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想到就累!10大最困擾打掃點排行榜

想到就累!10大最困擾打掃點排行榜#黴菌

(優活健康網編輯部/綜合整理)在我的部落格裡、電視節目錄影時、被採訪時、我的朋友群之間,常提到各式各樣打掃的困擾。一般人在打掃什麼地方時,會覺得最困難呢?1)浴室打掃/很多人覺得最大的困擾就是浴室。浴室是不斷使用水的地方,一旦變潮濕時,就很容易沾滿水垢,黴菌孳生,還會發出異味。客人造訪時,只要關上房門就不會看到房間,也不太會走到廚房,但有馬桶的浴室是躲不掉的。手不易碰觸到的馬桶座凹凸不平處或蓮蓬頭管線如何擦拭呢?2)廚房打掃/廚房因經常用水,在做料理時,也會製造出回鍋油和廚餘等,只要一兩天稍微不注意,就會出現令人頭疼的現象。例如,清潔瓦斯爐上的油污和發出惡臭的排水孔,沾滿油污的抽油煙機和濾網,黑洞般的冰箱,不想碰的垃圾桶,廚房用品上的手垢,流到流理臺下櫃裡的洗碗水等??只要想到這些,就讓人很頭大!3)矽膠、溝縫的黴菌/每當看到磁磚溝縫、矽膠、老舊牆壁上孳生的黴菌時,就會感到很難過。浴缸、流理臺排水孔、窗戶等潮濕的空間,都擺脫不了黴菌的侵襲。通風不好的套房、隔熱效果不佳的舊住宅,施工疏漏的新建築物也是黴菌活動力強的地方。4)灰塵之間的戰爭/紗窗是另一處會沾滿灰塵的地方。最近的微塵濃度逐漸變濃,除了眼睛易看得到的地方,還有看不見的縫隙、角落、冰箱後側、傢俱上方、床的兩側、家裡的死角等等,到處都沾滿了灰塵。光是想到這些,就想打噴嚏。5)除濕/到了夏天,除了浴室或廚房的煩惱外,濕氣也是最令人頭疼的。因為也會影響到健康,除濕機頗受歡迎。只要櫃子裡的除濕做得好,打掃就會變得更簡單。6)塵螨/天啊,光想到床上充滿塵螨,身體立刻變得很癢。但也不可能常把消毒公司找來啊,那麼就這樣放棄,繼續過著受塵螨之害的生活嗎?7)打掃步驟/打掃時,常感到很茫然,不知道要從何處開始著手、哪個步驟開始做起嗎?沒有明確的目標下,就毫無頭緒地開始打掃,眼睛就會看到每個地方都需要打掃,只會讓事情變得更複雜,不知道該如何做收尾,最後只好放棄。當養成打掃習慣後,就能輕鬆自訂打掃步驟。8)清洗抹布/雖然不是什麼大不了的事,但只要是平常有在做家事的人都會同意這樣的看法!抹布擰乾時,手腕會感到很疼痛。長期下來,就有可能會造成傷害。9)整理/有很多人打掃和拖地都做得不錯,卻總覺得整理很困難嗎?從兒童玩具、布偶等雜物整理到冰箱收納等??關於整理的內容,只要開口談,總是沒完沒了。10)厭煩/這一項雖然擺在最後,實際上應該擺在第一名。這就是很難做好打掃的最重要關鍵!知道要常打掃,卻常「厭煩」,這就是兩難。因為要照顧小孩、上班??但時間不夠,覺得很疲倦,即使想清潔乾淨,身體卻無法負荷。所以想出簡單、迅速的打掃方法。(本文摘自/韓國家事女王的10分鐘聰明打掃術/台灣廣廈出版)

