長照趕不上老化速度？自保有一套

（優活健康網記湯蕎伊／採訪報導）台灣將於民國108年邁入高齡社會，114年邁入超高齡社會，長照2.0提供的服務恐跟不上老化速度，民眾究竟能採取什麼方式自保? 長期研究長照領域的交大生醫論壇發起人陳靖騰表示，俗話常說時間跟努力，是一個人可以決定命運的兩個主要因素；目前的長照2.0政策實施進度跟完整度，非常有可能無法跟上老化的速度。

做好退休規劃或購買足額的長照商業保險

陳靖騰說明，民眾們要自保的前提，就必須善用時間來將自己的努力成果換成自己退休生活的保障，因此可即早做好退休規劃或購買足額的長照商業保險，經濟能力足夠的人可以選擇儲蓄險或者年金險，來做好退休後收入中斷的問題，經濟能力許可的人可以購買失能險或長照險來提供特定強況下照護費支出的問題。及早規畫這些退休跟長照的保險商品，因為年紀輕保費便宜，又可以保障時間長，是一舉兩得的方式。

政策推行至今仍有許多民眾不清楚長照2.0的運作模式，對此，陳靖騰指出，應該選擇標竿性人物，逕行個案試辦宣導，針對個案採取透明式的試辦定時報導，隨時將試辦成果公開在媒體或網路上，讓民眾透過網路可以隨時了解，同時也提供單一的回答窗口，讓民眾的問題可以獲得解決，就可以增進民眾對於政策的了解。

照顧者壓力責任龐大　可借助政府資源

衛生福利部社會及家庭署副署長陳素春表示，衛服部為讓更多民眾能了解長照服務資源，於每週四定期召開記者說明會，並在衛福部網站設有長照專區供民眾參考，也於各服務單位廣發文宣品。

陳素春副署長呼籲，照顧者的壓力責任龐大，其實是可借助政府資源，讓自己有喘息的空間，家中如有長輩想要了解或使用長照服務，可至地方政府長期照顧管理中心臨櫃申請，或是播打長照專線(02-412-8080幫你幫你)，照管專員會初步了解情況，初篩後若條件符合，就會至家中訪視並擬定照顧計畫，依據評估失能程度不同，給予不同的服務補助額度，低收入戶是全額補助，中低收入戶補助90％，一般家庭補助70％。