夏天到,又是減肥旺季,在新冠疫情肆虐下,許多人宅在家而變胖,台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里推薦大家,現在開始執行今年流行的「1410飲食減重法」,就可以輕鬆健康減重,一個月平均「甩掉」身上肥肉2至3公斤。
Novavax即將在本周開打!相較於BNT、莫德納、AZ等新冠疫苗品牌,許多民眾對於台灣最新引進的Novavax疫苗還不太熟悉,到底保護力有多少?該如何施打、間隔多久?誰能施打?《優活健康網》為您一次整理「Novavax疫苗懶人包」。
新冠肺炎重複感染已有最新判斷定義,但民眾也疑惑想預防重複感染,要多久才能放心?哪些人最容易重複感染?北市聯醫整合醫學專科醫師姜冠宇特別整理國外研究回應,並點出染疫年齡層出現「1現象」最容易二次染疫。
40歲的小萍是上班族女性,約3年前出現皮膚脫屑和紅色斑塊,經診斷為乾癬,平時使用局部類固醇塗抹和口服免疫調節藥物,皮膚病灶控制良好,但幾個月前換新工作後,壓力大增,時常跑廁所併有腹瀉,皮膚科醫師建議她到胃腸科門診做大腸檢查,竟發現有一顆1公分左右的良性腺瘤瘜肉。
有對夫妻來看診,雙方都年近35歲左右,太太表示自己備孕已經很長一段時間,除了卵巢功能稍微有些衰退,卵泡沒有很漂亮外,婦產科檢查並沒有找到什麼大問題;但透過排卵藥、破卵針受孕,已試過3次都沒有成功,之後又試了4次試管療程,也沒有好結果。
中醫有「冬病夏治」的觀念,由於冬天比較冷,容易引起過敏性疾病,甚至演變成支氣管炎或是呼吸道疾病,身體較虛的人也容易不小心感冒。為了增強抵抗力,會在夏天最熱「三伏天」敷貼「三伏貼」,加強體內代謝循環,改善呼吸道疾病。
已知猴痘與天花病毒可能透過衣物、床單傳染,日前台灣更出現首例境外移入猴痘個案,顯示猴痘病毒可能已潛伏在我們生活周遭中,不可掉以輕心!如何在生活中防範猴痘入侵?使用過的衣物用一般洗衣精就能完全消毒嗎?中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長以下回應。
自今年3月起,東南亞地區國家的登革熱疫情邁入高峰期,而近期台灣夏季高溫、連續豪雨,也已進入登革熱流行季節,民眾務必小心謹慎。但究竟登革熱會傳染嗎?在日常生活中該怎麼防範病媒蚊?登革熱如何治療?《優活健康網》為您整理「登革熱6大QA」一篇文看懂!
「幾年前,遇過一位年輕人從來都沒用過健保卡,平時的身體狀況也不錯,但在第一次用健保卡時,就發現已經罹患肝癌。」高雄醫學大學附設醫院肝炎防治中心主任黃志富教授分享。
33歲的陳小姐,7年前在洗澡時摸到乳房有腫塊,不適感及疼痛隨著時間越來越明顯,就醫後,年紀輕輕的她確診為荷爾蒙陽性型乳癌,且屬於高度復發風險族群。突如其來的噩耗打亂原本安穩的生活,孩子也被迫停學,年紀尚輕的她深怕治療後若復發,無法陪伴小孩成長,焦慮到無法入眠!所幸在接受新型術後輔助性治療後,目前已超過5年未復發,讓她能安心陪伴孩子成長,邁向治癒目標,找回幸福生活。
相同的專業能力、人望,但為何有些人總是特別能夠受到貴人幫助,有些人卻永遠得不到關鍵資源。職場知識技能分享平台「下班加油站」創始人張萌,在《精準社交》一書中分析,「高情商」雖然是與人共事往來的基礎,但在決定資源分配的過程中,他人的評斷標準有2大因素。以下為原書摘文:
遇到他人不公平不禮貌的對待,一般人或許會因為不想惹事,委屈忍耐,另外一種可能是又氣又惱,氣急敗壞討回公道。而印象中總是柔軟溫和的「第一名模」林志玲在新書《剛剛好的優雅》中,分享了2個小故事,提醒大家,如果站得住腳,不慌不忙,也無須忍耐,冷靜面對才能有效解決事情,也是尊重自己。以下為原書摘文:
有運動習慣的30歲林小姐,但因疫情大流行而暫停了一段時間,近日重回健身房,且時間超過1小時,隔天出現大腿痠痛、噁心嘔吐、全身無力的症狀。到急診就醫後,發現其肌酸磷化酶指數明顯上升、輕度肝腎功能受損及電解質不平衡,診斷為橫紋肌溶解症。經給予輸液和電解質補充後,症狀逐漸緩解。