咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
台灣夏季氣溫持續攀升，多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭，卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示，若走到戶外大太陽下活動，或滿身大汗直接走進冷氣房時，胸口突發緊縮與悶痛感，就要留意心臟血管發出的警訊，平常也可以透過日常3招護心。
處暑節氣即將來來，處暑意即「出暑」，是炎熱離開的意思。處暑意味著酷熱難熬的天氣，已經來到「尾聲」，天氣雖仍熱，但氣溫已逐漸下降。中醫師表示，處暑養生首防「秋燥」，要潤肺滋陰，可多吃水梨、蓮藕、白木耳（銀耳）、葡萄等。《優活健康網》特摘此篇分享處暑的養生方法。
近幾年台灣托育意外頻傳，讓許多家長和社會大眾感到無比痛心與焦慮。衛生福利部18日首度預告《兒童托育服務實施準則》草案，將睡眠期間定時確認兒童狀況明確入法，另外規範托育服務內容有關衛生、安全、營養、生活照顧與學習的實施原則、方式及其他相關事項，預告期60天。
6月起夏月電價正式上路，不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實，夏季電費變貴不一定全是電價調漲，天氣炎熱、冷氣使用時間變長，用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧，才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧，並分享冷氣省電6妙招。
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位，也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料，台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌，平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示，女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感，若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。
日本旅遊熱潮持續升溫，2025年收入9.5兆日圓觀光收入。東京也準備調整住宿稅制度，預計最快於2027年4月實施新制，住宿稅將改為依房價課徵3%，入住高級飯店恐得多付數千日圓，旅遊預算勢必重新計算。《優活健康網》特摘此篇分享東京住宿稅漲價常見問與答。
炎炎夏日，高溫加上潮濕的環境，不少濕疹患者一進入夏天便開始皮膚發紅、發癢，甚至癢到睡不好。有人以為夏天流汗可以排毒，皮膚應該會變好，沒想到反而因為汗水刺激、悶熱環境及皮膚屏障受損，讓濕疹症狀更加嚴重。睿鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示，每年夏季都是濕疹患者就診的高峰期，若沒有找出反覆發作的原因，只是不斷擦藥止癢，往往容易陷入「好了又發、發了又癢」的惡性循環。 莊可鈞中醫師指出，濕疹是一種慢性發炎...
每到情人節，街上充滿粉紅泡泡，餐廳訂位爆滿，情侶們忙著製造浪漫。但當你成為爸媽後，還會過情人節嗎？還是這一天只剩下「老公，幫小孩換尿布！」和「老婆，這次換你哄睡」的日常？那麼，當爸媽後，情人節還值得慶祝嗎？《優活健康網》特摘此篇分享夫妻過情人節的方法。
被粉絲們封為「收視小天后」的虞書欣，是位年齡31歲的輕熟女，卻早已用一部部作品累積出屬於自己的代表篇章。從《蒼蘭訣》中，靈動鮮活的東方青蒼；到《永夜星河》裡，展現更多層次的角色魅力；再到近期新作《燦如繁星》掀起討論熱潮，她一步步證明自己不只是話題焦點，更是一位持續突破自我的演員。《優活健康網》特摘此篇分享虞書欣的逆齡穿搭。
又到了一年一度的七夕情人節，七夕除了祭拜月老祈求良緣，同時也是「七娘媽」的誕辰。相傳織女與牛郎成婚、生子後被帶回天庭，因此民間女子會在這一天虔誠祭拜織女，祈求幸福、感情圓滿與人生順遂。《優活健康網》特別整理祭拜七娘媽的注意事項，包括供品準備、祭拜流程。
百萬YouTuber Joeman（九妹）與蕭伊分手，蕭伊指控他男女關係複雜，要求他替自己預約「全套性病檢查」掀起熱議，後續也揭露過往Joeman堅持無套性行為。疾管署提醒，七夕將屆，梅毒、愛滋病通報數雙雙增加，多因不安全性行為，「性傳染病伴侶匿名第三方告知平台」已在7月上線，可多利用。
日前，「冷凍藍莓」突然在社群平台上受到大量討論，許多人開始一次買好幾包放在家裡，早餐加優格、下午打果昔，甚至直接當成冰涼零食吃，這股「藍莓狂潮」究竟從何而來？冷凍藍莓真的比較營養嗎？《優活健康網》特摘此篇由專家分析3大關鍵，提供給民眾參考。
