#母親節

(優活健康網新聞部/綜合報導)母親節將至，子女準備豐盛大餐，外加一顆精心挑選的蛋糕來慶祝，好犒賞辛苦的媽媽，成為一年一度不可少的節目，然而，早已罹患糖尿病的媽媽，若在此時此刻似無忌憚的所有食物全都入口，血糖恐怕因此狂飆，危害健康！然而，母親節當天，媽媽為大，若要限制這些不行吃，那個不能碰，顯然會有些掃興，以下由台中慈濟醫院新陳代謝科醫師徐盛邦建議的過節撇步，讓媽媽於歡慶之時，也能兼顧血糖控制：1） 吃完蛋糕，正餐記得少吃半碗飯／坊間有些標榜無糖或低糖的蛋糕，脂肪的量上升很多，購買時要特別留意成份，如果單寫無糖就要看是不是脂肪相對高，最好是無糖、低脂肪。他強調，糖尿病人不是不能吃蛋糕，只是一片重量110克的蛋糕，就有30到50克的醣份，等於媽媽吃一塊蛋糕，就要少吃半碗飯，如此進行醣份代換後，血糖仍可以穩定。2） 選擇無糖蛋糕較健康／很多人擔心阿斯巴甜、糖精對人體負擔。徐盛邦醫師表示，所謂「無糖」，是指無人類好吸收的糖份，如人工甘味劑。美國的建議是每人每公斤吃50毫克的阿斯巴甜以上才會有害人體，相當於一天喝20瓶健怡可樂，偶爾吃人工代糖食物，人體不太吸收，影響脂肪的狀況不明顯，且血糖也會相對穩定，年節時吃一點沒有任何關係。3） 酒可以喝，但切記要適量／酒不會造成高血糖，平時血糖穩定的糖尿病人喝點小酒並沒有大問題，所謂「小酒」指的是一天喝不要超過15克酒精，以濃度58度的高梁酒計算，約為30到40cc，啤酒則是4、5百cc。但酒精會讓低血糖風險上升，容易低血糖的患者就儘量不要飲酒。徐盛邦說，有些病人非常焦慮血糖升高，平時控制得好，偶爾聚會升高到200多，就緊張的直問會不會有傷害，他說，糖尿病長期預後心血管死亡等的風險，是看長期穩定的控制，人生9成的時間控制得很好，10％的時間偶爾小放鬆，有助心情舒緩，不必為一次血糖升高而過度緊張，但如連續數天血糖降不下來，還是應該就診檢查。