黴菌感染亂塗類固醇 男子「偽裝癬」上身

黴菌感染亂塗類固醇 男子「偽裝癬」上身#黴菌

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)黴菌感染誤當濕疹治療,男擦類固醇害小腿紅癢難耐!一名55歲男性去年因右小腿局部濕疹而求助皮膚科,當時醫師開了類固醇外用藥塗抹,治療沒多久症狀便好轉,2個月前再度復發,於是男子自行至藥局購買相同藥膏,沒想到情況沒有好轉,反而使患部範圍擴大、紅癢,嚇得趕緊就醫。非濕疹而是黴菌感染 類固醇治療更糟收治病例的書田診所皮膚科醫師鄭惠文指出,檢查後發現,患部呈現環狀紅斑,佈滿滲液和脫屑的紅色丘疹,邊緣有輕微癢感小水泡,初看容易以為是濕疹,但是經仔細詢問病史後,發現患者雙足有足癬狀況,診斷為黴菌感染,因先前擦了外用類固醇藥膏,使得癬的表現不明顯,形成「偽裝癬」。她進一步說明,偽裝癬是指黴菌感染後,因使用外用類固醇,原本的症狀表現變不明顯,使病徵範圍擴大且惡化。且外用類固醇藥膏會壓制皮膚發炎的情況,同時降低皮膚免疫力,使得皮膚對黴菌的抵抗力降低,造成黴菌感染範圍擴大,更加嚴重。黴菌感染的治療,主要是投以外用黴菌藥膏,需特別留意的是,不癢不代表痊癒,切忌自行停藥,須按時回診,並依醫師指示擦藥至病兆改善。類固醇用量 應由專科醫師調整此外,外用類固醇藥膏,在皮膚科門診雖經常使用,但醫師會根據患者症狀、部位,選擇不同強度及劑型使用,常用在發炎性皮膚病的治療。鄭惠文醫師強調,類固醇藥物的使用強度、需要時間及劑量,要由專科醫師依照患者狀況來調整,切勿自行使用。皮膚問題的表現多樣,即使看起來很像,也可能是兩種完全不同的疾病,因此有問題時就應就醫治療,不可自行任意使用藥物,以免症狀更加惡化擴散。

夏天黴菌易孳生 當心汗斑、香港腳來報到

夏天黴菌易孳生 當心汗斑、香港腳來報到#黴菌

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)正當氣溫日益升高,就可得知夏天的腳步即將到來,但只要一想到高溫潮溼是皮膚病猖獗大好時機,就令人高興不起來了,醫師表示,黴菌感染是夏天常見皮膚病,全身各處都可能會孳生,只是,隨著部位的不同,名字也會有所不一而已,如香港腳、灰指甲。夏季環境潮溼悶熱 為黴菌孳生的最佳溫床安南醫院皮膚科廖怡貞醫師表示,由於台灣夏季環境潮溼悶熱,所以,成為了助長黴菌孳生的最佳溫床,且黴菌在全身各處都可能孳生,只是孳生的部位與菌種不同,因此皮膚病症名稱也不一樣罷了,例如:孳生在腳板的香港腳、在指甲上的灰指甲、在鼠蹊部/臀部的股癬、在軀幹上的汗斑等,都是因黴菌感染而起。其中,俗稱香港腳的「足癬」更是許多人的夢靨,且有多數人都以為在夏天才會好發,但其實不是!只要是在悶熱潮溼的環境都容易誘發香港腳,因此醫師建議,足部必須長時間待在悶熱環境下的工作者,如廚工需穿雨鞋、男性上班族需穿皮鞋等,可以穿著五趾襪,讓每根腳趾頭可以分開,保持腳趾乾爽。流汗、悶熱 恐使慢性皮膚症狀更嚴重夏季除了要擔心黴菌孳生外,還有慢性皮膚病者搔癢症狀會加劇,以及痤瘡惡化兩種問題也容易找上門,第一慢性皮膚病者,例如:因過敏性體質所產生的異位性皮膚炎,不管哪個季節都可能會發作,尤其是溫差大的時候症狀會更為加重,所以,有這種體質的人,建議待在溫溼度恆定、涼爽通風或有空調的地方,以免因悶熱、流汗,在皮膚皺折處產生紅腫及搔癢進而惡化。第二痤瘡也就是俗稱的青春痘,夏天時因油脂分泌旺盛,造成毛孔阻塞而容易導致挫瘡惡化,所以,此時生活作息更應正常,除了要避免刺激性與油炸類食物外,個人居家護理也很重要,隨時保持肌膚的清潔與乾爽更是不容忽視,這樣才能真正杜絕黴菌的孳生與感染。謹記預防五撇步 拒絕皮膚病上門 最後,廖怡貞醫師也提供了五點預防皮膚病的居家小撇步,幫助民眾在夏天裡,拒絕皮膚病找上門:1)不穿太過貼身的衣物,如太過緊身的內衣褲、不透氣的牛仔褲等。2)運動或流汗過後儘量能沖個澡,並立即擦乾且換上乾淨衣物以保持身體乾爽。3)女性上班族若情況許可,能穿涼鞋能減少足部悶熱的機會;男性則盡可能穿五趾襪以保持足部乾爽。4)穿包鞋的時間不宜過久,洗完澡後務必用毛巾將足部擦乾、避免指縫潮溼,可預防香港腳。5)黴菌感染有很強的傳染性,若本身有皮膚症狀或疾病的人,衣物應該與家人分開洗、拖鞋分開穿,避免傳染給其他人。

