#采實文化

「我可不可以當男生?」《全面啟動》艾略特佩吉揭「性別認同掙扎」

「我可不可以當男生?」《全面啟動》艾略特佩吉揭「性別認同掙扎」#采實文化

好萊塢知名影星艾略特.佩吉(Elliot Page)在加拿大以電視劇開啟演藝生涯,2007以電影《鴻孕當頭》(Juno)走紅,並獲得獨立精神獎最佳女主角、入圍第80屆奧斯卡金像獎最佳女主角獎;2009年參演美國電影導演諾蘭的大片《全面啟動》(Inception),讓他成為家喻戶曉的明星。他也於《佩吉男孩》一書中,分享自己跨性別的掙扎,發出自己真正的聲音。以下為原書摘文:

媽媽犧牲式的愛,是女兒的壓力還幸福?教你做「1事」改善母女關係

媽媽犧牲式的愛,是女兒的壓力還幸福?教你做「1事」改善母女關係#采實文化

母女關係是簡單又複雜的關係,彼此都能在雙方身上得到極大的撫慰及痛苦,到底母女間要如何讀懂彼此呢?韓國心理諮商師孫廷沇於《我和媽媽疏離中》一書中,分享了許多讓人揪心的案例,更以心理學角度解析了事件、話語背後隱藏的訊息,讓母親與女兒之間的相處,能有更多的理解。以下為原書摘文:

你老了要靠勞力賺錢,還是靠投資賺錢?教你「3方法」規畫投資組合

你老了要靠勞力賺錢,還是靠投資賺錢?教你「3方法」規畫投資組合#采實文化

股票、債券和房地產都是投資的方法,但要怎麼規劃才能賺錢呢?FIRE理財運動先驅、投資理財「財經武士」版主山姆.杜根(Sam Dogen)於《懂用錢,愈活愈富有》一書中,從職業、教育、家庭、教養、生活型態和房地產等各方面的實質問題,教導讀者如何做出致富決策,提供正確的建議和方法,順利邁向財富自由。以下為原書摘文:

「月薪3.6萬」可以買多少錢的房子?房地產專家教你「1招」算出總價

「月薪3.6萬」可以買多少錢的房子?房地產專家教你「1招」算出總價#采實文化

在房價居高不下的時代,買房似乎已成為遙遠的夢想,你是否有想過,你現在的薪水,可以買多少錢的房子?住商不動產企劃研究室主任暨發言人徐佳馨於《買一間會賺錢的房子》一書中,列出買賣房屋前最重要、最常見、也最容易忽略掉細節的問題,幫助讀者細評估自己的需求,買房也能挑到「會增值」的優良房屋。以下為原書摘文:

心理測驗》你是哪種植物人格?芳香植物「9種人格」測性格、相處指南

心理測驗》你是哪種植物人格?芳香植物「9種人格」測性格、相處指南#采實文化

你知道植物也有人格嗎?如同大家熟悉的十二星座,芳香植物依萃取部位與主要功能,可對應到9型人格。擁有多年護理經驗、芳療學院課程總監陳育歆於《能量芳療》一書中,解析芳香植物的9型人格,幫助讀者找出面對「自我」「關係」「困境」時的解法,並用精油香氛清理內心的負面能量,找回充滿力量的生命狀態。以下為原書摘文:

離開這份工作,你能帶走的是什麼?職涯教練教「1招」找出工作價值

離開這份工作,你能帶走的是什麼?職涯教練教「1招」找出工作價值#采實文化

所謂的「天職」就是最適合自己的工作。換句話說,天職就是能解決生計,並讓自己富有存在感,同時能對世界做出貢獻的工作。韓國知名職涯教練朴勝晤、洪昇完於《獨立工作者,現在開始為自己工作》一書中,分享獨立工作者必備的3大能力——「思考力、等待力、齋戒力」,透過簡單方法幫助讀者打造個人市場價值。以下為原書摘文:

超神「淋巴按摩法」消水腫、排毒!新手必知4重點:用「畫C」方式按

超神「淋巴按摩法」消水腫、排毒!新手必知4重點:用「畫C」方式按#采實文化

「淋巴按摩」是一種淺層的按摩手法,利用手與皮膚接觸產生推引力促進淋巴管收縮,將淋巴液導向附近有功能的淋巴系統,來消除淋巴水腫。淋巴水腫治療師麗莎.列維特.甘斯利(Lisa Levitt Gainsley)於《淋巴水腫按摩全書》一書中,分享最溫和、有效、簡單的居家按摩療法,只要每天按摩淋巴,就能強化免疫力。以下為原書摘文:

深呼吸好處不只有放鬆情緒!專家揭密「這樣做」還能促進腸胃消化

深呼吸好處不只有放鬆情緒!專家揭密「這樣做」還能促進腸胃消化#采實文化

淋巴系統是是循環系統的一部份,一旦淋巴阻塞了,影響的是全身,你可能會感到厭倦、身體笨重,或是容易感冒生病,讓工作、生活都會大受影響。淋巴水腫治療師麗莎.列維特.甘斯利(Lisa Levitt Gainsley)於《淋巴水腫按摩全書》一書中,分享最溫和、有效、簡單的居家按摩療法,只要每天按摩淋巴,就能強化免疫力。以下為原書摘文:

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