（優活健康網新聞部／綜合報導）母親節即將到來，送給媽媽的禮物準備好了嗎？許多人都會送禮表達對媽媽的感謝，不過，到底該選擇什麼才能送進心坎裡？人力銀行針對1124名職場媽媽進行調查，發現她們最不想收到的母親節禮物竟是花束和家電，結果出乎眾人意料。最期待現金紅包、按摩椅人力銀行公布「職場媽媽疲勞指數與母親節慶祝計畫調查」結果，根據統計，職場媽媽今年最期待的禮物，前5名分別為現金紅包（51.5％）、按摩椅（33.1％）、出國旅遊（32％）、國內旅遊（31％）及拍全家照（22.1％）。6至10名則是百貨禮券（21％）、智慧型手機（19.7％）、健康檢查（18.6％）、卡片（17.1％）及金飾（16.3％）。至於職場媽媽最不期待的禮物，前5名分別是花束（30.2％）、廚具（29.2％）、微整型服務（24.6％）、家電（20.7％）及手錶（19.8％）。6至10名為名牌包」（18.9％）、服飾（18.1％）、化妝品或保養品（16.9％）、平板電腦（16％）及保健食品（15.1％）。媽媽最希望家人健康、小孩聽話至於今年的母親節願望，職場媽媽最期盼的是家人健康（55.4％）、小孩懂事聽話（50.5％）、另一半升職加薪（48％）、「真正休息放鬆一天」（47％）及有人分擔家務（37.5％）。綜觀本次調查數據，建議除了提供物質上的享受外，最重要的是在精神上給媽媽更多的關心，不論送禮、請吃大餐或給家用孝親，上班族都要量力而為，畢竟對母親而言，子女工作穩定，對社會有貢獻，才是她們最想要收到的禮物。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）去年母親節前夕，美美的媽媽只是想改善臉部抬頭紋，卻做了拉皮削骨手術，現在術後已超過11個月，臉部雖消腫，但頭皮眼頭耳後還是疼，除了忍受疼痛，還有精神上的痛苦。今年母親節即將到來，民眾若想送媽媽醫美療程，一定要多想、多問、多看，千萬不要輕信廣告衝動購買，以免購買不適當療程，想表達孝心卻讓媽媽受苦。以團購、陰道回春廣告宣傳違法舉例來說，醫院、診所若宣傳標榜優惠打折之廣告，如「購買親友特約方案，可享有特約合作折數，保證是全年最便宜！」「母親節獨家限定，多項療程破天荒狂下殺8折」等，已違反《醫療法》第86條規定，「醫療機構不得以優惠、團購、直銷、消費券、預付費用、贈送療程或針劑等意圖促銷之醫療廣告宣傳」。或影射性關係之廣告，如「G緊雷射，她了解女性改善私密處困擾，除了健康因素也照顧到另一半的需求」，也違反同法條規定，「醫療機構不得使用陰道回春或影射陰道整形有助改善性關係等相關文句刊登醫療廣告」。北市政府衛生局表示，108年度共接獲違反醫療廣告案件598件，其中裁處違規醫療廣告案件57件，佔總件數的9.5％，罰鍰達304萬元；依情節予以行政指導173件，佔28.9％。留意「六要三不」　保留收據事證醫療行為具有醫學極限性及不確定性，而「美」是主觀的認知標準，北市衛生局提醒，不要被天花亂墜的廣告和五花八門的行銷手法所影響，選擇醫美療程時，注意「六要三不」，並保留收據等相關事證，以降低醫療消費風險，保障自身權益。六要1.要檢視醫療機構開業執照2.要檢視醫師執業執照3.要充分與醫師溝通想要改善的部位4.要由醫事人員親自執行療程及確實了解療程效果5.要詳閱衛福部公告的美容醫學處置同意書及說明書範本6.要求開立收據三不1.不要相信「全國第一」、「全球獨創」等誇大用語2.不要參加贈品、折扣、團購等不當招攬活動3.不要預付訂金，預購療程民眾如與北市醫療機構發生醫療爭議，可撥打北市民當家熱線1999由話務人員協助您登錄陳情案件，或可至「Hello Taipei單一陳情系統網站（https://hello.gov.taipei /Front/main）」登錄，北市衛生局將依受理陳情案件之相關規定與處理流程辦理。

（優活健康網記者許雅茹／綜合報導）有一種「長假」，不但不用上班又可躺在床上被伺候吃喝，讓人羨慕不已。但這種長假卻是每個安胎媽媽畢生難忘的痛苦回憶！在知名上市公司工作的吳小姐，35歲意外懷了老三，原本還在掙扎是否留下孩子，沒想到懷孕12周就出血，幸經詹德富醫師緊急處置後，展開長達126天的安胎人生。除了身體上的痛苦，與家人分離更難以承受安胎期間，吳小姐因子宮閉鎖不全，不但歷經兩次的突然出血及手術，甚至打針打到血管破裂，苦不堪言，但一想到「媽媽多挨一天針，寶寶就可以少插一天管子」，她依然乖乖躺在床上，過著如坐牢般的「完全臥床」生活，吃喝拉撒睡全在小小的病床上完成。除了身體上的痛苦，更讓吳小姐難以承受的是對家中大寶、二寶的分離及思念，再加上擔憂肚子胎兒能否保住的壓力，在懷胎28周時提早破水，原本已做提早生產的最壞打算，但高醫婦產部專業團隊竟讓破水的孕婦還可繼續安胎。懷孕最常見子宮頸閉鎖不全詹德富醫師說，孕媽咪如有出血、分泌物增加、子宮收縮等症狀，要特別注意且立即求診。到了懷孕中期最常見的是子宮頸閉鎖不全問題，應積極接受手術治療；已破水但仍需安胎時，則應多臥床休息。安胎期間孕婦承受很大的壓力，極需醫護人員與孕婦家屬共同努力，並給予鼓勵；孕婦長期臥床有可能造成肌力衰退，下床時除要慎防跌倒外，也需復健師協助才能快速恢復。在母親節前夕，期盼能帶給孕媽媽們最大的支持，祝福天下偉大的媽媽們：母親節快樂！