少年洗身體太用力 全身竟遭皮屑芽孢菌感染

少年洗身體太用力 全身竟遭皮屑芽孢菌感染#黴菌

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)可別以為洗身體要用力刷洗,才能夠把身體洗乾淨,小心皮膚遭黴菌感染!台中一名十七歲高中生,平日因清潔肌膚太過勤勞,不料,日前胸前開始出現類似青春痘的紅疹,無論擦藥、抹精油,甚至做醫美療程、看皮膚科,都未有任何改善,直到去大醫院檢後發現,毛囊炎竟是大量皮屑芽孢菌所造成,醫師呼籲,過度清潔會破壞油脂平衡,才會讓細菌趁虛而入,使皮膚遭到感染。全身紅腫、疼痛 且引起輕微發燒這位高中男生因全身紅疹、皮膚疼痛、輕微發燒而到醫院皮膚科看診,台中中港澄清醫院皮膚科林書賢醫師表示,該患者全身幾乎都長了紅疹,脖子和前胸最嚴重,紅疹密密麻麻並有膿包現象,起初懷疑是自體免疫性皮膚炎,經抽血和皮膚切片化驗,證實是黴菌侵入毛囊,由顯微鏡下觀察,在毛囊裡發現了皮屑芽孢菌的孢子。該年輕患者指出,半年前在胸前發現零零星星的紅色疹子,以為是青春痘,買了滅痘藥膏擦了一陣子不見好轉,不但到皮膚科診所看過,也花錢到醫學美容診所治療青春痘,似乎越治疹子越多,他害怕極了,才到醫院皮膚科求診,此時他已是全身長滿了這樣的紅色疹子,又癢又痛。皮屑芽孢菌 普遍存在人體上林書賢醫師表示,皮屑芽孢菌是一種與人體正常共生的黴菌,通常存在於人體皮脂腺分泌較多的部位,當量少時可以與人們和平共處,但當皮脂腺分泌過度旺盛時,皮屑芽孢菌會迅速增加。正常的皮脂具有保護皮膚的作用,有人過度清潔皮膚,反而造成皮脂腺的分泌更加旺盛,提供皮屑芽孢菌增生的機會,專吃皮脂的皮屑芽孢菌會大量滋長,就會造成毛囊發炎。 林書賢醫師表示,黴菌毛囊炎乍看之下非常像一整片的青春痘,唯一不同的是,青春痘出現的症狀是大小不一的發炎狀況合併粉刺,而黴菌毛囊炎通常是一大片皮膚佈滿大小相近之紅色丘疹及膿皰,很少有粉刺出現,外觀常常被誤為青春痘發炎。該高中男生經外用及口服抗黴菌藥雙管齊下後,兩週後就有明顯的改善,紅色疹丘已消失,僅在皮膚留下色素沉澱,再過幾個月後皮膚就會恢復正常。林書賢醫師,天氣潮濕悶熱的晚夏初秋,應保持皮膚的乾爽,尤其避免過度清潔,而破壞皮脂的正常分泌。

