特別企劃:女性保健

月經痛好幾天是正常的嗎?婦產科醫警告「1現象」恐是子宮內膜異位症

月經痛好幾天是正常的嗎?婦產科醫警告「1現象」恐是子宮內膜異位症

經痛常常被忽視,以為只是一般疼痛,女性往往選擇吞止痛藥、忍一下就過了。但婦產科醫師提醒,若經痛若經痛越來越嚴重、疼痛時間拉長,或是吃止痛藥也壓不住,就要小心子宮內膜異位症,千萬別輕忽,以免惡化變成更嚴重的婦科疾病,「疼痛本身就是一項需要被評估的健康訊號。」

特別企劃:幽門桿菌

9成胃癌因「幽門桿菌」引起!醫提醒「9類人」主動篩檢:注意這件事

9成胃癌因「幽門桿菌」引起!醫提醒「9類人」主動篩檢:注意這件事

40多歲的王小姐多年前曾接受胃潰瘍、幽門桿菌治療。近1個月來,她反覆出現胃痛不適,自行購買成藥服用,症狀卻時好時壞,懷疑可能是再度罹患胃潰瘍,健檢時接受幽門桿菌糞便抗原檢測,結果呈現陰性。但醫師問診發現,她近期曾服用相關藥物,可能影響檢驗準確度,提醒此類檢查前應至少停藥1個月,以免干擾結果。由於王小姐仍持續有胃痛症狀,醫師建議進一步安排胃鏡檢查釐清病因。

蘆筍要削皮嗎?蘆筍要如何去苦?「蔬菜之王」功效、處理方法一次看

蘆筍要削皮嗎?蘆筍要如何去苦?「蔬菜之王」功效、處理方法一次看

每年春天是蘆筍的產季,蘆筍富含維生素A、B2、C、礦物質鐵、鉀、葉酸及獨特的天門冬胺酸和纖維質,是良好的營養來源。不過,你知道該如何正確處理蘆筍嗎?又該怎麼烹調,才能保留最多營養呢?《優活健康網》整理蘆筍的相關知識,包括種類、功效、處理方法、挑選與保存,讓你一次掌握重點。

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

就怕長者開車出意外!高齡駕駛換照「下修至70歲」交通部估5月底上路

就怕長者開車出意外!高齡駕駛換照「下修至70歲」交通部估5月底上路

高齡駕駛肇事問題引發關注,公路局宣布推動新制,高齡駕駛換照年齡將由75歲下修至70歲,駕駛執照逾有效期間仍駕車,處新台幣1800元以上3600元以下罰鍰。此外,70歲以上駕駛須通過體檢及安全教育課程,滿75歲者則需再接受認知功能測驗。交通部也預告修正相關規費辦法,滿70歲換照將收50元規費,新制估5月31日上路。

同事都超愛「抱怨」?專家揭密「9大有毒職場」警訊:遇到就趕快逃

同事都超愛「抱怨」?專家揭密「9大有毒職場」警訊:遇到就趕快逃

一想到工作你就感到痛苦、不快樂,甚至不想面對嗎?你是否也身在公司就覺得全身不自在,羞於向人啟齒自己在哪邊工作上班呢?《104職場力》結合工作者的回饋以及外國媒體的整理資訊,統整出9種「對人身心有害」的工作環境,請記得:辨識出有毒的職場環境並勇於作出改變,才是讓自己的工作與人生更快樂的關鍵。

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

番茄是蔬菜還是水果?有蒂頭的小番茄比較新鮮?教你用1招秒測甜度

番茄是蔬菜還是水果?有蒂頭的小番茄比較新鮮?教你用1招秒測甜度

番茄因其甜美口感而受到喜愛,雖然常被視為水果,但其實在烹調中也可作為蔬菜使用。番茄是蔬菜還是水果?有蒂頭的小番茄比較新鮮?《優活健康網》特選此篇挑選番茄的小技巧,蒂頭並非唯一指標,帶蒂頭的小番茄不一定比較新鮮,而沉入水中的小番茄糖分較高,控血糖的人要節制食用。

唐氏症基金會自然照顧與零抬舉落實,守住照顧者安全與服務對象尊嚴

唐氏症基金會自然照顧與零抬舉落實,守住照顧者安全與服務對象尊嚴

在長期照顧現場,最容易被忽略的,往往是照顧者本身的安全。翻身、移位、抱扶等動作,日復一日累積下來,對照護人員的肩頸、腰背與關節造成極大負荷,也成為長照與身障照顧工作中最常見的職業傷害來源之一。當照顧必須長期靠體力硬撐,無論對人力留任或照顧品質而言,都難以維持。 對唐氏症基金會而言,推動自然照顧與零抬舉,並非單點設備升級,而是一項關乎「照顧能否走得久」的制度選擇。 零抬舉不是器材,而是照...

35歲是心血管疾病分水嶺!研究曝冠心病恐「男比女提早10年發生」

35歲是心血管疾病分水嶺!研究曝冠心病恐「男比女提早10年發生」

男人心血管疾病提早7年發生?35歲是關鍵分水嶺!研究指出,男性心血管疾病的發生時間,平均較女性提早約7年,甚至在冠心病方面,發病時間可能早達10年,其中35歲被視為風險開始出現差異的重要分水嶺。醫師提醒,男性在青壯年階段,心血管健康已逐漸面臨挑戰,卻往往因就醫頻率較低,容易忽略早期警訊,形成潛在的健康隱憂,教民眾4招控糖。

國人每天吃不到2份水果!營養師建議「水果補充關鍵時機」這時間最好

國人每天吃不到2份水果!營養師建議「水果補充關鍵時機」這時間最好

目前台灣已進入腸病毒流行高峰,家中孩子「水果」攝取不足,當心影響免疫力。醫師提醒,養失衡是免疫力下降的原因之一,而三餐營養中最容易被忽略的就是水果攝取量是否充足。許多人以為喝果汁等於水果、補充維他命就能提升免疫力,都是常見迷思,營養師建議,每天至少吃足兩份水果,並選擇原型、高營養密度食物。

零用錢越早給越好!教師列「金錢教育5步驟」不急著控制孩子怎麼花

零用錢越早給越好!教師列「金錢教育5步驟」不急著控制孩子怎麼花

不少家長都在思考,是否應該給孩子零用錢,擔心給了孩子可能會亂花。不過事實上,零用錢正是培養理財能力的重要起點,孩子透過自主支配金錢,能逐步學會規劃、存錢,以及做出更聰明的消費選擇。《優活健康網》特別摘錄資深圍棋教師林延儒(帥林老師Go)分享「金錢教育5步驟」,幫助孩子建立正確的理財觀念。

下背痛竟是髖關節退化!醫示警「別以為是正常老化」5大症狀快就醫

下背痛竟是髖關節退化!醫示警「別以為是正常老化」5大症狀快就醫

73歲李爺爺長年有下背僵硬、疼痛的問題,原本以為是正常老化,只使用痠痛貼布或止痛藥,直到劇烈疼痛、行走困難,甚至夜間被痛醒難以入眠,才前往台北慈濟醫院就診。骨科醫師診斷後,發現李爺爺雙側髖關節嚴重退化,軟骨磨損殆盡、骨頭直接摩擦,才導致嚴重疼痛,並為其進行人工髖關節置換手術,術後恢復良好。

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