（優活健康網記者許雅茹／綜合報導）畫出大愛心的七歲「小青蛙」、用「蘑菇扣」拼出家中小狗和狗屋圖案的四歲「多多」、會獨立唸故事書的四歲「寬寬」，接受「行動早療」服務的慢飛天使和陪伴的老師聯手，在母親節前夕為辛苦的媽媽或阿嬤送上窩心小禮、表達感謝。看見孩子在行動早療中逐漸進步「進步超多的！」小青蛙媽媽透過影片訴說女兒小青蛙的改變。小青蛙約莫一歲的時候成為行動早療的服務對象，六年多來從躺著不會動，進步到會翻身、穩坐在椅子上、用屁股坐著移行、上下床墊、扶著桌子站立、聽得懂話、開始「仿說」這是行動早療團隊、孩子、媽媽三方合作，建立良好互信、互動的結果。行動早療組長蕭振民語言治療師指出：「雖然仿說是語言發展的初階表現，畢竟是開口說話了，接下來若聽得懂別人說的、講得出自己想的、答得出別人問的，逐漸就有了溝通的功能。」主要照顧者的媽媽或阿嬤是療育成效的關鍵媽媽和音樂治療師發現小青蛙有很好的節奏感，多方嘗試用音樂來誘發及強化她學習坐跟站的意願及耐力。物理治療師麥文彥表示，小青蛙受限於天生疾患，腿部細弱、肌肉無力，本來沒有預期她這麼快就能夠移位，沒想到現在她已經可以自己扶著桌子站立了，雖然離行走的目標還有一段距離，可是過程中她的努力及媽媽的堅持，看在眼裡著實感動。以「家庭」為中心的服務模式是行早的特色，除了接受早療的孩童，身為主要照顧者的媽媽或阿嬤也是療育成效的關鍵，因此，行早團隊特別依據孩童的特質設計母親節窩心小禮，一起獻給並肩作戰的神隊友。

母親節將近，許多人利用假期選擇去醫美診所「改頭換面」，或是購買醫美療程當作孝敬媽媽的母親節禮物；許多醫美診所也趁機於網路推出各項醫療優惠活動吸引民眾。臺北市政府衛生局為民眾把關，加強淨化醫療廣告，統計自105年至108年4月，裁處違規醫療廣告案共347件，達2,353萬元罰鍰，其中網路醫療廣告佔280件（80.69%），計新臺幣1,718萬元罰鍰；電視醫療廣告佔20件（5.76%），計新臺幣323萬元罰鍰；其他（傳單、報章雜誌）醫療廣告佔47件（13.55%），計新臺幣312萬元罰鍰。醫療法第86條規定：「醫療機構不得以優惠、團購、直銷、消費券、預付費用、贈送療程或針劑等具有意圖促銷之醫療廣告宣傳。」，依同法103條裁處新台幣5萬至25萬元罰鍰。因此，診所搭母親節商促熱潮推出的各項優惠活動廣告，於官網或其他商業網站平台刊登「母親節活動已經開跑啦!活動期間滿千就送百喔!滿三萬還可以抽獎。」這類促銷訊息，實已違法。臺北市衛生局呼籲民眾，不要被天花亂墜的廣告和五花八門的行銷手法所影響，切勿看到低價促銷就衝動付款，治療前應妥善與醫師溝通要改善部位，由醫事人員親自執行療程及確實瞭解療程效果，不要預付訂金，預購療程，以降低醫療消費風險並保障自身權益。民眾如對美容醫學有相關疑問，臺北市衛生局網站美容醫學專區（網址：https://health.gov.taipei/Content_List.aspx?n=4FE149A73EB78603）載有法令及衛教供民眾參考查詢。此外，衛生福利部亦提供醫療機構及醫事人員查詢（路徑：首頁/便民服務/常用查詢），若有相關問題需諮詢，可撥打臺北市民當家熱線1999（外縣市可撥打02-27208889）轉7100洽詢。