梅雨節好潮濕 氣喘患者走「黴」運

梅雨節好潮濕 氣喘患者走「黴」運#黴菌

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)每年5至7月間是梅雨季節,天氣陰晴不定,整體而言更是溫暖而潮濕,此時也正是黴菌蓬勃滋生繁殖的好時候,它會伺機侵入人體的呼吸道,讓有呼吸道過敏疾病的患者,例如有氣喘、過敏性鼻炎等宿疾的人,開始難捱的日子。 阮綜合醫院風濕免疫科孫俊明醫師指出,黴菌有成千上萬種,一般可分為2類:一是單細胞酵母菌類,另一種則是常見有菌絲的黴菌類,這2種都可以引起人的過敏反應。當鼻子吸入黴菌時,可能會造成流鼻水、打噴嚏、鼻塞,兩眼下方出現厚重黑影,猶如貓熊一樣,影響睡眠品質,導致記憶力變差。症狀嚴重者甚至會久咳不癒或夜咳,並出現胸悶、氣喘等症狀。居家環境遠離黴菌 把握4要點孫俊明醫師也表示,為了避免梅雨季節來臨跟著走「黴」運,居家環境應把握以下4要點遠離黴菌,才能減少並預防過敏疾病的發作。若環境改善之後,過敏症狀還是持續,便要服用抗過敏藥物,嚴重者則要考慮減敏療法。 ●房間/應該儘量保持通風。密閉空間易長黴菌,若使用冷氣機及除濕機,必須將濕度保持在50%以下,並定期保養清除機器內部。●衣櫥/要防潮並定期將衣服取出整理以免堆積塵蹣,或成為黴菌孳生溫床,被褥要適時在陽光下曝曬。室內不要使用地毯、壁毯及泡棉製品等,定期使用吸塵器或空氣清淨機,可除去黴菌孢子。●浴室/要勤加刷洗馬桶的角落、水龍頭、排水孔這些地方。洗澡後,要打開窗戶以利通風,避免黴菌在陰暗潮濕角落滋長。●廚房/務必使用排油煙機,以排除烹飪可能帶來的水氣。冰箱角落易生黴菌,食物不要放太久。由於垃圾桶也是容易出現黴菌的地方,應該要常倒垃圾,且盡量清洗乾淨。

咖啡機不洗有多髒?細菌、黴菌恐全喝下肚

咖啡機不洗有多髒?細菌、黴菌恐全喝下肚#黴菌

(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)有人還沒醒喔!早上第一個行程是來杯好咖啡,這是知名速食店麥當勞咖啡的廣告台詞,咖啡是上班族早上必備的飲品之一,不料卻被國外員工爆料說,店內咖啡機從不清洗,告知親友千萬別喝麥當勞的咖啡!消息一出,台灣麥當勞總裁,立即出面澄清,強調台灣的咖啡機絕對天天清洗,保證合乎衛生安全。咖啡機不洗到底有多髒?《優活健康網》幫大家詢問林口長庚腎臟科顏宗海醫師,他指出麥當勞、city cafe...等所使用的全自動咖啡機,若不清洗恐有細菌和黴菌汙染的風險,咖啡機的溫度雖高,但可能不至於殺死(光)細菌及黴菌,殘留的細菌民眾食入後,恐出現嘔吐、肚子痛、拉肚子或併發急性腸胃炎,嚴重者還可能出現發燒的症狀。此外,殘存的黴菌也會產生毒素,進而傷害肝臟和腎臟。所含細菌、黴菌 恐拉肚子、傷肝腎顏宗海醫師表示,若咖啡機消毒的溫度不夠高、時間不夠久,縱然咖啡機處高溫狀態,仍無法完全殺菌,若民眾不慎喝下不乾淨的咖啡,可能有急性腸胃炎和傷肝腎等風險發生,因此建議咖啡機最好能每天、定期清洗消毒,避免細黴菌孳生,維護民眾健康。

