熱中於控制體重的纖瘦女性必須當心！不少人會利用節食來維持身材，然而卻會在所謂的作弊日、放鬆日，讓自己暴飲暴食。若進食後，會感到噁心想吐、或腹部長時間感到脹痛不適，衛福部苗栗醫院腸胃肝膽科主任林宗賜提醒，可能罹患了「上腸繫膜動脈症候群」(Superior mesenteric artery syndrome)，建議及早就醫。
特別企劃：夏天顧腸胃
特別企劃：守護妳的子宮
73歲陳女士近日常感到排尿不順，上廁所時要用力才能將尿液排出，同時感覺下體有一塊肉膨出來卡在胯下，走路時褲子摩擦到，甚至會破皮流血。家人察覺到她很常跑廁所，還總夾著腿走路，一問之下老婦才含糊地說出這些困擾，經家人陪伴到婦產科求助，檢查診斷是第四級子宮脫垂合併膀胱脫垂。
老生常談的身教言教，有多少家長真的放在心上？在小學教育現場超過30年，具有情感與腦科學研究背景的光州月季國小校長韓成範，在《父母的情緒，孩子都知道》分析，父母流露情緒的方式，會影響孩子認知處理的能力。若能夠適當調適感受，對挫折的適應力更強，就不容易為情緒所困，也就相對有益學習。以下為原書摘文：
許多人都害怕上台演講，但光是站上講台，就能讓人聽我們說嗎？有些演講場合，底下聽眾總是發出嗡嗡聲，沒人在聽台上怎麼說，令講者尷尬。聲音表達講師林依柔在《表達力決定你是誰》建議，想讓人聽我們說，首先要培養「聽眾思維」，將自己當為聽眾，釐清評價自己的表達能力，有助於你調整說話的方式、音調、表情。以下為原書摘文：
在全世界逐漸與病毒共存後，大家熟知康復後的小毛病多以呼吸道症狀為主，但你知道新冠病毒也會攻擊心血管系統嗎？聯安診所心臟血管內科主任施奕仲指出，已有非常多研究發現，長新冠會影響心臟血管系統，根據部位不同，會衍生出不同疾病：
減肥時常因為自炊超麻煩而放棄，自己煮又總是沒有外食好吃？化學系出身的韓國料理研究家金志玹在《低碳減醣家常料理》書中分享，只要把握碳水化合物也就是醣類、蛋白質、脂肪3者的比例，謹記「碳水50克」前提，參考作者按照黃金比例設計料理，讓你不用動腦，吃得健康享「瘦」。以下為原書摘文：
你願意每天撥出5分鐘，只需要跟自己說說話嗎？英美暢銷作家克莉絲汀．黑姆施泰特（Kristen Helmstetter）所撰寫《咖啡時間的自我對話》就建議你利用這段時間，邊喝咖啡或任何你喜歡、常喝的飲料，陪伴自己，利用對話，鼓勵自己、啟動潛意識、加強自信心，有助於達成生活中所設定的各種目標。以下為原書摘文：
猴痘疫情4、5月才全球多國大爆發，竟然已經快速變異了？猴痘病毒會不會成為繼新冠肺炎後，第二波造成大流行的病毒呢？重症醫學專家黃軒醫師舉出3點，證明目前猴痘病毒的變異性已達到前所未有的高峰，呼籲各界應保持關注警覺。
確診康復後有長新冠後遺症，引發男性勃起障礙怎麼辦？一位林先生確診新冠經過隔離治療後，咳嗽流鼻水等呼吸道症狀已完全緩解；但某日清晨醒來時，卻突然發現自己晨間勃起消失，與女朋友親密時也因勃起硬度不佳，無法展現雄風讓他感到好沮喪，趕緊就醫治療。
心情不好、負面思惟，真的會實際影響身體健康？許瑞云、鄭先安兩位醫師根據豐富的臨床觀察，認為病患本身對疾病的態度和想法，是左右著身體朝向修復或惡化的關鍵，並在《心念自癒力，逆轉慢性病》分享真實案例，教讀者辨識自身情緒，扭轉慣性思維，醫病也醫心。以下為原書摘文：
同時間能做好多事，在我們印象中，似乎代表了一個人很靈活、擅長運用實間。但鑽研分析世界成功人士思維策略的紐約大學心理學副教授艾蜜莉．芭絲苔（Emily Balcetis），在《決勝視角》一書中，直指「一心多用可做很多事」其實是錯覺，甚至引發錯誤決策，建議改用「廣角鏡」視角來修正心態，專注鎖定未來目標。以下為原文書摘：
夏天到，又是減肥旺季，在新冠疫情肆虐下，許多人宅在家而變胖，台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里推薦大家，現在開始執行今年流行的「1410飲食減重法」，就可以輕鬆健康減重，一個月平均「甩掉」身上肥肉2至3公斤。
暑假即將來臨，爸媽是否有關心孩子在「網路上的人際關係」呢？現今網路與電腦手機普及，人手一機網路吃到飽，過度使用網路除了影響孩子學習動機外，在人際孤立、身體健康受損、時間管理上也都容易受到負面的影響。但爸媽該怎麼判斷？如何好好親子溝通呢？
使用漱口水漱口，竟能降低口腔內病毒傳播？新冠病毒持續影響至今，新病毒不斷變異可能使感染力更強，因此如何降低染疫傳染力，仍為重要課題。
