近年「瘦瘦針」蔚為減重話題，成為許多民眾成功減輕體重的方法之一。營養師指出，瘦瘦針並非打了就能一輩子維持體態，若停藥後未建立良好的飲食與運動習慣，體重仍可能面臨反彈回升的問題。若想避免停藥後復胖，關鍵在於能否趁著食慾較容易控制的階段，建立均衡飲食、規律運動及維持肌肉量的健康習慣。

台灣已於2025年底正式邁入超高齡社會，根據衛福部推估，我國失智症人口直逼40萬大關，預估30年後成長至84萬人。對此，台灣失智症協會疾呼，失智症涉及各部會面向，籲政府盡速制定「失智症基本法」，短短10天就獲得超過3000人、近80個團體連署；期盼行政院盡速提出版本，在各界支持下完成立法。

排尿不順、血尿⋯當心尿路結石！夏天氣溫持續飆高，若沒有補充水分，容易引起尿路結石的問題，即便是年輕人也不例外。泌尿科醫師指出，預防結石最有效的方法就是「多喝水」，尤其在戶外活動、運動或長時間待在高溫環境時，必須定時補充水分，才能減少結石形成的機會。

許多家長都曾聽過這樣的說法：「家裡有心臟病的孩子，運動很危險，萬一發生意外怎麼辦？」這份深植人心的擔憂，常讓父母選擇限制孩子參與體育活動，甚至讓他們遠離所有會讓心跳加速的遊戲。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，並非所有心臟病童都必須完全禁止運動；相反地，在專業評估和適當規劃下也能安全運動。

在兒童暴力與家庭破裂的國際期刊的研究發現，不只是孩童，成年人若長期處於充滿批評、指責、情緒勒索的人際關係中，細胞老化的速度也會顯著加快。《優活健康網》特摘此篇由身心科醫師指出，當身邊總有些親友不斷傳遞負面情緒、製造壓力，自己可能不只是心情不好，這些負能量正在從細胞層次侵蝕健康與壽命。

近日接連傳出多位名人猝逝的消息，包括醫師、藝人及音樂家等，引發各界關注。究竟為何看似健康的人會突然猝死？《優活健康網》摘錄重症科醫師黃軒指出，夏季看似「好好健康的人突然猝死」，其實並非毫無原因，而是原本沉默的心臟風險，在高溫、脫水和劇烈活動下突然被引爆；醫師提醒，若身體出現6大警訊千萬不可輕忽，應及早就醫檢查。

許多人在水果爛掉後，會將爛掉處切掉繼續食用，但是水果爛掉可以吃嗎？在這篇專欄中，營養師解析水果爛掉的原因、潛在食安問題，還有到底我們可不可以吃這樣的水果呢？《優活健康網》特摘此篇由營養師整理水果爛掉的3大原因，若水果是嚴重受損，嚴重過熟，甚至外表有明顯霉斑就要丟棄。

從情侶變夫妻，總會有一段時間還處於當情侶時的羞澀，不會一下子就表露無遺，當然在情侶階段就有同居習慣的例外，從害羞小情侶到老夫老妻，這些過程也是相當甜蜜。《優活健康網》特摘此篇點出「情侶變成老夫老妻的8個日常」，不過每個人的習慣都不同，大家參考看看即可。

夏天天氣炎熱，即使天天洗頭，隔天起床仍覺得頭皮油膩。頭皮出油不只是影響外表，還可能導致掉髮、頭皮長痘痘等問題發生。《優活健康網》整理頭皮出油常見問題，包括頭皮為什麼會出油？會掉髮嗎？如何改善？以及洗髮精推薦，幫助讀者有效控油，維持頭皮健康，迎接清爽的夏天。

近年來，俗稱「瘦瘦針」的減重藥物成為熱門話題。這類藥物原本是用於治療第二型糖尿病，但因其顯著的減重效果，被廣泛應用於體重管理，不過不良反應共計48件，嚴重者甚至疑似眼中風。食藥署公告含司美格魯肽及替爾泊肽成分藥品，須制定風險評估及管控計畫，包括提供病人指引，提醒潛在風險。