冬天穿太緊卡到「陰」 黴菌感染找上門

冬天穿太緊卡到「陰」 黴菌感染找上門#黴菌

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)天氣冷颼颼,寒流一波波,大家只想把能穿的衣服都往身上套,恨不得能裹棉被出門,但最近婦產科醫師在門診發現:冬天氣溫驟降,許多民眾會穿太緊的緊身衣物,這個潮溼密不透風的環境,造成陰道發炎病例增加,再加上天氣冷感冒造成免疫力下降,所以黴菌感染的陰道炎患者特別多。潮濕、悶熱環境 黴菌最愛婦產科蔡鋒博指出,當陰道分泌物出現量多、顏色不對、異味、私密處搔癢時,當心陰道炎已找上妳了!為什麼會造成黴菌感染呢?醫師解釋,私密處本身就有10幾種細菌存在,當私密處長期處於潮濕、悶熱狀態時,就很容易誘發黴菌滋生,若再加上等抵抗力較弱、免疫力下降時,如感冒時,就很容易造成陰道感染。另一個原因還包括穿太緊的衣褲,特別是常穿緊身褲襪、不透氣材質的合身褲子或習慣使用護墊的女性,都很容易反覆陰道感染;其次是冬天很多民眾的衣物並非完全乾燥,潮濕的衣褲穿上身也會成為黴菌的溫床。因此,陰道炎可說是婦產科常見的疾病,醫師指出,每年冬季約會增加有2~4成的患者,前來求診。清水清潔即可 勿破壞私密處弱酸環境蔡鋒博醫師也說,女性私密處本身就有乳酸菌在保護、維持私密處的平衡,才不會致病,其實平常也不需使用多餘的私密處清潔用品清洗,因為市面上的私密處清潔用品大多屬於鹼性產品,長期使用反而會破壞私密處的弱酸環境,更容易造成感染。因此,平日建議洗澡水別太燙,以清水清洗陰道即可,也不需特別使用沐浴乳加強清潔。蔡鋒博醫師建議,女性平時應穿著透氣通風及吸汗的棉質內褲,非必要最好別用護墊,若不得不使用也要訂時更換。其次,若家中環境潮濕可用除濕機,以免黴菌附著在物品上,手不小心觸摸未洗淨,引起陰道感染;內褲最好與其他衣物分開洗滌,洗後曬太陽可殺死黴菌。最後也提醒,如果陰道分泌物增加或奇癢無比,要趕緊就醫,以免延誤病情。

狗狗舔一口沒洗淨 女童遭黴菌嚴重感染!

狗狗舔一口沒洗淨 女童遭黴菌嚴重感染!#黴菌

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)許多愛貓愛狗的民眾,可能會很喜歡與牠們玩親親,甚至有些熱情活潑的狗兒時不時一嗨起來,便會撲向主人,以迅雷不及掩耳的速度,用舌頭往臉與脖子等處狂舔。但是,這樣的動作,卻可能造成抵抗力弱的民眾或是孩童遭到黴菌感染,嚴重還可能因為搔癢而產生蜂窩性組織炎!日前,皮膚科醫生趙昭明,收治一名八歲女童,就診時發現,她的臉部眼睛與眼睛之間的皮膚,均遭到黴菌的嚴重感染產生紅疹,手指頭也因為黴菌感染而嚴重破皮甚至化膿紅腫。而進一步問診之後,發現是因為與家裡的狗狗玩耍,時常被狗兒舔而導致。之後,女童利用抗黴菌藥物治療長達一個月,才讓症狀改善。對此,皮膚科醫生趙昭明,醫生提醒尤其最近常下雨,天氣比較潮溼,導致皮膚遭到黴菌感染的病患增加兩成,而且不只狗狗貓咪也是,寵物身上帶有黴菌,只要接觸過,就容易感染,一開始只是發癢發紅,接下來就是大面積擴散的長膿發炎了,如果延誤治療,嚴重可能會造成蜂窩性組織炎,所以要跟寶貝寵物親親抱抱可以,但不要忘了把臉手洗乾淨,才不會被感染黴菌臉。

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