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山中迷路也不怕!登山必備「1神物」增加生存機率:4步驟等救援

山中迷路也不怕!登山必備「1神物」增加生存機率:4步驟等救援#橘世代

日前知名法官陳伯均因登山迷路不幸離世,究其原因,主要是陳伯均與妻小共4人在前往池有山3.5公里處的三叉營地迷路,而他獨自下切找路,妻子等候多時聯繫不上報案求援,卻是天人永隔。登山達人表示,以台灣地形來說,如果登山時在山中迷路,千萬不要下切找路,建議「停留在原地」或是「往高處走」才是上策。

多喝水會瘦是真的!納豆依依實測結果「瘦了」營養師3關鍵解密

多喝水會瘦是真的!納豆依依實測結果「瘦了」營養師3關鍵解密#橘世代

喝水能減重?藝人納豆與女友依依兩人,日前在網路上公布實測1周、每日喝水3,000毫升的身體變化,結果最後一天驗收成果,兩人都瘦了將近1公斤!營養師指出,喝水確實能幫助減重,主因有助體內代謝變快,身體有好的循環後,對體重控制的確有幫助,但是,「想減重只靠喝水是不夠的」,還要配上吃蔬果和均衡飲食!

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