:如陰莖、睾丸、陰唇、陰道、肛門

猴痘皮疹病灶7大階段性變化

  • 斑疹:扁平紅疹狀,症狀約1~2天
  • 丘疹:凸起疹子,症狀約1~2天
  • 水泡:凸起並充滿清澈的液體,症狀約1~2 天
  • 膿疱:充滿不透明液體並隆起,通常呈圓形、觸感堅硬,最後通常會在中心形成凹陷(如肚臍狀)
  • 潰瘍:患處會流膿流湯,症狀約5~7天
  • 結痂:患處會形成痂皮並結痂
  • 脫皮:結痂後再持續約7~14天才會脫落癒合,可能會留下疤痕

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猴痘確診者如何照顧自己?

皮膚病兆照護

  • 盡量不要摸或抓撓皮疹
  • 不小心接觸到皮疹,請用肥皂和水洗手或使用含酒精成分的乾洗手液洗手
  • 不要刺破水泡或刮擦皮疹
  • 定期修剪指甲,以避免無意中刮傷皮疹
  • 保持皮疹乾燥
  • 口腔內的皮疹,可用鹽水沖洗或使用含有氯己定(Chlorhexidine)的漱口水,保持口腔衛生
  • 可溫水坐浴,以減輕不適

健康管理照護

  • 均衡飲食、充分休息
  • 調適壓力、適當運動
  • 需要時使用藥物減輕不適症狀
  • 保持與醫療或公衛人員聯繫,需要時尋求支持與協助
  • 若症狀變嚴重或出現呼吸困難、無法進食/飲水、意識不清等,請立即就醫

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猴痘確診者如何保護他人?

與家人同住注意事項

  • 在家中單獨一室,避免與他人接觸
  • 使用獨立衛浴設備。若共用衛浴,請於每次使用後以1,000百萬分點濃度(ppm)漂白水,或75%酒精進行消毒
  • 儘量自己洗衣服,切勿甩弄/搖晃床單或衣物,造成灰塵或皮屑飛揚
  • 避免和他人一起用餐或共用物品,特別是毛巾、浴巾、衣物及餐具等

使用洗衣機時

  • 應與同住家人之衣物或物品分開清洗
  • 使用一般洗衣劑與洗程清潔
  • 避免使用經濟、省水或快洗模式

居家環境注意事項

  • 保持手部衛生
  • 居家自行打掃不要乾擦或掃地,以濕擦為主
  • 開窗保持空氣流通
  • 曾接觸到皮膚的廢棄物,應分開裝袋密封丟棄

猴痘確診者若無法避免與他人接觸時?

  • 建議應佩戴醫用口罩,與他人保持至少1公尺的距離
  • 於使用共用空間時,戴上拋棄式一次性手套
  • 用衣服等遮蓋住患部直到結痂脫落,長出新皮膚

猴痘確診者日常清潔保養?

  • 猴痘確診者在洗澡時,建議使用不含香精香料、成分單純的沐浴乳;避免使用強效肥皂
  • 避免共用毛巾、會接觸身體的日常生活用品,且衣物清洗建議分開。因為共用物品與肢體接觸皆有可能造成病毒的持續傳播
  • 進行洗澡清潔後,可使用含有凡士林的凝膠或乳霜,為皮膚非病灶處及病灶處進行保濕
  • 使用凡士林凝膠或乳霜時,建議使用條裝與瓶裝的化妝品容器,使用時用擠壓的方式擠出凡士林,而非透過手指去沾取容器內的凡士林,以避免病毒殘存在尚未使用的凡士林中 

猴痘皮膚照護如何不留疤?

感染猴痘的患者若想要減少和預防產生疤痕,最重要的是要做好良好傷口照護,可善用以下7招:

  • 避免搔癢與摳抓的行為導致傷口惡化和感染,盡量以冰敷減緩癢感
  • 每日進行溫水淋浴,並使用溫和浴液作為清潔使用
  • 猴痘在未痊癒、傷口還未完全癒合的急性期(發病1個月內,或痂皮脫落前),不須擦去疤藥膏、施打雷射或其它醫美治療
  • 如果傷口是在頭頸部、日曬區域,請做好防曬處理,建議使用防曬係數(SPF)至少30以上的產品,來對避免紫外線對於病灶處的進一步破壞
  • 若病灶進入結痂脫皮的階段,可考慮開始使用除疤凝膠或美容膠帶。使用方式需參照仿單或使用說明
  • 已經癒合的部位,可使用矽膠凝膠、矽膠貼片、凡士林或不含香精香料的油質乳液來保護皮膚,也可以幫助減少疤痕風險
  • 對於已經產生的疤痕或色素沉澱,於完成自主健康管理階段後,可諮詢皮膚科醫師有關疤痕修復的方式,醫師會根據個人情況建議使用局部外用藥物、雷射光療或其他醫美治療等

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  1. 皮膚科醫學會 - 猴痘皮膚照護衛教
  2. 衛福部疾管署 - 猴痘重要指引及教材

《優活健康網》採訪編輯

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