（撰文／優活健康網記者  湯蕎伊） （圖片／廣生堂） 5月母親節即將到來！想孝敬媽媽或婆婆卻不知道要送什麼嗎?告訴您「健康、美麗」永遠是最好的禮物，燕窩職人品牌-廣生堂特別在今年母親節推出燕萃膠囊買大送小的優惠(燕萃膠囊3％-買120粒，就送30粒)及(燕萃膠囊8.5％-買120粒，就送30粒)。燕萃膠囊顛覆以往瓶瓶罐罐複雜的保養程序，打破燕窩只能用喝的舊觀念，開啟便利保養新時代！讓媽媽、婆婆們可以輕鬆保養又能增進身體健康。 胜肽膠囊技術可將營養成分微分子化　加快人體的體感速度 媽媽、婆婆們平日塗塗抹抹、過多的保養程序，不僅費時也徒增肌膚負擔，其實，最簡單精準的保養才是身體所需要的。廣生堂營運長王靜美表示，NANA燕萃膠囊運用獨一無二的世界專利萃取技術，並採用Sealing Technology(無接縫的密封技術)將燕窩珍貴的營養素-唾液酸完整封存於膠囊中。 胜肽膠囊技術可將營養成分微分子化，加快人體的體感速度，而傳統燕窩的分子較大，必須時間拉長才有這樣的效果，傳統即食燕窩可能需花上十倍以上的時間，才能達到同等的效果。 低溫萃取高含量唾液酸、EGF(表皮成長因子)、FGF(線維芽細胞增殖因子) 燕萃膠囊中的萃取物來自純淨的原料，並透過專利低溫萃取出高含量的唾液酸、EGF(表皮成長因子)、FGF(線維芽細胞增殖因子)以外，尚有五百多種的有效成分。 經過科學數據以及消保官檢驗，證明燕萃膠囊能比傳統燕窩保留住更多的營養成分。擁有多項專利的燕萃膠囊讓燕窩不再是昂貴的奢侈品，而是親民的保養品。消費者可以用更平價、更便利的方式，做好日常的養生保健工作，這也是廣生堂長久以來一直在提倡的觀念-用最上等的品質標準推出最平價的燕窩產品給消費者。 母親節以「健康的珠寶」來寵愛辛苦媽咪 NANA燕萃膠囊宣示著每顆膠囊「粒粒皆為健康的珠寶，也是永恆的信念。」純粹無添加複雜成分的膠囊，完美封存燕窩的珍貴精華，不需繁複的烹煮過程，簡單一顆就能輕鬆補充營養，讓內外都得到適切的保養，在這屬於媽媽的節日裡，以「健康的珠寶」來寵愛辛苦媽咪，一份真心好禮勝過千言萬語。

（優活健康網新聞部／綜合報導）近日媒體報導藝人豬哥亮大腸癌病情惡化住院治療，癌症轉移到肝臟，引起各界的關注，國健署也於(4)日公布103年台灣癌症發生之首依舊為大腸癌，大腸癌的發生人數一年高達1萬5千多人，占所有癌症發生人數15%。南投醫院院長洪弘昌表示，大腸癌初期幾乎沒有症狀，等到發現明顯症狀時，可能已是中、晚期。潛血結果陽性者再加上大腸鏡檢查，更能達到早期診斷、早期治療的效果。國健署提供50至74歲民眾每兩年免費一次糞便潛血檢查，南投醫院積極推廣癌症篩檢，透過癌症篩檢來發現潛藏的癌症，去年篩檢了近3500位民眾，篩檢出295位檢查陽性的民眾，進一步作大腸鏡檢查發現有91位癌前病變、6位大腸癌患者。洪弘昌院長表示，如果家族裡有人罹患大腸癌者，其他成員得到此疾病的相對風險較高，飲食習慣的部分，如果經常吃油炸、燒烤、紅肉等高油低纖的食物;沒有固定運動;抽菸喝酒等，上述這些都是大腸癌的危險因子。南投醫院將於本週六(13)上午8:30-11:30在院內一樓中庭辦理「健康愛媽咪 媽咪愛健康」活動，活動當日除了親子造型蛋糕比賽、親子走秀、健康寶寶爬行比賽以及顧健康-癌症篩檢活動(乳房X光攝影檢查、子宮頸抹片檢查及糞便潛血檢查)，呼籲民眾定期篩檢、擁有健康。名稱:「健康愛媽咪 媽咪愛健康」癌症篩檢活動時間:106年5月13日上午8:30-11:30地點:南投醫院一樓中庭（南投縣南投市復興路478號）